韓國女明星對於身材相當講究,不僅線條要好看,甚至連體重都要能夠「搬得上檯面」。網路上也謠傳不少女偶像的減肥方法,這次就讓這些女偶像親自告..
最近泫雅成為CK全球的內衣大使,不只在宣傳照中大露馬甲線、翹臀,全身上下更是找不到一絲贅肉!這樣的好身材也讓廣大粉絲熱議,到底要如何維持..
女神孫芸芸向來就是女人的指標,漂亮優雅,身材又好,簡直就是夢幻範本,而已經41歲的她,本人狀態依舊好到不行,舉手投足間盡顯優雅女人味,根..
我一開始加入健身房的理由和大部分女孩一樣,單純想瘦身,能減越多公斤越好,也曾經度過一段很痛苦的節食日子。每天在跑步機上跑40分鐘,中餐只..
基礎代謝佔了人體一整天消耗總能的60%~70%之多,一個人的基礎代謝越高,不僅有助於減肥,更不易變胖。隨著年紀增長、生活習慣或不當減肥等..
最近在南韓,有位爆紅的美女Youtuber Jinny,在開始營運Youtube頻道不到一年後就累積了足足10萬名超過的粉絲數!成功的秘..
PUMA在寒冷的跨年夜(31日)舉辦24/7放肆野錬,邀請藝人范少勳、林映唯、林予晞、陳艾熙、徐謀俊等人一同換上訓練服,抓住2019的尾..
若是不想踩雷,鎖定內行彩妝師、美容編輯摯愛5支神仙級睫毛膏就對了!一起看看...
名模出身的前「變形女」蘿絲杭廷頓懷特莉(Rosie Huntington-Whiteley),與硬漢巨星傑森史塔森(Jason Stat..
女孩們看看自己的化妝包,是不是被塞得滿滿!補妝的氣墊粉餅,兩三支唇膏,還要有一盤小眼影,現在只要裝上這款手機殼,帶著手機出門,眼影、唇膏..
女星安心亞年底工作滿檔,跨年會在台中、高雄演出,26日出席施華洛世奇活動公開露面,就被發現身型瘦了不少,她也坦言,「最近醒來就是練舞運動..
剛出道還給人有點baby fat印象的昆凌,生了兩個孩子後,身材、狀態卻越來越好,不僅練出人人羨慕的川字腹肌和緊實體態,肌膚也細緻透亮到..
小紅書健身網紅分享自己花了5個月的時間、瘦下20公斤的方法,減脂增肌的運動方式怎麼練?減脂菜單怎麼吃?詳細的運動方式、減脂三餐菜單食譜,..
秋季的球鞋再度出擊,白色似乎還是人氣的色系,搭上了亮眼的紅色、浪漫的粉紅色,甚至是迪士尼角色們的可愛俏皮模樣,果然還是白鞋最好搭配,還有..
從2014首部《黑魔女》到現在,終於迎來了《黑魔女2》,等了五年可一解對安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)的渴了~電影中飾演..
關於體重的標準有一個指標叫做BMI指數(英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是..
外食族減肥真的不容易,便當店、速食店都很難吃到對的食物!這時便利商店就是減肥人的最佳搭擋啦~不但營養成分、熱量標示清楚,還能透過不同組合..
說到減肥,你有沒有碰到這種狀況?一開始下定決定要瘦身,開始少吃多運動,但怎麼效果好像不大,或是一停止沒多久又胖回來?原因可能就出在你也有..
為了擁有理想身材,幾乎人人都減過肥,但真要成功瘦下來又能維持住,其中可是有許多眉眉角角要注意。除了各式各樣的瘦身方法,還有一些關乎減肥成..
這幾年健康瘦身風潮越來越夯,大家不再只靠節食來減肥,也很重視運動、健身,但有些人健身一段時候後,發現體重不減反增,到底為何別人健身都瘦出..