減肥是女人一輩子的事業,很多人常陷入陷入「胖了就減,減了又胖」的輪迴中,其實減肥不難,維持瘦身結果也不難,重點是要改正不當的錯誤觀念和養..
6間錯過可惜的斗六美食,身為雲林第一大城就該這樣吃,選擇非常多元的斗六,除了學生愛的銅板價美食外,也有不少在地老店及咖啡廳!
花蓮6間老饕激推的燒肉店家,燒肉界的夢幻滋味絕不能錯過,入口即化的肉質,配上店家特調的醬汁
想要全方位抗老,除了基本的保養、防曬需要做好做滿之外,飲食上也是特別要注意,不妨可以遵循這10種抗老菜單,不用花大錢、超市就可以買到,加..
王心凌好肌膚有目共睹,日前她在小紅書分享,她完工結束第一件事情就是要卸妝,如果卸妝清潔沒做好,後面抹再多好的保養品都只是負擔,私底下她的..
天氣好熱要怎麼瘦?營養師夏子雯分享,最近很多名人都在喝西芹汁瘦身,要怎麼喝才能排毒減重?喝多久才有感?害怕西洋芹要怎麼搭讓它更好喝呢?所..
想瘦身但是沒頭緒?學藝人的減重法就沒錯!營養師高敏敏分享,藝人的減重飲食法總會掀起一波熱潮,像是潘瑋柏謹守減重「不餓就停、飯後不坐」的8..
想要擁有好肌膚,清潔卸妝絕對是第一步,忙了一整天,回家更該好好把臉上髒汙彩妝卸乾淨,根據自身膚質以及彩妝需求,挑選一款最適合你的卸妝產品..
天氣熱到讓人沒胃口,營養師余朱青建議夏季可以試試幫助減脂開胃的芽菜,不僅料理方式簡單,大人小孩都適合食用,以下3款芽菜食譜,一起動手來做..
從高雄流行音樂中心逛到高雄展覽館,美食清單絕對讓你吃得飽飽飽!
阿嬌(鍾欣潼)成功減重20斤(10公斤)成為熱搜關鍵字,網傳因為他天天練舞加上每天只吃一根玉米或地瓜,成功甩肉,雖不知道她的瘦身菜單,但..
才剛過立秋宣告秋天到來,爸爸節馬上在隔一天登場,雖然今天是上班日,抽個2小時空檔喝喝咖啡也很溫馨,星巴克針對外送平台,推出單品優惠價,即..
由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,可說是這幾年最紅的「國民減肥法」,但對於有些剛開始嘗試的人來說,禁食的16小時完全不吃好痛苦,..
你也是容易焦慮、一忙就緊張兮兮的人嗎?想要放鬆心情,除了透過運動、休閒活動,吃對食物也很有幫助。營養師陳心驊(菲菲)就分享5種能幫助穩定..
看準目前台灣疫情持續緩降、民眾回歸實體門市聚餐購物的暑假期間,IKEA推出「點食成金」優惠活動,消費者只要在瑞典餐廳用餐超過200元,就..
鹹香酥脆的炸雞、薯條,光是香味就讓人流口水,總是想吃又怕胖?或是每次吃完都覺得好罪惡?營養師陳心驊(菲菲)就分享6個「吃炸物原則」,讓你..
你知道嗎?櫻桃不僅好吃,還能幫助睡眠、養顏美容!知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,櫻桃富含營養素及植化素,熱量又很低,是營養價值很豐富的水..
下半年新北美食話題大爆發,除了有饗賓集團旗下最熱門的「饗饗」進駐新莊,將在12月正式迎客之外,附近宏匯廣場近期也將開幕乾杯、黑毛屋,而板..
逛膩了興南夜市?那就到美食臥虎藏龍的景安站繼續吃!
人氣不限時餐廳「BUNA CAFÉ布納咖啡館」今年七月於新北中和四號公園(八二三公園)開設最新「中和公園館」新店面,佔地超過百坪的空間內..