怎麼吃才能瘦?營養師趙函穎表示,想要瘦,千萬不可以節食。她說,在我的減肥班裡有一個觀念,當初變胖是因為吃,所以也該用「吃」正確的飲食方式..
自從當了媽媽之後,Ella更讓人覺得開朗和充滿愛,談起兒子勁寶的時候更是不自覺得感到開心和滿足,身為evian品牌大使的她,除了告訴大家..
到了夏季,它的存在更是讓人傷透腦筋,先前寫過不少「觀念型」小腹文章,今天要來跟大家說除了運動,我們還可以把小腹「吃」不見!
侯佩岑今年三月公布懐二胎的喜訊後,就婉辭各方工作的邀約,專心在家中養胎,現從經紀公司方面得知佩岑的第二胎是男寶寶,懷孕至今鮮少公開曝光孕..
潮流品牌也向黛安娜王妃致敬!Off-White設計師 Virgil Abloh日前於Instagram發佈最新一季靈感,滑雪裝、毛衣與熱..
明明吃得很清淡,睡覺前只喝了幾口水,一睡醒之後臉還是腫得不像話,水腫容易被別人誤認為是肥胖,水腫是許多女生逃避不了困擾,除了猛灌黑咖啡,..
多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲,但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲,可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。一定聽過這樣的問題:「做深蹲..
因為現代人的生活習慣與飲食狀況,橘皮悄悄爬上大部分的的大腿,成為姊妹們傷心的一瞬,很多人以為泡熱水澡有助皮膚變好,其實淋浴反而比泡澡有用..
權尾珍更把自己的減肥經驗寫成書:《Oh My God!我瘦了50公斤》,對減肥夥伴們喊話:「減肥絕對有下坡路,『停滯期』就是身體正在健康..
對於第一印象而言,女人讓人覺得「美麗」、「年輕」的要素——竟然不是肌膚,也不是妝感,而是「頭髮」。許多人會因應年齡跟膚況去挑選適合的保養..
減肥說來容易,做起來難,如何只利用兩招,就能輕鬆瘦身呢?一直身為微胖界女神代表的范冰冰,最近出席活動看起來似乎瘦了不少,更在直播中分享自..
每個女性都希望擁有渾圓又堅挺的胸型,有位女性網友日前就在《美妝公社》分享美胸祕訣,已經當媽媽的她懷孕前罩杯是F、懷孕後變H,直到現在還一..
舒淇分享她的美麗秘訣,她說:「紅毯上有許多美麗女明星和耀眼奪目的奢華衣裳,而我聚焦秘目光密武器就是「自信」與「紅唇」。」
易胖體質的人總說:「我連呼吸都會變胖!」這句話現在被證實,確實只聞不吃,也有機會造成體重上升。近日加州柏克萊大學研究指出,體重增加跟「感..
減肥的人一定都懂停滯期的痛苦,明明這麼努力運動、少吃了,為什麼體重就是降不下來?回頭檢視你的生活型態、飲食方式,是否需要調整,編輯整理這..
在民生社區的邊境有一處,一推開門能直視民權公園的綠地美景,小庭院裡栽植著自家使用的香料、食用花,宛若城市裡的一個秘境小角,在這隱秘角落裡..
女人每天都在跟時間賽跑,老化是我們致力對抗的問題,如何抓住時間,才能不讓老化在我們身上留下痕跡,讓我們依舊展現逆齡美肌,藉由保養以及運動..
目前即將誕下寶貝女兒「鳳梨小姐」的準媽咪Doris,不只造型,就連對於保養、孕期調理也很有一套個人看法,不盲目跟隨時下”養胎不養肉”的潮..
許多插畫家喜歡利用自己作品,來諷刺現代社會光怪陸離社會現象,墨西哥插畫家Eduardo Salles插畫,以明亮背景搭配諷刺口吻,描述現..
夏天減重,是不少人的生活規劃,但從海外紅回台灣的「防彈咖啡」,聲稱能夠快速減肥,既風靡演藝圈,也令不少人躍躍欲試;但專家指出,這個方法僅..