掉髮人快記好！7種「養髮食物」多吃　防脫防白髮還能柔順髮質

現代人工作生活忙碌、壓力大，加上作息習慣改變，越來越多人有脫髮問題，甚至有年輕化的趨勢，而掉髮的原因有很多，除了遺傳、壓力、不當清潔外，..

營養師教「遠離痛風」5大飲食習慣！愛喝飲料小心尿酸高

現代人飲食和生活習慣改變，痛風患者年齡逐漸下修，越來越多人年紀輕輕尿酸就過高。營養師谷傳玲就分享能讓你遠離痛風的5個飲食好習慣，照著吃就..

靠吃就能瘦！「5+2懶人減肥法」搭配帕梅拉運動一周輕鬆甩掉4公斤

夏天到了，許多女孩開始煩惱該怎麼對付身上日漸突出的小腹和腫腫的腿，但是天氣熱卻更讓人提不起勁去運動。今天教大家一種「5+2懶人減肥法」，..

53歲工藤靜香養生秘訣公開！自爆不愛運動、「飯前吃水果」超重要

紅遍90年代的天后「工藤靜香」，當年和木村拓哉閃婚震驚了整個演藝圈，雖然在婚後鮮少看到她在媒體前露面。不過，出道35年的工藤靜香也重磅宣..

清境農場一日遊必去景點＆美食　青青草原綿羊秀、老英格蘭莊園超美

想不出國就看得到瑞士般的美景，快跟小編一起來清境農場，和可愛的綿羊一起度假！

把握「4大生理周期」高效保養法！減少長痘、肌膚好到會發光

女生每個月都來經歷一次的生理期，除了會影響身體、情緒，連肌膚都會跟著不穩定，有時突然冒痘、粉刺狂長，或是變得很乾燥，讓人好困擾。其實生理..

台北巷弄間的質感咖啡廳　水果奶油可頌搭小白是美味絕配

2023七月份新開幕特色餐廳特輯，垂涎三尺的甜點、清新質感的咖啡廳，吮指回味的炸雞，通通都收錄在這！

保養都白費！營養師曝「5種催老食物」小心加速衰老還發胖

你知道嗎？每天吃進的食物不僅與身體健康息息相關，也會影響到肌膚狀態，吃對食物能幫你凍齡美肌，吃錯食物當然也會使肌膚變差。營養師谷傳玲就在..

旭集進駐大葉高島屋下半年開幕！　500坪成「天母最大吃到飽」

天母大葉高島屋近年積極動起來，上半年將12樓賣場改裝，規劃4大生活主題旗艦店與6家人氣餐廳進駐，讓天母在地民眾多了不少新選擇，而饗賓旗下..

營養師教「生理期減肥法」！掌握3秘訣＋「減脂黃金期」就能輕鬆瘦

你是不是也曾聽說過「生理期來，隨便吃也不會胖」等類似說法，真的放肆狂吃，結果卻胖了好幾公斤？營養師修賢就在小紅書上分享，其實這是很常見的..

營養師曝芒果「6大營養」，提醒「2族群」要適量吃

香甜的芒果季到來，香氣逼人是不是讓人很難抗拒呢？營養師程涵宇分享芒果的5大營養，她也提醒芒果雖然美味，糖尿病和腎臟病人應控制份量，才不怕..

嗯嗯不順　營養師：7種食物少吃，以免更嚴重

生活壓力大，許多民眾也會面臨便秘問題，尤其是女性朋友，長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內，造成皮膚暗沈或長痘痘，其實在吃進去的食物當中..

皮膚科醫師教「淡斑飲食」4吃4不吃！吃對嫩白肌膚，改善暗沉

就算皮膚再白，斑點、痘疤散佈在臉上，整張臉膚色不均、看起來好髒好亂，想淡化斑點、色素沉澱，除了努力擦美白產品和防曬，其實吃對食物也能幫助..

金門隱藏版高品質餐廳不能錯過　來離島也要好好犒賞自己

四面環海的金門，因為地域特性和歷史背景造就不同於台灣本島的飲食特色，金門所有高品質餐廳，通通都在這一篇。

頭髮越來越少？營養師曝「防掉髮」5種食物　保護毛囊、強健頭髮

現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，越來越多人有「掉髮」困擾，且好發年齡逐年下修，知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..

微風辦精品特賣會2折起　5／12買滿萬還送名牌包

趕在5／12微風之夜前，微風自營代理精品特賣會先登場，其品牌包括alexanderwang、babyMADISON、MM6 Maison..

44歲小S狀態超好！自曝「超嚴格瘦身菜單」，一天只吃一餐

小S今天以一身桃紅洋裝現身膠原蛋白飲新品代言活動，她肌膚發亮整個少女味十足，她笑言：「以前工作回家都要喝一杯紅酒讓自己轉換心情放鬆情緒，..

放屁多又臭？營養師曝「5種食物要少吃」　青花菜竟也上榜

雖然放屁是人人都有的正常生理現象，但若是太常「排氣」，又總是又長又臭，在公眾場合或聚會上還是讓人感到尷尬又困擾。營養師谷傳玲就表示，如果..

6間新餐廳放口袋名單　日式榻榻米配絕美觀景窗的咖啡廳超好拍

2023年四月份新開幕特色餐廳特輯，疫情趨緩後，新餐廳如雨後春筍般竄起，小編幫大家網羅各式新開幕商家，讓你一次吃個夠！

到桃園非吃不可的口袋名單　超美文青咖啡廳、韓版「粉嫩販賣機」好好拍

桃園在地人都經常拜訪的口袋美食，這篇通通幫你收集好。