一向人潮滿滿的IKEA餐廳,今年推出全新菜單,共有6項高顏值新菜登場,居然還有香辣小龍蝦,還有戰斧豬排、小龍蝦菠菜麵、燒肉香蔥飯、燒賣跟..
減重可以吃澱粉嗎?營養師宋明樺分享,這是她最常被減重朋友問的一句話,答案是減重當然要吃,且更需要吃,更應該定時定量吃,能幫助脂肪代謝,其..
端午節即將在6月來臨,百貨通路也準備開賣端午節相關禮盒禮品,新光三越今年開賣話題肉粽,以整隻龍蝦入「粽」超豪氣,看起來氣勢驚人,價格也不..
減重可以吃白飯嗎?營養師程涵宇表示,吃對份量就沒問題,減肥減醣的一天別超過一碗,吃未精緻的全榖雜糧更好,只要把握兩個大原則還是可以安心吃..
很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法,像是要用低醣飲食還是輕斷食,但卻忽略了最基本的飲食型態,而其中就藏著不少「隱形地雷」,無形之中就會造..
吃對營養、吃對份量,不僅有助瘦身,更能養出健康體質,尤其在這個天氣多變且氣溫忽高忽低的天氣,更應該好好的正確吃,營養師宋明樺教你這樣吃,..
除夕過年圍爐,你們家準備了什麼菜呢?營養師高敏敏分享,年夜飯的共通點多是高油、高鈉的肥胖方式料理,如果不限制這樣吃,一人少說一餐會攝取超..
快過年了,不少家庭都已經開始在張羅年菜,傳統年菜少不了大魚大肉,營養師余朱青分享,就營養學的角度來看, 難免會有熱量過多、蔬菜纖維攝取不..
香酥美味的鹹酥雞平時吃就覺得好罪惡了,尤其減肥時更是不敢碰,但有時就是好想吃上一口,只能忍嗎?知名營養師張家榕就表示,其實減肥也可以吃鹹..
全台最大連鎖百貨新光三越,消費者敲碗許久的「初夏購物節」終於來啦!從3/31開跑,天天都超好買,擁有最多120大美妝品牌,本次特別針對經..
因為戴牙套、拔智齒而感到牙齒無力,讓吃貨朋友好困擾,今天就蒐集了5款網友推薦的「便利商店美食」,讓你不用再含淚餓肚子,輕鬆解決外食族用餐..
很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法,像是要用低醣飲食還是輕斷食,但卻忽略了最基本的飲食型態,而其中就藏著不少「隱形地雷」,無形之中就會造..
美照要拍的美美的,肚子也要記得填得飽飽的!
現代人工作生活忙碌,加上飲食習慣改變,越來越多人都是餐餐在外搞定的「外食族」,知名營養師蕭瑋霖就表示,為了讓菜色更美味或更好看,許多外賣..
團購時代來臨,許多食品都推出了宅配服務,不僅造福了因工作忙碌而無法花太多時間下廚的職業婦女,也讓在疫情時代下無法方便在外用膳的我們多了其..
每年看到耶誕節開城就知道今年又要過了!總有話題性的耶誕城附近有什麼美食呢?一起來看看吧!
2020新北TOP10美食有快一半都能邊吃美食邊看美景,真是人生一大享受啊!快跟著看下去
「歡迎回來!」下午四點多,灑進 27 樓行政酒廊的漫射陽光與 BOSE 揚聲器流瀉的輕柔音樂,揉合成一種美好的居家感,「要先來杯咖啡嗎?..
現代人因工作繁忙經常外食,不僅造成營養不均、攝取過多的油脂和鈉,也容易因為不清楚食材的來源與製作流程,將「不健康」的物質全都吃下肚。
過年總費心準備年菜,對於平日忙於工作或對零廚藝的人而言,其實壓力不小,只能向餐廳或飯店預定年菜,但飯店大菜也會吃膩,不如備好胡媽媽灶腳的..