過年追劇爽吃也不怕胖！日本賣翻的2大低卡零食快囤起來

每年最讓人期待的新春假期即將來臨，不論是爽躺在家追劇、開車出遊或是與親朋好友玩牌打麻將，怎麼能少了涮嘴點心的陪伴！想吃又怕胖？以下2個日..

秋冬換季「皮在癢」？美容達人教3大美肌保養守則　連敏感肌也適用

最近氣溫突然急遽下降，你的肌膚是不是也無法適應，開始「皮在癢」了呢？敏感體質或抵抗力較弱的人也會出現身體不適症狀，專業美容顧問與藥師特別..

避開10個減肥地雷　健身美女YouTuber教妳輕鬆養成易瘦體質

每個女孩一定會希望自己的體態能變得更好，但有些人往往會選擇容易傷害到身體的方法。而今天健身Youtuber「Coffee林芊妤」要來分享..

魚油、B群能讓瘦身速度變快！營養師公開「最有效補充時機」

NB自然美營養師林岑穎在接受《ET FASHION》專訪時，提供了日常進食，和減肥食譜的挑選準則，教你避開地雷食物，同時也透露，B群和魚..

吃素會營養不足？歐美明星瘋喝3款DIY飲品，喝了逆齡又順暢

不少歐美明星推崇「全素飲食」，也讓許多台灣女孩跟風學習，但吃全素，許多營養師會提醒相關營養攝取不足，特別是蛋白質、膳食纖維等，常常被忽略..

潤髮乳不能護髮！糾正3個錯誤觀念，才能告別「稻草頭」

許多髮型師都感嘆，當他們問客人「平常有在護髮嗎？」，大部分都得「我都有用潤髮乳」的回答，尤其髮質受損嚴重的人，通常都有這樣的迷思。