豆芽菜減重法正夯！營養師讚：高纖維質幫助排便、消水腫效果也好

日前炒得火熱的減肥聖品竟是豆芽菜，營養師夏子雯也在臉書分享，豆芽菜營養成分高，其中含有豐富的膳食纖維能夠促進排便，擁有消水腫效果，她也提..

補身不增體重！營養師教你健康吃鍋：主菜挑海鮮、火鍋料換成蔬菜

冷氣團即將來襲，天冷就讓人想吃鍋來暖身，但是挑錯鍋底和主菜，再加上一滿碗白飯，小心熱量破表，沒暖到身，反而胖了一大圈，聽聽營養師余朱青教..

營養師曝天冷更好瘦！「十日控卡食譜+瘦瘦湯」一次公開

不少人天冷就食慾大開，營養師高敏敏分享，其實冬天只要吃對東西更好瘦，可以靠飲食慢慢消耗熱量，如果對於減重還沒頭緒，不妨參考營養師的十日控..

40歲陳妍希童顏像高中生！補氣血、早餐食譜大公開

憑藉電影《那些年，我們一起追的女孩》爆紅的陳妍希婚後較少出現在螢光幕前，專心在家裡帶孩子，日前曝光為兒子慶生的畫面，只見她雖然已經40歲..

情人節必買！Jo Malone推出風格玫瑰系列、SABON高人氣白玫瑰復刻上市

說到情人節香水，立刻就讓人聯想到玫瑰，以玫瑰訴說永恆的愛意向來毫無疑問，Jo Malone推出2024限定版風格玫瑰系列，瓶身設計翻轉過..

年菜該訂了喔　百貨推早鳥預購「優惠價再送抵用券」

離農曆過年僅剩下一個多月，有年菜需求的消費者，建議此時就開始要端詳選品入手，百貨業者目前開賣多款年菜可供預訂，從台式風味、日本燒肉、火鍋..

女星都在做「養膚內服保養」　趙露思DIY噗噗套餐、范冰冰只喝兩種水

肌膚要漂亮、水嫩，只靠保養品是不夠的！連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」，透過..

2024龍年限定美妝盤點！嬌蘭超限量奢華蜂印瓶、Valentino白氣墊變夢幻珊瑚橘

近幾年來，越來越多美妝品牌開始看重農曆新年的喜氣歡樂氛圍，紛紛推出獨特設計的新春限定包裝或限量商品、禮盒，隨著2024即將到來，已有品牌..

毛豆營養好處多！營養師超推減肥聖品　5道簡單美味食譜動手做起來

「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜，鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮，其實這道看似不起眼的食材，不僅富含多種營養素，還是女星楊丞琳減肥的秘密武..

4步驟手技每天都能做！放鬆舒壓雙眼才不會老得快

眼周肌膚細緻又薄透，每天面臨多次眨眼已經負荷很重，加上現代人常常緊盯螢幕手機，休息時間減少，更是加重了眼睛的負擔，建議每天可以透過4個手..

營養師曝「強力抗發炎」7種香辛料！減輕慢性發炎還延緩衰老

近幾年來「慢性發炎」議題備受關注，雖然短期內不會對身體造成明顯疾病，但其實對身體的危害還是很大，不僅會使糖尿病、心血管疾病甚至於癌症等疾..

不只滋養製菓！全台6間「草莓大福」搶吃　金桃家南台灣最頂

草莓大福熱潮開跑！今天盤點全台6間草莓大福名店，甜點控們是不是早就手刀購買了呢？除了台北排隊名店滋養豆餡舖，Yamada山田麻糬製造所更..

「小資」聖誕居家佈置提案！紅配綠、棉花糖熱可可　4招瞬間有氣氛

夜幕低垂，街上商家紛紛開始掛起閃爍的燈串，預告著聖誕節即將到來的腳步。雖然有一說認為聖誕節是商人塑造出的產物，但不可否認在這樣充滿節慶感..

東森自然美首席講師李燕菁傳授行銷力　王令麟讚：把事業經營成榮耀

東森自然美教育訓練講座四度邀請首席教育訓練講師李燕菁授課，為東森自然美及REGAL CLUB & SPA美容師、講師群以及東森購物團隊傳..

4顆湯圓熱量等於一碗飯！營養師曝「湯圓熱量速查表」

周五即將迎來冬至，天冷正好來碗熱呼呼湯圓，但是一不小心就吃過量，小心發胖！營養師高敏敏分享湯圓熱量速查表，吃之前先看仔細，教你吃得更健康..

潘瑋柏老婆示範「滑蛋雞腿低脂餐」　自爆做給某胖吃的

潘瑋柏老婆宣云有著纖細好身材，她在《小紅書》分享自己起床第一件事情就是量體重，隨著氣溫越來越低，她也會自己在家自製冬日暖食，簡單料理就能..

Vivienne Westwood巨大版華麗土星全台巡迴！內藏免費拍貼機、打卡再抽1.5萬

信義區驚現一顆巨大的閃亮星球！英國時尚品牌Vivienne Westwood以其經典標誌元素打造高達3.5公尺、寬度5公尺的巨大土星拍貼..

最佳聖誕送禮指南：Byredo秀髮護理組、AA禮盒讓身心一同療癒了

聖誕氛圍越來越近，想在年末犒賞自己嗎? 或是正在煩惱交換禮物的要準備什麼？《ET FASHION》為你整理最佳聖誕禮物指南 。

林柏宏愛上恐龍包直喊可愛！化身美拉德潮男合體吳卓源逛COACH聖誕屋

美國時尚品牌COACH今年在台北華山1914文創園區打造了高達6公尺的華麗聖誕樹和有著濃濃節慶氛圍的lighthouse多彩光屋，每個角..

香民必收「聖誕香氛禮盒」盤點！Miller Harris午後伯爵、帕爾瑪之水藍色地中海

每到年底臨近聖誕節前，就是買香氛的最佳時刻，許多香氛品牌都會在這時推出聖誕限定香氣，更會打包高人氣的各種香氣或是集結同一香氣的香水、香氛..