或許你也聽說過有句話「萬病始於腸道」,其實是真的!營養師表示,腸道是人體最重要的消化吸收器官,同時也是排毒器官、免疫器官,還被稱為人體的..
又到了炎炎夏日,隨著氣溫越來越升高,冷氣機也即將登場,若家中冷氣機靜置一個冬天,建議在使用前除了清潔濾網,市售簡易的DIY冷排清潔也很方..
只要天氣一變,身體就發癢?肌膚過敏和濕疹反覆發作嗎?營養師高敏敏分享,除了尋求專業醫師協助,先避開容易讓肌膚過敏的食物之外,一些生活習慣..
濕疹、乾癬老是好不了,皮膚癢到很煩躁?小心可能是因為你吃錯食物,導致皮膚問題反覆。知名營養師高敏敏就指出,想要改善濕疹、乾癬,飲食是很重..
從《繼承者們》、《太陽的後裔》演出配角,到《三流之路》、《我的出走日記》擔綱女主角的金智媛,現在的她樣貌和膚況簡直與當年無異,一起看看她..
近來A醇保養成為許多人的躍躍欲試的保養新歡,但擦上後最先遇到的不是膚質變好,而是A醇引發的脫皮泛紅副作用,讓人卻步!除了A醇會導致脫皮泛..
初春季節轉換,時而寒冷時而豔陽高照,頭皮油脂分泌失衡,加上生活作息不規律,容易過敏鬧脾氣,對抗換季落髮困擾,建議透過4個Tips建立起養..
每個人對於感情的態度都差很多,許多人偏好實際層面,因此對浪漫招數非常過敏,堪稱難追到極點,雖然一開始難接近,但是愛上後超專一,看看「最難..
現代人越來越注重營養均衡,不管是鮮奶、優酪乳、燕麥奶和豆漿都各有擁戴者,營養師程涵宇幫大家整理4大飲品重點筆記,她分享它們分別都有各自的..
「面對劇烈變化的天氣,最重要的就是保濕!」妝髮造型師蕾蕾說。以敷臉、敷面膜等等快速的保養方式為例,我們都知道每周大概敷 2-3 次,如果..
繽紛顏色的蔬果,你每天攝取足夠嗎?營養師程涵宇分享,2022分子期刊研究調查發現,8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足,其中以藍紫..
如何撩人於無形?擴香自然又兼具保養功能的「髮香噴霧」絕對是你的最佳秘密武器!除了搶先介紹2023髮香噴霧新品外,還帶來「PTT、Dcar..
台灣天氣炎熱潮濕,夏季是痘痘好發的季節,日本營養師就曾分享4大容易致痘的食物,包括:精緻澱粉、高脂肪食物、乳製品等等,都很容易引發爆痘狀..
雖然放屁是人人都有的正常生理現象,但若是太常「排氣」,又總是又長又臭,在公眾場合或聚會上還是讓人感到尷尬又困擾。營養師谷傳玲就表示,如果..
春分後正值季節交替、春雨來臨濕氣較重的季節,因此也容易誘發過敏現象。造成肌膚敏弱的成因很多,有些人是先天性基因,其他人則是因為生活方式、..
我們都知道每日攝取蔬果對身體好,但不知道的是蔬果切越小塊,其實可以變得更營養,營養師程涵宇分享,切得越小塊能夠增加蔬果中的多酚類化合物,..
由於季節變換,氣溫、濕度變化大,不僅臉部肌膚容易不穩定,頭皮肌膚容易因氣候變化出狀況!一起來檢視一下自己是否中了以下徵狀,搭配醫師親授的..
最近天氣多變化,不少人天氣一變就容易鼻塞、咳嗽、打噴嚏等等,氣管容易敏感,一不小心就容易引發支氣管炎,有時態嚴重真的會影響生活,營養師高..
近來植物奶很夯,除了普遍的燕麥奶之外,營養師余朱青就在臉書專頁分享,像是大家常喝的豆漿、米漿,其實也算植物奶的一種,另外還有杏仁奶、豌豆..
面膜敷對保養效果倍增,但是敷錯方式可能爛臉!以下為大家帶來10個常見的敷面膜誤區&解析,泡澡時候別敷面膜、撕面膜方向有小訣竅,還有關鍵的..