營養師揭「熬夜會發胖」2大關鍵：睡眠不足「瘦素」會減少
如果你明明很認真控制飲食，也有搭配運動，但減肥成效卻不理想，瘦不太下來，小心問題可能是出在你的睡眠上！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，在..
說・流行／尼龍如何成為Prada關鍵詞？艾瑪華森演繹Re-Nylon、新包款登場
1978年Prada 開創了尼龍包款的先例，四十多年來不斷挑戰傳統，將尼龍使用於配飾與時裝中，2024 年 Prada Re-Nylon..
不老男神郭富城30年都維持63kg！營養師揭凍齡4大秘訣＋飲食關鍵
郭富城不僅是香港著名的四大天王之一，也是許多人心中的不老男神，今年已58歲的他不僅外貌看上去與年輕時沒差多少，連精實身材都30年如一日，..
新年新希望都做不到？聰明制定5步驟 用一個關鍵字形容你想過的日子
很多人在迎接新一年時都興沖沖燃起了新的希望，但過了一兩個月才發現自己可能無法實現這些願望，進而直接全盤放棄。這可能是因為在制定新年新計畫..
彩妝新手10分鐘完妝秒出門！眼影、腮紅同色系是關鍵
冬天總是特別好睡，常常一不小心就睡過頭，即便是彩妝老鳥都不見得有充裕的時間上妝，更別說菜鳥新手，今天整理了5個上妝技巧和彩妝好選擇，像是..
試・開箱／彩妝大師教韓妞裸光感肌膚畫法！局部定妝、妝前護膚超關鍵
受到韓劇、韓團的影響，其妝容穿搭風格也都引領亞洲區域的潮流，針對底妝的呈現，南韓首席專業後台彩妝師Bali Yeo指出，過去喜歡水光的肌..
一個關鍵步驟幫內臟減肥 身體也會變年輕
或許外在肥跟體態比較有關，不過最需要注意的就是「內臟肥胖」，因為跟外在肥相比，內臟肥更會直接影響健康，有些人看起來瘦瘦的，可是內臟卻附著..
老是減肥失敗？營養師曝「做好12件事一定瘦」：睡眠也是關鍵
為了減肥，努力少吃、嘗試各種瘦身法，卻老是看不到效果？其實減肥不一定要執行特殊的飲食方法，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，透過調整生活習慣..
雙唇質感是關鍵！最新「護唇單品盤點」 養出潤澤Ｑ彈美唇
口罩解禁，雙唇露出率大增，這時候唇部質感成為亮點，若是乾荒暗沉又顯唇紋，塗再美的唇膏都沒用，盤點最新潤唇單品，不只光你顧好雙唇，連唇周肌..
喝咖啡減重「份量是關鍵」 一類人怎麼喝都沒用
很多人喜歡喝咖啡提神，咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知，因為咖啡有加速水分代謝，幫助腸道蠕動的效果，但其實想要喝咖啡促進減重，有2個重點..
清潔做錯小心黑頭一堆！皮膚科醫師教「正確洗臉」8大關鍵
正確清潔是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵，洗臉洗錯不僅容易長粉刺、黑頭，甚至會破壞肌膚屏障，冒痘、肌膚敏感跟著來。皮膚科醫師劉秀..
168減肥沒效？營養師曝「斷食法6關鍵」要注意：飲品要選對
輕斷食法可說是現在最流行、最多人在使用的減肥方式，從許多明星名人愛用的「168」到1410、52斷食法等都有其愛好者，但知名營養師蕭瑋霖..
星・變美／金裕貞牛奶肌20年來都很嫩！逆時針洗臉、極簡保濕都是關鍵
以童星出道的金裕貞最近在《與惡魔有約》與宋江搭擋演出奇幻的愛情故事，精湛演技備受肯定，也擁有大批粉絲追隨，儘管身為藝人每天忙碌拍戲又上妝..
粉刺痘痘長不停？皮膚科醫師教「抗痘飲食」7大關鍵：少吃3種NG食物
痘痘、黑頭是許多女生最頭痛的肌膚困擾，不僅影響美觀，還可能留下暗沉痘印，甚至使肌膚凹凸不平。想要改善痘痘粉刺，除了靠保養，其實吃對食物也..
在家中哪裡最自在？日網神準心測分析你「生命中的關鍵貴人」
每個人人生中都有貴人，能夠適時提拔、引領你到正確的方向，若你對前方還一無所知缺乏指引，不妨參考日本網站Trill一項心理測驗，根據你在家..
華泰名品城年賺120億元成Outlet第一 南下開店曝「選址1關鍵」
台灣Outlet又有新話題，全台年營收最高的華泰名品城，之前傳出的南下展店似乎出現端倪，表示「明年會有消息」，2023年是全球緩步從疫情..
燕麥吃錯減肥不成反發胖！營養師教3大關鍵：搭2種食物最好
近年來健康意識大漲，越來越多人開始吃起燕麥，其中更有不少人是為了減肥瘦身而吃，就連女星鄧紫棋、趙露思都曾靠著吃燕麥成功瘦身，但營養師谷傳..
天冷「喝咖啡」快速燃脂！ 黑咖啡最有效 連溫度都是瘦身關鍵
天氣變冷，早上只想窩在被子裡，最需要喝杯咖啡提神醒腦！咖啡因除了讓大腦和身體開機外，還能幫助脂肪消耗，當然，並不是所有咖啡都能幫助燃脂，..
秀智肉肉臉逆襲《室友斗娜》精緻美人！變美思路分析 妝容提亮是關鍵
相信不少人在追Netflix韓劇《我的女神室友斗娜》時，都被飾演女主角「李斗娜」的秀智美貌給震懾住，幾乎是每個鏡頭都在放電，不只男主角暈..
少女感的關鍵！營養師教「維持膠原蛋白」6秘訣：甜點要少吃
想維持澎潤好肌膚，除了認真清潔、擦保養品，膠原蛋白充足也是一大關鍵！市面上有不少膠原蛋白補充營養品，到底該怎麼挑才好？知名營養師張家榕就..
