減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單 照著吃快速瘦下3公斤
日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..
換枕頭會變美？張韶涵私房助眠2秘訣 睡得好有助延緩老化
不少現代人都有難入睡、睡眠淺甚至失眠等睡眠問題，而睡眠品質差不僅會影響身體健康和新陳代謝，還會影響老化速度！很常在網上跟粉絲分享美容養生..
「回嘴」是一種藝術！面對主管、奧客 學會8招讓自己完美退場
生活中就是會遇到一些講話喜歡挖苦別人的人，偏偏這些人可能是我們的親人、朋友、同事、甚至另一半，你不可能斷絕往來的家人、甚至不能搞壞關係的..
星・變美／凱特王妃生3胎依舊穿S號！平坦小腹全靠3招＋不復胖飲食法
凱特王妃（Kate Middelton）是全球無數女性心中嚮往的名人代表之一，尤其38歲的她生了3胎，身材依舊高挑纖細。據英國媒體報導，..
《琉璃》褚璇璣肌膚超無痕！保養5招黑肉底也能變冷白皮
成毅、袁冰妍主演的陸劇《琉璃》熱播中，兩人也搖身成為近期的話題人物！特別是飾演女主角褚璇璣的袁冰妍，從一開始的天才撩花式撩男，到近期的虐..
陳時中談夫妻相處：男性對女性要打從心裡尊重 而不是純粹照顧
衛福部部長陳時中登上GQ Taiwan的9月號封面，從GQ全球共同宣言「CHANGE IS GOOD」分享這他這位非典型部長對兩性以及人..
打破浪漫的殘酷童話！《雖然是精神病》負能量中的人生哲學
近期最具話題性的韓劇，非由金秀賢與徐睿知主演的《雖然是精神病但沒關係》莫屬，播出迄今已長期霸佔 Netflix 人氣榜首，榜眼來來去去卻..
更適合女生的「14：10斷食法」 國外網紅實測一個月瘦5公斤
近期「斷食法」風靡，對於平常沒時間運動的忙碌上班族來說，算是容易執行的瘦身方法，除了很多明星都追捧的「168斷食法」，先前也和各位介紹過..
美女中醫分享3招穴道按摩法 拍打這個部位，從肉肉腿瘦成11字腿
夏天到了！又是少不了露出大長腿的季節了！但大腿肉肉還真是讓人困擾，中醫師傳授獨特穴道按摩法，輕鬆打造性感誘人的美人腿。
草莓鼻有救！皮膚科醫師教改善粉刺黑頭4大關鍵 養出水煮蛋嫩肌
雖然用清潔泥膜或粉刺貼能一次清掃好多粉刺、黑頭，但每次用完沒多久粉刺就「春風吹又生」，讓人好無奈。想從根本改善粉刺問題，皮膚科醫師分享要..
美妝品牌瘋推「高效安瓶」，急救保養就靠它！
因應快節奏時代，消費者們皆追求速效有感，都證明大家對保養快、狠、準的渴望，因此主 打急救膚況、立即見效的安瓶保養正夯，皮膚科醫師吳英俊..
「52輕斷食」可能比168斷食法更適合你 醫生實驗3個月瘦9公斤
近期非常火紅的「168斷食法」受到很多明星追捧，而且效果驚人，雖然不特別侷限吃的東西，但是要嚴格執行在8小時內進食完畢，對於一般人來說似..
安格斯12星座一周運勢8/17-8/23 牡羊管好壞脾氣、射手戀情進度超前
火星其實從6月底開始就默默盤據在羊座本命宮位，時間將長達半年，近期的你則慢慢開始受到影響，得管控好自己的情緒和脾氣。工作上小心與人起口角..
東森自然美攜手華碩、北醫首創AI大數據運用 肌膚檢測分析美麗秘密
有專家學者發現，東森自然美累積近半世紀擁有32萬張臉的超強實力，是最具備發展肌膚大數據資料庫能力的最佳業者。因此，順應AI大數據時代，東..
木村拓哉《長假》重回螢幕！《求婚大作戰》、《零秒出手》八部經典日劇接棒登場
日劇迷有福了！八大電視繼與韓國OCN電視台跨國合作推出「OCN劇場」後，再推出日本富士電視台當年膾炙人口作品，包括木村拓哉的《長假》、《..
貝嫂人生最後悔「隆胸」！6大美容重點每天維持 睡前必做一件事養成緊緻臉蛋
現年45歲的貝嫂維多利亞貝克漢由辣妹合唱團，到今天已成四子之母的「辣媽」，每次都以超時尚造型現身；原來維多利亞貝克漢自小便是個愛漂亮的人..
敏感肌也能用！8款「海洋友善」物理防曬乳 夏天不曬黑也能愛地球
2020是世界地球日的五十週年，保護地球生態與「海洋友善」的話題持續延燒，與自然和諧共處也成為每位地球公民的責任！保護地球可以從生活點滴..
台北電影節林依晨戰袍、張鈞甯深V太辣！女星的美胸保養秘訣大公開
2020台北電影節圓滿落幕，紅毯造型自然是讓人驚豔連連！曾之喬薄紗心機、張鈞甯深V粉絲驚呼、陳庭妮變華麗魔女，當然還有辣度爆棚的林依晨，..
選對洗澡時間治失眠！日本睡眠醫生傳授「7個助眠小秘訣」
人的一生幾乎有三分之一的時間都在睡夢中度過，睡眠的好壞不僅影響身體健康、精神、肌膚，甚至會影響到人的精神，但現代人有不少人都有難入睡、睡..
穿比基尼背上爆「大膿痘」超NG！1招避免噁心痘痘來亂
夏天正式到來，油性肌膚、劇烈運動、長時間處於悶熱環境工作的朋友肌膚容易出狀況，皮膚科醫師廖苑利指出，每到夏天除了曝曬變黑的問題外，最多就..
