年後你也體重失守了嗎?根據調查,年假期間約有4成民眾體重會增加平均3-5公斤,也是因為短時間吃得太多,使得體內廢物堆積過多而無法排出,逐..
你是否也是說到減肥,就想到要吃水煮餐或只吃蔬菜?對油脂避之唯恐不及,吃到一點都怕發胖?營養師谷傳玲就提醒,缺乏油脂其實也會引起各種健康問..
2024秋冬米蘭時裝周首日FENDI正式登場,2024-25 秋冬女裝系列著重於英式優雅風貌和實穿性,Kim Jones從1984年的作..
很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖,覺得自己是「易胖體質」,你是否也覺得吃得不多但就是容易發胖、怎麼努力減肥都瘦不下來?小心可能是你日常中..
日本星巴克2024年櫻花季以「CHEERS to SAKURA」為主題,推出一邊賞櫻一邊乾杯的2款櫻花風味限定飲品,其中讓少女心噴發的花..
大陸女星馬思純減重成功,一身纖細驚艷眾人,日前她在《小紅書》分享自己的瘦身法,從2022年至今甩肉30公斤,她強調三分靠運動、七分靠吃,..
你是不是也有這種困擾,每到冬季除了肌膚會變乾、脫屑起皮,連頭髮也變得更乾枯、容易毛躁?皮膚科醫師劉靜就表示這是正常現象,她就揭開會造成冬..
日本美食以其多樣性和精緻度聞名遐邇,從拉麵、壽司到天婦羅,這些高澱粉食物成為了許多人的心頭好。然而令人驚訝的是,儘管飲食中澱粉含量高,日..
春節期間每天大魚大肉、零食飲料開心爽吃,還每天熬夜追劇、打牌,久坐不動,過完年你又胖了幾公斤呢?想要瘦回來又不想狂運動?營養師谷傳玲就分..
女生每個月的生理期都會流失不少血,經期之後吃對食物補身是必須的,營養師高敏敏表示,女生的月經前中後期都有不同的營養素需求,跟著專家吃就沒..
天氣終於有春天的感覺,星巴克今(2/19)也針對季節推出限定商品優惠,共有12款品項推出買一送一,其中包括風味那堤、紅茶與很適合今日天氣..
現代人飲食和生活習慣改變,越來越多人年紀輕輕就有尿酸過高、甚至痛風的問題。營養師谷傳玲就提醒,不想痛風,飲食是一大關鍵!吃對食物能幫助尿..
跟著「AI教父」黃仁勳吃遍大街小巷,每間餐廳都是超強排隊美食!
主演韓劇《社內相親》的女主角金世正擁有纖細勻稱好身材,她曾自曝在接演這部戲之前,曾經努力在3周內減重4公斤,一起來了解一下她的減重菜單吧..
行李箱從古至今一向是人們在旅行中的必備單品,除了提供物品穩固的保護之外,今日的旅行箱更成為旅人們的時髦配件,精緻的外型與製箱技術令人深深..
「喝咖啡吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」這句廣告詞相信大家都不陌生,或許你沒發現,其實你也有胃食道逆流狀況!知名營養師高敏敏就指出,胃食..
年後變胖又不想再繼續嘗試斷食瘦身,營養師高敏敏建議不妨試試「得舒飲食」,她解釋通常得舒飲食只會分享給高血壓患者吃了降血壓,但一般人實行對..
黃色小鴨重磅回歸高雄愛河灣後每天都吸爆滿人潮,除了和超萌的小鴨拍照打卡,也別錯過這五家擁有絕美景觀或特色風格建築的咖啡館,從海景第一排咖..
南韓女子團體IVE人氣超高,擁有大批粉絲喜愛,最近團員前往馬來西亞吉隆坡,在南韓的機場被捕捉到絕美畫面,團員兩大「高挑雙塔」張員瑛、安俞..
大多數女生都是「聞老色變」,人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態,想要有效抗老,除了認真做好肌膚保養,吃對食物也是一大關鍵!知名營養師高..