營養師傳授「最強地中海飲食法」 教你「好好吃飯」也能瘦
想要減重不一定要斷食，吃對東西也是一種方式，營養師程涵宇分享，好好吃也能瘦，像是近年很夯的地中海飲食，好好執行一年可瘦4-10公斤，比少..
2023開架唇膏11款推薦！高級感紅棕色、激嫩蜜桃奶茶素顏擦也美
隨著大家紛紛出國旅行、規劃戶外玩樂行程，口罩拿下頻率大增，當然得好好補一下唇膏新貨！一起來看看開架彩妝品牌們的唇膏新品。
阮經天自曝是熱狗歌迷「願意免費拍MV」 Karencici超短上衣辣秀小蠻腰
日本高端潮流品牌EVISU近日宣布於台北東區開設首家旗艦店，正式進駐台灣，開幕記者會當天更請來金馬影帝阮經天與MC HotDog熱狗、小..
神級精華新品登場！赫蓮娜綠寶瓶升級版更輕盈、蘭芝小橘光雙精萃亮白超有感
想要養出好肌膚，濃縮了眾多保養成分的精華液絕對是不可或缺的關鍵之一，而最近又有不少重量級精華新品登場，從保濕修護、亮白緊緻到清爽抗老泉都..
養成冷白皮小心3大誤區！早C晚A、愛喝手搖飲都是陷阱
隨著年代變遷，女孩對於肌膚白皙的追求也有了新變化，比起純粹變白，還要有健康的透明感，才是終極目標，除了使用保養品、勤防曬，恩主公醫院皮膚..
劉詩詩懶甩婚變流言 穿黑紗裙登坎城飄仙氣
黑色禮服是隆重場合最不容易出錯的安全選擇，但如何穿得出色不單調，就是一門大學問了，大陸女星劉詩詩與范冰冰現身熱烈進行中的第76屆坎城影展..
2023必買神級抗老新品盤點！蘭蔻頂級玫瑰霜輕盈版、雪花秀潤燥精華新升級
抗老可說是愛美女性的終身「事業」，為了維持肌膚好狀態，越來越多女生從年輕開始就很注重抗老保養。最近有不少重磅級抗老新品登場，像是香奈兒就..
DIOR溫暖玫瑰粉托特包超美！夏日度假必備還有這些 穿插畫T和閨蜜狂歡
DIOR的Dioriveieria膠囊系列為夏日度假而生，2023年再度運用Toile de Jouy（法式印花圖騰），染上溫暖的粉紅很..
劉雯奧斯卡GUCCI戰袍首度來台展出！180萬喜馬拉雅包未曝光已被買走
GUCCI年度VIP展覽於近日展開，今年以《Gucci Art Lab藝術實驗工坊》主題呈現，展出從未曝光的52套頂級訂製禮服，包括超模..
5種「美肌養生超級食物」快記好！ 美白、抗老還防金魚腦
食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對..
金魚腦有救了！專家公認5種「大腦最愛的食物」 健腦防呆不卡卡
你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，..
營養師大推4種「營養冠軍水果」 抗氧養膚還能幫助護眼
水果含有豐富維生素、植化素、礦物質及膳食纖維，營養價值高，不僅有益於健身、促進消化，不少女星也都喜歡吃水果來養顏美容。營養師谷傳玲就分享..
吃辣傷腸胃？營養師破解「吃辣3大迷思」 反而有助減肥和美容
你也是無論吃什麼都想加點辣的吃辣一族？還是天氣一冷就想吃點辣暖暖身？想吃辣、愛吃辣，但又怕傷腸胃、會胃食道逆流？知名營養師高敏敏就指出，..
減肥快吃！營養師曝「讓你越吃越瘦」9種食物：蒟蒻要選對
大家都知道想要減肥，「吃」絕對是個關鍵，除了注意飲食的份量，吃什麼也很重要，只要吃對食物，不用餓肚子還能有助於減肥！營養師Tun就在小紅..
減肥也能吃火鍋？營養師教6招不發胖秘訣：選對湯底很重要
最近氣溫狂降，你是不是也每天都想吃火鍋，但想吃又怕胖？或是擔心減肥時不能吃火鍋？知名營養師張家榕就分享6招秘訣避開火鍋地雷，能降低負擔、..
營養師傳授「300卡超商早餐」5組搭配 吃飽不怕胖還很方便
不少人早上趕工作、趕上學，早餐總是隨便亂吃，或是為了減肥，怕早餐吃太多，乾脆不吃。知名營養師蕭瑋霖提醒，早餐是一天開始的第一餐，是白天活..
范少勳不當生魚片、改當「抹茶蛋糕」！謝欣穎挑戰「雷鬼頭」造型帥翻
加拿大頂級羽絨衣品牌Canada Goose今（28日）舉辦新品上市派對，邀請到范少勳、謝欣穎現身演繹Canada Goose X 王逢..
減肥也能吃鹹酥雞？營養師教6招不胖吃法：點蔬菜反而NG
香酥美味的鹹酥雞平時吃就覺得好罪惡了，尤其減肥時更是不敢碰，但有時就是好想吃上一口，只能忍嗎？知名營養師張家榕就表示，其實減肥也可以吃鹹..
營養師教「保健食品正確保存」6大關鍵！放冰箱反而容易變質
不少人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣，但花大錢購買的保健食品最怕儲存條件不佳，導致產品變質！營養師陳心驊（菲菲）就提醒，變質的營養..
容易焦慮還失眠？營養師曝「缺鎂」6大症狀 快吃補鎂6食物
你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張，晚上淺眠，時不時還有抽筋等狀況嗎？小心你可能缺「鎂」了！營養師陳心驊（菲菲）表示，礦物質「鎂」是台灣人攝取..
