一天一顆蘋果　10個飲食習慣讓孕媽咪養胎養顏不養身

每一個飲食習慣，都是我自己體驗比較，比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是，我的小leo寶寶，頭好壯壯，一路產檢過程中，醫生..

15分鐘練全身　小朋友的戶外遊樂場也是運動場　

特別是一些媽媽朋友，不論是時間被打得很零散、24小時stand by的全職媽媽，或是下班假日還要照顧孩子的職業婦女，想要擁有一段好好運動..

茫到世界盡頭！今天下午茶就決定是「啤酒+甜點」了

今天要來介紹屬於大人的下午茶，傳統的茶＋甜點下午茶已經太普通，這次換來試試看「啤酒＋甜點」吧！而且取得超容易，走一趟巷口或樓下都有的7-..

Burberry X Gosha聯名合作　英倫紳士與街頭屁孩之戀

品牌之間的合作隨著新時代的快速推進而有越來越多令人驚奇的組合方式，原本總高高在上給人遙不可攀之感的精品大牌為了能跟年輕人對話，或是街頭潮..

維持感情需要「磨合」　真正適合的對象是願意與你溝通

兩個人在開始相識甜密期階段時興奮的感嘆相見恨晚，那時不需要言語空氣裡也像是充滿惺惺相惜。彼此的優點能夠被發現放大，相異處也懂得欣賞。似乎..

運動休閒風穿搭小心機　健康性感就是要「炫腹」

運動休閒風（Athleisure）的穿搭已經在歐美風行了4、5年，通常就是簡單、寬鬆的上衣，搭配運動legggings以及休閒鞋。這樣舒..

選筆很重要　畫時尚水彩人物要知道的10個技巧

水彩人物是許多人最頭疼的問題，水彩這媒材擁有隨機性太高，臉部輪廓不容易掌控，許多人陷入越疊越多，水彩即變成濃彩，臉部嚴重燒燙傷，心理嚴重..

真實人生沒有修片　抓緊的抽走才看得清自己是什麼

在我周圍卻時常發生把著些附加的價值看成自己中心價值的人。他們時常覺得自己外在不夠完美，我並非反對整型，但貪心的整型讓人覺得可惜，因為原本..

妳夠「鎂」了嗎？ 好萊塢明星都喝「十項全能」蔬果汁

營養師通常建議成人一天攝取五份蔬菜、三份水果才能達到健康均衡的飲食。但是忙碌、甚至經常外食的我們要真的攝取到足夠其實有些難度。

盤點10樣時髦行頭　躍升歐美風「潮媽」

熱夏將近，我特別聚焦在輕鬆又帶性感的美系風格，盤點10樣時髦行頭，簡單，好學，給全天下的媽媽們，一個最潮最有自信的母親節禮物。

養成運動「習慣」　全職媽媽產後體脂40%降到19.5%　

我是一個全職媽媽，與先生定居在美國灣區，有一個剛滿2歲的兒子。曾經不愛運動、討厭流汗，產後體重69公斤、體脂40%。但是藉由美國最新的運..

以香味寫出愛的詞句　香水詩人Vilhelm Parfumerie

Jan的香水設計總是來自於生活中的回憶故事或是生活經驗的延伸；很有韻味，很深層，富有意義。除了Dear Polly之外，另外有兩款香味令..

最潮新運動來了！「空中瑜珈」帶你離開地面練核心肌群

去年才成立即吸引許多明星和人氣部落客爭相來上課的NoMad Om Factory諾瑪瑜珈，很快的推出了新館─彷彿走進叢林的諾瑪一館，到底..

李佳穎：一個人的旅行是「認識自己」最好的一種方式

一個人的眼睛是全神專注的，可以不受打擾看見更多異國風情，旅途中，所有計畫和決定都只為自己。對我來說，這是認識自己的一種方式

把廣告拍得跟MV一樣強！太陽帥氣代言LEXUS

歌唱與舞蹈都超群的BIGBANG太陽，根本就是行走的CD，每次一開口就令人讚嘆他的歌唱實力，近期為汽車品牌LEXUS代言的他，特地寫了一..

不要忙著為別人活　曾之喬：要作自己獨一無二的公主

最近我有個新身分，迪士尼新公主形象大使。從小看迪士尼電影長大的我，深深備感榮幸。更鼓舞了我，不要活在世俗框架的眼光中，而是要活出自己獨一..

你問我怎麼有自信？先從接受自己是「特別」的開始

前幾天收到一個訊息，裡頭大致上寫著，「薇姐我真的很羨慕你不做作的個性，羨慕你漂亮的外貌，羨慕你做自己，我好像都會太在乎別人的眼光，只要稍..

小孩不得上餐桌？一定要懂的「法式用餐」文化

今天再來聊聊法國特殊的飲食文化，關於小孩不得一起用餐這個習慣，恐怕很多媽媽聽了都要心疼萬分，但在法國，尚不成熟的孩子上餐桌，可是件非常失..

簡約時尚魅力　從一件「標語T」開始

如果用三個形容詞來形容我的媽媽，我會說她是位成穩，優雅，善良的母親。母親影響我最深的，莫過於對生活的美感與對人處事的正面態度，我曾經以母..

酸酸甜甜的滋味超開胃　5步驟完成「梅漬番茄」

第一集就先來入門版的醃漬食譜吧！「梅漬番茄」，酸甜好滋味的梅漬番茄，很適合這微熱天氣時當開胃小菜，或者拌沙拉使用，也可以直接加水當冰飲用..