預防感冒5水果潤肺化痰、4大穴位舒緩咳嗽不適　有助阻斷病毒肆虐

冬季天氣忽冷忽熱，加上作息不良，或是壓力太大，就很有可能出現感冒狀況，除了要保持良好的生活習慣，以下也盤點多種食物，可以適量攝取，避免感..

《京城怪物》朴敘俊、韓韶禧決戰怪物太刺激！加碼3部膽小鬼勿入

Netflix驚悚韓劇《京城怪物》上線進入倒數階段！除了請來朴敘俊、韓韶禧共赴生死決戰怪物，還邀請到金秀炫、金海淑和魏嘏雋等超強卡司加盟..

維生素C什麼時候吃最好？6大功效＋攝取量要知道　加碼高含量食物推薦

維生素C是身體需要攝取的重要維生素之一，它可以促進免疫系統健康、抗氧化、及有助於膠原蛋白生成等多種功效。但就像任何營養素一樣，維生素C的..

金馬60／《疫起》8金句：如果能重新選擇，我想要換個方式，至少好好說再見

由林君陽執導，王柏傑、曾敬驊、薛仕凌主演的《疫起》，本次第60屆金馬入圍8項大獎，包括最佳劇情片、最佳男主角、最佳剪輯、最佳原創電影音樂..

Lyst第三季「最熱門品牌」Miu Miu首奪冠軍　這雙鞋因荒謬竊案熱搜No.1

數據平台Lyst近日公布了2023年第三季的流行報告，其中Maison Margiela的Tabi分趾鞋因為一樁荒謬的Tinder Da..

營養師教你別讓流感找上門：「6大飲食+3大習慣」請注意

入秋之後，流感疫情逐漸上升，營養師余朱青呼籲，除了施打疫苗以外，平時提升自己的免疫力也很重要，分享大家6個飲食原則與3個生活習慣，讓流感..

Dyson首款「空氣清淨機」在台上市　30坪空間一台就夠

英國家電品牌Dyson今（9／14）在台發表旗下首款空氣清淨機Purifier Big＋Quiet Formaldehyde，不同於之前..

營養師點名4種「超傷肝食物」要少吃！　甜食、果汁都上榜

肝臟是人體最大的解毒器官，如果肝不好，那身體、內臟也都好不了！營養師谷傳玲就表示，經常有人詢問怎麼吃才能養肝、護肝，而其實「不要傷肝」就..

日韓瘋「透明膠框眼鏡」燒到台灣　不挑臉又顯瘦，休閒正裝都百搭

眼鏡除了是素顏的必備品，因為疫情肆虐也成為隔絕病毒的小工具，現在甚至成為修飾臉型的時尚單品！膠框眼鏡隨著復古潮流回流，尤其是透明膠框眼鏡..

盛開自由的愛　李心潔：不同年紀的人生階段，一定要有重新開始的勇氣

立夏前一日，炙熱高溫好比在滿是藝術氣息的拍攝現場，眾人雀悅等待李心潔到來的心情。當她一身雪白裙擺搖搖翩然提早抵達，揚起20年都未曾改變的..

痘痘粉刺冒不停？營養師點名「3類人」適合戒麩質食物

近來無麩質食物討論度很高，營養師程涵宇教大家如何辨識麩質和無麩質食物，她也分享如果你是痘痘粉刺肌，建議除了少吃油炸、早睡早起身體好之外，..

營養師教你自製2款蔬果汁：綠拿鐵有效排毒、橘粉果泥抗熱排濕

夏季天熱多喝水對身體好，除了補充水分外，營養師程涵宇也建議可以打健康蔬果汁來補足健康，簡單的食材就可以打出滿滿營養，能夠強效排毒的綠拿鐵..

父母請注意！營養師點名兒童易缺乏「5大營養素」

現代父母生活壓力大，工作、顧孩子兩頭燒，忙歸忙但小孩子飲食方面還是得悉心留意，營養師高敏敏點名兒童容易缺乏的營養素，為人父母得多注意孩子..

在家就能動手做！營養師建議「6款茶飲」緩解喉嚨痛

最近病毒一波接一波，身旁不少人二次確診，上呼吸道感染通常都會伴隨著喉嚨不適，營養師程涵宇分享，喝茶其實可以緩解喉嚨痛，她貼心提供6款美味..

冷氣DIY清潔一小時完成　注意3要點以免做白工

又到了炎炎夏日，隨著氣溫越來越升高，冷氣機也即將登場，若家中冷氣機靜置一個冬天，建議在使用前除了清潔濾網，市售簡易的DIY冷排清潔也很方..

營養師教「彩虹飲食」這樣吃！　吃滿8色食物提升防護力更健康

現代人都很重視營養攝取和補充，其中維生素可說是最多人在意的，但營養師陳心驊（菲菲）就提醒，其實食物中的「植化素」也很重要！而植化素非常多..

春天易累、易感冒？營養師曝6種「防護罩食物」提升免疫力

有句俗語「春天後母面」形容早春天氣陰晴不定，就像最近的天氣一下熱、一下冷，不僅衣服好難穿，你是不是也感到容易覺得累、容易感冒？知名營養師..

最近小病不斷？營養師教你「這樣吃」，減緩身體發炎反應

最近是否覺得身體小病不斷，像是皮膚癢、感冒，又或是全身上下痠痛，營養師余朱青提醒，以上都可能是身體發炎的信號，當身體發炎時症狀大小不一，..

生大蒜吃起來！營養師曝「護肝飲食清單」，降低肝癌風險

肝臟除了是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌，肝臟能夠把藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等原來不屬於身體組成成分的外來物質..

營養師傳授「一日瘦身菜單」，晚餐要用蔬菜補足份量

吃對營養、吃對份量，不僅有助瘦身，更能養出健康體質，尤其在這個天氣多變且氣溫忽高忽低的天氣，更應該好好的正確吃，營養師宋明樺教你這樣吃，..