3招「零成本變白」方法沒門檻！只要照做輕鬆變冷白皮

即將迎接夏天的到來，也可以說是美白的季節，想提前養出白皙好膚質，以下就盤點3個零成本變白的方法，不需要塗塗抹抹，只要注意日常生活跟飲食習..

全台最大HOLA Outlet來了！全年優惠3折起，還能挖寶驚喜絕版品

還在想228連假要去哪晃晃嗎？最近又有不少好去處登場，像是家居品牌HOLA於桃園打造全台最大家居Outlet門市，24日正式開幕，不僅全..

皮膚科醫師揭「5個變醜壞習慣」　讓你敏感、冒痘還長皺紋

有些女生每天認真保養，甚至花大錢買高檔保養品，但肌膚狀態卻不盡人意，小心元兇可能就出在你的日常習慣！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上揭露5個..

10家高質感「飾品品牌」推薦　項鍊、戒指、耳環最低100元無痛入手

每當到了約會時刻，除了服裝和包包要精心挑選，「飾品」也是穿搭中非常重要的關鍵，礙於預算不能買高單價飾品，別擔心！這次精選出「10家平價飾..

睡姿竟也有關聯！網點名6個「變老壞習慣」，你中了幾個？

衰老雖然不可逆，但身邊朋友明明同齡，有人看起來就是老了好幾歲，原來衰老和生活習慣大有關聯，網搜6個變老壞習慣，你中了幾個呢？

台隆手創館2022年度銷量TOP 10　熱賣20年「脂肪膏」、潔鞋慕斯都登榜

日本居家選物通路台隆手創館近期公布2022年銷量排行榜，由於去年初疫情仍嚴峻，加上5月因應政府與疫情共存，前2名均為疫情商品，其他包括清..

最近容易暈眩又焦慮？營養師：你需要排毒淨化，公開一日蔬果菜單

最近容易頭腦暈眩、容易焦慮又皮膚狀況不好嗎？營養師朱瑞君分享，若有以上等症狀，代表你需要排毒淨化，可以照著以下3點這樣做，另外更貼心附上..

狗狗到底是肉食還是雜食性？3大法則挑選出最佳飼料

從生理構造來說，狗狗是肉食性動物，但隨著時代的自然演化來看，為了適應人類的生活方式，逐漸發展成雜食性，但並不代表牠們需要澱粉類型的食材，..

省錢又實用！皮膚科醫師曝凡士林6隱藏用法：能減少傷口留疤機率

幾乎人人家裡都有一罐的凡士林，可說是許多人從小用到大的「護唇膏」，但其實凡士林除了滋潤唇部，還有許多超實用用途！小紅書上就有皮膚科醫師分..

日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣！每天吃魚、泡菜都有用

大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..

秋冬常乾癢敏感？皮膚科醫師教「正確養膚」3關鍵：降低洗臉水溫

每次到了秋冬換季，肌膚就老是變得敏感，泛紅、起皮全都來？之前慣用的保養品，照常使用突然出現刺痛感？皮膚科醫師簡丹就表示，在秋冬季節肌膚會..

熊貓眼掰掰！營養師推6食物「改善黑眼圈」：還能防夜盲症

常常熬夜導致黑眼圈越來越重，每天看起來都精神不濟，想消黑眼圈卻不知道該怎麼做才有效嗎？香港營養師Charlene Wong日前分享了6種..

草莓控注意！營養師：每天10顆補足維生素C，「這樣洗」農藥不殘留

天氣一冷就代表草莓季來了，冬天正是採草莓、吃草莓的好季節，營養師高敏敏分享，草莓除了美味，營養價值更是多，她分享每天吃10顆就能補足所需..

牛爾教「A醇濃度挑選」秘訣！用錯小心抗老不成反爛臉

近年來像是視黃醇等A醇類成分非常流行，市面上推出的A醇類保養品，濃度從0.1%到1%都能找到，但這個差距橫跨10倍之大，讓許多人都不知道..

星・變美／51歲黎姿太凍齡被狂讚！親曝保養3秘訣「隨身必帶一物」

女星們為了維持好狀態，各有自己一套保養法，而曾被封為「最美趙敏」的香港女星黎姿，從窈窕身材到肌膚都維持得很好，凍齡美貌讓人難以看出她今年..

營養師教「吃火鍋不發胖」5招秘訣：用「輕醬料」取代沙茶醬

天氣一冷就讓人想大吃火鍋，但別看火鍋看似食材多貌似健康，或是涮涮鍋小小一鍋好像很無害，小心就是讓你過冬後胖3斤的兇手！知名營養師高敏敏就..

沙茶醬超肥！10款常見醬料熱量曝　營養師大推這8款低卡醬

吃東西一定要沾醬才會覺得夠味嗎？對於正在減肥的人來說，吃錯醬料不僅瘦不下來，還可能讓你更胖喔！常分享健康飲食的營養師Angela便在IG..

皮膚科醫師曝蘆薈膠7大隱藏用法！　「三明治面膜法」一敷超水嫩

說到蘆薈膠，你只知道夏季曬傷肌膚時可以用來冰敷嗎？其實蘆薈膠還有許多超實用的萬用法，不僅能舒緩肌膚，用對方法還能幫助提升保養效果！韓國皮..

營養師教「喝酒不怕胖」6大秘訣！　喝前先吃「1類食物」

每到節日多、歡慶氣氛濃厚的年底，許多飯局、聚會上都少不了酒，想喝又怕胖？也不好意思每次都拒喝，到底該怎麼辦？知名營養師張家榕就分享6招喝..

營養師教「控制膽固醇」4大飲食原則　完全不吃油反而NG

一說到膽固醇，許多人都覺得頭痛，擔心膽固醇太高，但每次看到海鮮、炸物或大餐又難以控制想吃美食的慾望，常在健康和口慾中煩惱。知名營養師蕭瑋..