每個人的身邊一定有一種朋友,那種朋友叫做(吃貨)!走到哪吃到哪,哪裡有好吃的問她準沒錯。現在流行什麼吃的喝的,她一定都嘗過。在IG有一個..
女孩們為了追求理想體態,投入運動、控制飲食,但別忘了,靠保養也能增加纖體效果。有很多美妝品牌推出的纖體產品,裡面添加加速代謝、燃燒脂肪的..
36歲的Angela張韶涵,據說身高158公分,體重也都保持在39公斤,這麼多年來身材也沒有甚麼變化,就在最近她終於不藏私的公開她的招飲..
夏天到了大家忙美白,吳速玲卻曬得健康黝黑,明星名媛穿低胸,擠好擠滿才現身,吳速玲是想縮小腹抹胸上衣卻hold不住,態度自然可愛,她大笑形..
每天給自己至少20分鐘勤練這4個動作,在家看電視時也不浪費時間,從核心、馬甲線、側腰、手臂、大腿到馬鞍肉都練到,讓妳可以輕輕鬆鬆擁有性感..
迪麗熱巴實在太美了!原先身材就已經相當好的她(近170公分、體重約50公斤),前陣子受Dolce&Gabbana走秀的邀請,特別再瘦5公..
瑞典快時尚品牌H&M,集團內有個女孩感強烈的品牌Monki,光是網站的主色調就是粉紅色,有多強調女孩感可想而知,Monki也非常關注女性..
一說到澳門,除了美食之外,常常聽別人說,澳門是一個很適合迷路的地方。當我真正穿梭在這個新舊融合加上中西合併的城市裡面,每個轉角都有令人意..
女星界的拼命三郎絕對非蔡依林莫屬啦,她不管是運動還是做蛋糕都是力求做到滿分~沒想到這回po出幫人化妝的照片,就看到她上半身專心替對方描繪..
情人節這一天除了送禮物給妳最愛的另外一半表達妳對他的愛意之外,還有另外一個表達自己重視他的方式,就是帶著他跟著妳一起運動。
許多人認為運動就是為了練出健美的體態,認為那些,說運動可以改變生活的人,是因為受到了運動可以改變體態的鼓舞,其實不然,平日生活中的輕運動..
夏天越來越逼近,女孩們也都開始上緊發條,為了能一展好身材,努力勤做運動,以曬出馬甲線為目標,但是,有的人還是越減越肥,付出的努力,得不到..
因此,胸部較小的人也千萬別放棄,在歐美已不再是硬擠胸前的雙峰就是美,今年夏天很流行短版背心或是運動型小可愛,有時隱隱約約的露點側乳(請不..
年假放縱口慾暴飲暴食是不是讓現在的你滿心懊悔?打算來個贖罪式的補償飲食,又不想悲慘餓肚子嗎?營養師趙函穎針對肉食族、火鍋狂、甜食控貼心搭..
寒風颼颼,補充熱量是一定要的,但有沒有發現,每次發胖總是先胖某個特定部位?有人會先胖在大腿,有人則很幸運,胖在不易被發現的小腹,甚至是「..
首先,為什麼我只提供多喝水的這個建議?這必須要從了解「習慣養成」的重要性開始。很多朋友覺得減重、減脂很難,是因為大家一下子給自己太多要改..
從除夕吃到現在,站上過體重計嗎?逃避數字沒關係,如果能在放肆大吃之後,用簡單的動作鍊出線條,那可更重要,看看現在的偶像們就知道,瘦不代表..
女生因為懷孕一定會增加體重,也因為懷孕期間的飲食與生活習慣的改變,即便在生完小孩後仍舊會留下鬆弛的腹部與一些贅肉,面對這個問題其實可以從..
冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦!但是春夏的衣服布料都超少,快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了,只好趁春天來臨前,努力減肥。千萬別以為要花大錢..
南韓女神潔西卡一直以出色的時尚品味被視為演藝圈中的高衣Q女星代表,然而身高只有163的潔西卡究竟是如何在每張照片裡看起來擁有彷彿170的..