總是提不起勁？營養師傳授「6個方法」讓你遠離疲勞
你累了嗎？好不容易熬到周五，終於可以好好放鬆一下了，現代人生活忙碌，每天疲勞已是家常便飯，營養師程涵宇教你6個對抗疲勞的生活小習慣，趕快..
咖啡怎麼喝才對？即溶容易胖、每天不要超過3杯
很多人都一天一杯咖啡，不僅有提振精神的效果，不少人更是喜歡這樣的口感，但是錯誤的喝法很容易造成肥胖，甚至更可能影響健康，建議以下3個喝咖..
「焦慮不是敵人，是過度保護你的朋友」 停止內耗6件事必須知道
一到秋冬就憂鬱？容易嗜睡、社交退縮、感到絕望？當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生..
金鐘視帝薛仕凌、傅孟柏帥錶上手 異口同聲最大膽決定「當演員」
瑞士腕錶品牌帝舵表（TUDOR）攜手寶島鐘錶，於板橋大遠百科設全台第二家專賣店，邀薛仕凌與傅孟柏兩位金鐘視帝同台造勢，由於帝舵表品牌精神..
潮粉必搶！Canada Goose猿人羽絨衣、MONCLER X SACAI解構服能當配飾
冬季需要機能保暖衣著，但時髦度不能少，CANADA GOOSE 2023秋冬限量聯名陣容終於揭曉，攜手美式CONCEPTS迷幻印花、BA..
55公克超輕陀飛輪錶襲台 運動風設計好年輕
台灣鐘錶市場成熟，又有新品牌來探路，創立於2017年的瑞士品BIANCHET今正式登台，雖在錶界仍屬「新鮮人」，但定位明確主打高端市場陀..
皮膚暗沉的8個原因！從日常保養到飲食調整 做對重回發光美肌
行走江湖，最怕被人問說你沒睡好嗎？因為這言下之意就是指你看起來好疲憊、好糟、整個人怎麼如此黯淡無光！暗沉可說是肌膚保養上最棘手的困擾之一..
朴敏英新戲剩37kg「臉頰凹陷」太敬業！ 加碼3款膠原蛋白還原澎潤感
韓國tvN新劇《和我老公結婚吧》公開一組朴敏英的劇照，只見她頭戴毛帽、面容憔悴，為戲瘦到只剩37公斤，與以往甜美、有精神的形象迥然不同，..
太辣了！朴寶英性感背心小露纖腰 心機髮絲勾勒胸型太邪惡
南韓演員朴寶英最近在《精神病房也會迎來清晨》一劇中，憑藉動人的演技讓粉絲看哭，身材嬌小可愛的她過去往往都是展現出比較甜美的形象，最近受邀..
星巴克11／27起連續兩天優惠 全品項不限時第二杯半價
為迎接年末一系列的冬季假期，星巴克從11月起就開啟優惠起手式，上周五推出全品項第二杯半價優惠，接踵而來的周一周二再加碼，從11／27起一..
4部「心理系韓劇」超療癒：人生在世，總得知道是為了什麼而活
Netflix韓劇《精神病房也會迎來清晨》講述了現代人常遇到的心理疾病，一開播便引起觀眾共鳴。近年以「心理精神疾病」為題材的韓劇越來越多..
給今晚又失眠的你！心理師解析真正原因 3個助眠方法不吃藥好好睡
每一天，似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題，也因如此，台灣人失眠盛行率逐年增高：我好累、睡不好、睡不著、太早醒、沒精神，彷彿已成為每天早..
上班猛打呵欠？營養師教你「6招抗疲勞」、喝足水量也管用
還沒有下班就昏昏欲睡嗎？現代人生活忙碌，大部分的人都睡不好、精神差，每日處在疲勞狀態彷彿已成為惡性循環，營養師程涵宇教你6個對抗疲勞的方..
橘子也進榜！營養師曝「14款養肝排毒食物」、讓你不再虛累累
肝若不好人生是黑白的，大家總說肝是沉默的器官，等到發現異狀，事情就很大條了，營養師高敏敏分享，若你常虛累累、沒精神、總是睡過頭，都可能是..
別亂減！中醫「五型減重」法輕鬆瘦 老饕屬性多吃白色食物更好
根據衛生福利部國民健康署統計資料顯示，台灣成人過重或肥胖率達47.9%，相當於每兩位成人就有一位過重，十大死因中更是有8項與肥胖有關，包..
年末聖誕彩妝盤點推薦！THREE潤唇凍上妝超美、RMK冬季銀色指彩必收
又到了一年一度限量彩妝登場的年末時節，不管是想要自己收藏又或是想要送親友一份心意，限量彩妝絕對是好選擇。以下就來看看今年的限量彩妝有哪些..
10個提高工作效率的小習慣 讓你每天提早1小時下班
人生最公平的事情之一，就是每個人一天只有24個小時了，雖然無法讓時間再拉長，但可以提高工作效率，把多出的時間讓私人生活更豐富，提升生產力..
天冷「喝咖啡」快速燃脂！ 黑咖啡最有效 連溫度都是瘦身關鍵
天氣變冷，早上只想窩在被子裡，最需要喝杯咖啡提神醒腦！咖啡因除了讓大腦和身體開機外，還能幫助脂肪消耗，當然，並不是所有咖啡都能幫助燃脂，..
飛天小女警跨界Bobbi Brown超時髦、肌研聯名怪獸電力公司只有台灣能買到
可愛的東西就是讓人心甘情願掏錢買單，Bobbi Brown聯名飛天小女警，將明星商品通通穿上小女警新衣，肌研則推出台灣限定開賣的怪獸電力..
金萃榮譽！東森自然美六款明星商品奪「品質金牌獎」 屢獲各界肯定再創高峰
愛美不分年紀，更多的是體現出寵愛自己的表現。11/14東森自然美盛大舉辦頒獎典禮，旗下共六項商品榮獲金萃獎「品質金牌獎」殊榮，連連獲獎更..
