不挨餓也能瘦！營養師曝9大「飽足感食物」　馬鈴薯也上榜

減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點，但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦，沒過幾天就讓人想放棄，但其實只要選對吃的食物，提高飽腹感、減少飢餓感，..

容易憂鬱、焦慮快吃！營養師曝「5類快樂食物」穩定情緒又不怕胖

許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但其實這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康..

星巴克推出「南韓熱賣」維也納風奶香那堤　漸層美翻12／27開賣

星巴克在今（12／25）結束長達20多天的數位活動優惠之後，準備開賣在南韓賣爆的新口味「維也納風奶香那堤」吸人氣，以滑順蒸奶結合經典濃縮..

不只滋養製菓！全台6間「草莓大福」搶吃　金桃家南台灣最頂

草莓大福熱潮開跑！今天盤點全台6間草莓大福名店，甜點控們是不是早就手刀購買了呢？除了台北排隊名店滋養豆餡舖，Yamada山田麻糬製造所更..

年終聚餐掌握3個小技巧　輕鬆度過「增胖期」安全下莊

年末一連串的節慶到來，從耶誕節準備一路吃到農曆春節，派對聚餐突然爆量，體重當然也開始拉警報，到底要怎麼吃才能避免年後恐怖漫長的減肥掙扎，..

害羞人不怕　新光三越首度導入「自動結帳台」明年一月上路

近幾年實體通路積極導入顧客自動結帳系統，在台最大連鎖百貨新光三越，也預計要將自助結帳台首度應用在自家超市，創百貨之先，業者表示，主要因應..

嘴饞想吃東西不是餓！營養師曝：可能身體警告「缺乏營養素」

天氣一冷就老是嘴饞，其實你不是貪吃，或許是缺特定營養，營養師高敏敏表示，你是不是早上就想喝杯咖啡、下午就想來點甜食，睡前還想來點炸物，或..

TWG Tea 2023耶誕禮盒有台灣茶　BAC節慶蛋糕超療癒

耶誕時節正是送禮與祝福氛圍最濃郁的時刻，TWG每到這時節，受到許多貴婦喜愛的耶誕茗茶，近期也正式發表，今年推出2款限定系列，包括入選台灣..

日麥當勞冬季限定「奶油可樂餅漢堡」超罪惡！白醬混合通心粉口感爽翻

日本麥當勞冬季傳統限定的「可樂餅漢堡」宣告回歸，誕生已經30年歷史的可樂餅漢堡是不少民眾的最愛，擁有濃郁奶油口感成為冬天的必吃品項，現又..

可愛爆擊！迪士尼12格甜點絨毛娃娃倒數月曆　米奇雙層點心盤太萌了

迪士尼有很多可愛的動畫角色吸引人想收藏，以下就盤點多款可愛的小物，年末交換禮物或是送禮都很適合，快記下來送給身邊的好友。

放心吃不發胖！營養師推薦5種「健康零食」　大人小孩都適合

有時候難免會有嘴饞、想吃零食的時候，但若是吃洋芋片、餅乾、蛋糕當點心，容易發胖又不健康。營養師周麗就分享5種「健康零食」，不僅健康又不用..

營養師大推「每天喝鮮奶」3大好處：運動後喝能修復肌肉　

早餐想來個牛奶加穀片，好吃又便利，但是又怕長痘痘或是肚子不舒服？你是否也對牛奶又愛又恨，想喝又不敢喝？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常..

白髮冒不停？營養師教你補足「9大營養素」、讓黑髮長回來

現代人生活壓力大，處在高壓環境之中，不少人提早迎來白髮，營養師程涵宇教你吃對飲食，讓你「黑頭髮長回來」，以下9大營養不可不知。

日星巴克聖誕限定「草莓星冰樂」超夢幻！灑上閃亮銀糖好有節慶氛圍

年末將至，日本星巴克也帶來充滿節慶氛圍的新品「草莓星冰樂」，濃郁的奶油遇上清爽草莓交織出紅白色調，超有聖誕Feel，於11月1日至11月..

台東池上5間必踩店！超酷炸春捲、全純米蛋糕還有懷舊客家小點

位在台東有「米香王國」之稱的池上，以當地自產的「池上米」聞名國際，Q彈又富有嚼勁，不只是很多人喜歡的米飯口感，也是當地許多店家指定用的原..

微風信義3店周慶10／19開跑50新品牌迎客　首6日推「滿千送百再加碼」

信義區本周四（10／19），將迎來8間百貨周年慶首日，微風信義、南山與松高3館今（10／17）也公布優惠內容，除個類別商品滿額回饋之外，..

減肥快避開！營養師曝9種讓人想不到的「高脂食物」　濃湯要小心

要瘦身、維持身材的人，飲食時都會注意少吃油炸類等高油食物，但要小心，有些食物表面上看不太到油脂，其實含有大量油脂，是隱藏脂肪的「高手」。

中秋伴手TWG Tea台灣茶添光　HERE'S TO LOVE禮盒裡竟有睡衣

9月底即將迎來中秋節，連假時節也正是多數人準備團圓相聚的日子，無論行程安排如何，用伴手禮加持節慶也是一種浪漫，近年除了傳統的月餅之外，也..

營養師教你吃出「好眠」　提醒「3樣東西」要少碰

現代人生活壓力大，淺眠易夢，每天起床還是覺得沒精神嗎？其實有睡覺不等於睡眠品質好，營養師高敏敏教你透過「吃」，讓你一舉提升睡眠品質。

日麥當勞秋季限定「紅豆麻糬派」登場！顆粒、軟Q口感雙重餡料超過癮

每年9月的時刻，日本麥當勞都會推出秋季限定經典「月見」系列，呼應一年一度的中秋佳節，不讓鹹食專美於前，這次終於帶來了呼聲很高的「紅豆麻糬..