營養師：柿子營養多多、記得「把皮削掉」才不怕影響消化

你也是柿子控嗎？營養師高敏敏分享，柿子的維他命C含量竟高於奇異果，把柿子的皮削掉都是滿滿的營養，同時她也提醒要吃柿子也有幾點重點要注意。

棒式瘦全身！教練6款變化動作教學燃脂縮臀　2周養成緊實川字肌

天氣轉涼，讓人不自覺食慾大增，但冬天不忌口的下場讓腰間肉太猖狂，大腿縫漸漸消失？想快速變回苗條身材、瘦全身瘦小腹，許多女孩會直覺選擇「平..

日本最新趨勢「Quiet Beauty」　從容不迫又充滿質感的妝容

日本向來在美妝產業上，不管是技術還是妝容表現，都能很敏銳地走出自己的趨勢，THREE日本首席彩妝師佐藤裕太更是提出未來的潮流「Quiet..

小蘇打清潔3大雷區　「別直接放洗衣機」鋁製產品不適用

又即將迎來歲末年初的居家大掃除，有民眾現在已經開始在規劃準備、逐步清潔，以防到時要忙的事項太多，而許多人都愛使用的掃除小幫手「小蘇打」，..

10個提高工作效率的小習慣　讓你每天提早1小時下班

人生最公平的事情之一，就是每個人一天只有24個小時了，雖然無法讓時間再拉長，但可以提高工作效率，把多出的時間讓私人生活更豐富，提升生產力..

最不挑人的短髮／中短髮推薦！自然好整理　各種臉型、瀏海都適合

2023秋冬最百搭、最不挑人的短髮、中短髮！「鮑伯頭」絕對是首選，其線條自然隨性、長度變化大、與各式瀏海風格都能搭，不管是圓臉、長臉、方..

秋天超愛睏！上班族快速醒腦3習慣　鬧鐘設定也是關鍵

天氣開始轉涼，每到秋冬就經常感到無力、昏昏欲睡，而更難起床。相較日照充足的夏天，秋冬的日照時間縮短，我們的生理時鐘還在調整，也因此影響了..

韓星都在畫簡單高級的「Clean Makeup」　堪稱超強偽素顏裸妝模板

近幾年淡妝當道，白開水妝、到現在最紅的Clean Makeup，極簡的淡妝裸妝一直是妝容趨勢，高允貞、BLACKPINK的Jennie都..

鞋子怎麼洗？超實用洗鞋10招　帆布鞋、麂皮鞋髒汙不同清潔法必學

很多人都覺得洗鞋好難，不是泛黃髒污洗不乾淨、就是容易洗壞！今天帶大家了解正確洗鞋的觀念、步驟，並傳授實用的洗鞋技巧。原來白鞋泛黃要這樣清..

營養師教你別讓流感找上門：「6大飲食+3大習慣」請注意

入秋之後，流感疫情逐漸上升，營養師余朱青呼籲，除了施打疫苗以外，平時提升自己的免疫力也很重要，分享大家6個飲食原則與3個生活習慣，讓流感..

柿子+螃蟹一起吃會中毒？營養師給答案：小心引發腸絞痛

秋季正是柿子盛產的季節，有螃蟹和柿子一起吃會中毒一說，營養師高敏敏解釋，兩者一起吃不會中毒，但可能會肚子痛，並不建議兩者一起吃，除此之外..

化妝師解析「縮窄臉寬」妝容重點　拉長眉尾、鬢角碎髮減齡顯小臉

很多人都有臉寬問題，正面看臉小，但是側面看會覺得臉部留白過多，其實要縮窄臉寬可以簡單透過妝容解決！化妝師解析縮窄臉寬化妝重點，延伸眉尾及..

韓劇女主角都留中長直髮！15款最強髮型範本　修飾減齡有氣勢

先別急著燙髮，近期韓國明星不約而同都換上直髮髮型！而韓劇的女主角們也多選用直髮造型，像是《氣象廳的人們》朴敏英、《Moving異能》韓孝..

你是哪一種？「成熟相vs幼態相」臉部特徵＆適合妝容分析

如何找到適合自己妝容的風格？是許多彩妝新手們在化妝學問上的一大難題，想找到適合自己的風格，可以先從了解自己的長相開始。以下帶來「成熟相v..

大葉高島屋周年慶10／5開跑　話題餐廳登場「一開就爆滿」

天母大葉高島屋邁入第29年，自疫情年開始啟動館內改裝，大刀闊斧移除環形手扶梯重塑地下廣場空間，加上引進多間話題餐飲，包括台菜興蓬萊、上海..

業界曝唐吉訶德南港店「指標性意義」　大舉展店的時機到了

日本選物店唐吉訶德（DON DON DONKI）在台三號店「南港Citylink」，在8／22正式對外開幕，雖已經是台灣第三間門店，在開..

金世正《The Door》演唱會有台北場　8款高討論度「髮型+髮色」先掌握

近期憑藉《驅魔麵館2》討論度狂飆的金世正日前驚喜宣布舉辦《The Door》巡迴演唱會，且其中一場還插旗台北站，消息一出立刻掀起暴動！值..

皮膚科醫師曝「4大防曬誤區」超多人全中！　用量太少等於白塗

防曬不僅能防止肌膚變黑、長斑點，更是肌膚抗老的重要步驟，但別以為防曬有擦就有效，有些看似無關緊要的小細節，其實反而是有效對抗紫外線的關鍵..

避免二次確診！網搜「提升免疫力食物」，奇異果、番茄都上榜

近來天氣多變化，上呼吸道感染問層出不窮，也有不少人二度確診中，盤點提高免疫力食物，跟著吃幫助提升抵抗力。

韓星都在畫「無眼影重腮紅」　大面積腮紅純欲減齡、氛圍感太美

拿下口罩後，當然要畫上最新最美的妝才行！從先前的煙燻感釣系貓眼妝，到近期反而弱化眼妝、強調腮紅的妝容畫法絕對要學，許多韓星都紛紛換上這種..