53歲李英愛接演新版《大長今》！5招凍齡保養法　起床必做一件事

韓國國民女神李英愛在2003年憑著徐長今一角，成為家喻戶曉的演員，也是不少人的美好回憶，當年《大長今》在韓創下57.8%的收視佳績，不少..

營養師曝「抗老飲食」4大關鍵！3種「加速衰老」食物快避開

大多數女生都是「聞老色變」，人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態，想要有效抗老，除了認真做好肌膚保養，吃對食物也是一大關鍵！知名營養師高..

皮膚科醫師教「超便宜美白法」3秘訣！讓你從頭到腳亮起來

冬季日照時間變短，可說是最佳美白養膚時機，但想要擁有透亮白淨肌膚，一定要花大錢買各種高價美白精華、美白身體乳嗎？韓國皮膚科美女醫師李藝恩..

常吸二手菸？營養師曝「顧肺食物」　芭樂、花椰菜都上榜

研究報告指出，平均每25分鐘就有一人因為菸害失去生命，菸害對身體健康危害大，輕者會讓記憶力降低，重則會引起肺衰竭，就連生殖系統都會大受影..

2024開春美妝TOP50關鍵字出爐！全網瘋「一功能」揭曉

每年的美容保養趨勢不斷改變，但2023年消費者最關注的TOP50效果關鍵字，最受注目的兩個字竟是「保濕」，且調查發現不分年齡層、膚質或性..

越吃越白的5種水果！滿滿維他命C、花青素還能順便抗皺

每天吃進肚子裡的食物不僅可以增加飽足感，更重要的是可以獲得身體必需的營養素，以下就盤點多種吃了可以讓肌膚更白皙的食材，適當攝取還能讓身體..

營養師曝「吃釋迦好處」　維他命C含量是檸檬2.9倍

水果當季吃對健康好處多多，營養師高敏敏分享，現在正是釋迦的盛產季節，無論是哪種釋迦營養都超豐富，它能幫助抗氧化、增加免疫力，也能幫助鐵質..

營養師：白木耳不會讓臉膨潤，「多攝取維他命C」幫助合成膠原蛋白

隨著年紀增長，想要臉蛋膨潤，不少人都會想補充膠原蛋白，有人不敢補充動物性膠原蛋白，則改以白木耳替代，營養師余朱青指出，白木耳其實沒含膠原..

米倉涼子早午餐吃台灣鳳梨！　補充滿滿維他命C養顏

46歲的日本女星米倉涼子是演藝圈著名的凍齡美女，絕佳狀態來自於她對於飲食與運動的講究。昨她難得在IG限時動態分享她的早午餐菜單，果然應證..

秋冬美白新品推薦　檸檬化妝水、澳洲「維他命C果王」早鳥養出白嫩肌

以往美白旺季在春天，今年許多品牌像Rodial、sukin、肌研…卻選在秋冬推出新品，讓大家提早開啟美白前哨戰！

李晶晶3招舒緩長戴口罩的敏感肌　多喝水、濕敷、搽維他命C膠囊

新冠肺炎疫情讓人繃緊神經，名媛設計師李晶晶也不例外，工作與開會時必定戴著口罩防疫，不過肌膚敏感的她，口罩戴久了雙頰容易泛紅、偶爾伴隨著癢..

維他命C保養品狂擦都沒白？4個常犯細節，做錯變更黑

台灣女孩通常都很喜歡白皙的肌膚，常常都會使用許多含有維他命C的美白保養，希望可以讓肌膚更加細白，不過，皮膚科醫師廖苑利提醒，若是用錯方式..

弓箭步暖身、補充維他命C　7招緩解運動後「鐵腿」

雖然大部分人都認為運動就是要又痠又痛才有效果，但運動完的痠痛感若是持續太久，可能會影響到接下來數天的日常生活，像常見的「鐵腿」就困擾著許..

5種紓壓食物吃多也不會胖　還能幫助擺脫身體疲勞

如果真的很煩壓力大，別再靠吃甜食或垃圾食物減壓了，許多人一碰到煩心的事，就會大嗑垃圾食物紓壓，當下真的很過癮，但吃完就要面臨長期的悔恨狀..

最萌美妝！CeraVe史努比聯名組送公仔　皮卡丘、伊布變專科潔顏乳

現在的美妝品不只要好用，還要比可愛比吸睛度！近日就有不少萌度爆表的聯名登場，像是CeraVe適樂膚近日與Snoopy史努比聯名，推出明星..

可愛爆擊！超萌寶可夢潔面乳、酷洛米卸妝棉讓清潔變得有趣

美妝除了要好用，更要可愛吸引目光，Bifesta卸妝棉與SANRIO推出美樂蒂、酷洛米聯名包裝，日本連續15年熱銷冠軍的潔顏乳則是邀來寶..

3D列印超高濃度玻尿酸貼片　一放上臉就立刻消失！

隨著科技發達，保養品不在侷限於精華、乳霜等塗抹類型，以下就盤點多款獨特使用方式的美容小物，透過微針面膜、撕拉型的面膜，幫助潤透肌膚一整晚..

A醇、A醛保養品5大常見QA！為什麼是黃色的、能不能白天擦？

維他命A成分這兩年爆紅，成為最熱門的話題保養品成分，但是因為功效很強，所以在使用的時候有不少小細節需要注意，以下就盤點維他命A保養最容易..

5樣東西放水裡簡單喝　促進排毒還能越喝越美

無論你使用何種方式保養你的身體，水是永遠最安全且有效果的配方，它能讓身體的循環更加順暢，且沒有副作用，有些人不喜歡喝進完全無味的水，但水..

讓你快速康復！營養師傳授「腺病毒感染」飲食建議：維生素C多補充

近來氣溫多變化，呼吸道感染頻傳，除了遵照醫囑、按時服用藥物以外，營養師夏子雯也分享「腺病毒感染」飲食建議，幫助舒緩身體不適、補充元氣，讓..