女星們為了上鏡好看,從肌膚保養到身材管理都各有一套,而今年54歲的伊能靜更是保養得宜,凍齡好狀態常讓網友大讚「吃了防腐劑!」近日她就自曝..
熱戀總是兩人黏在一起,但過了熱戀期,明顯感受對方重心轉移,這時候向男友哭鬧絕對會把關係搞僵,《小紅書》兩性博主分享簡單3招就能養成「受寵..
今年54歲的伊能靜是出了名的凍齡女星代表,從肌膚狀態到苗條身材都維持得很好,常被網友大讚「根本吃了防腐劑」。因常被粉絲問「怎麼可以瘦得快..
想要成功瘦身,就得從挑選好的飲食開始,吃錯東西會讓減重徒勞無功,營養師朱瑞君分享,9款高蛋白低脂食材多吃,輕鬆養出易瘦體質。
你是不是明明清潔、控油保養都努力做,但時不時就容易冒痘痘?其實飲食也是改善痘痘問題的一大關鍵!知名皮膚科醫師廖苑利表示,有些食物營養素能..
有些女孩談戀愛,對方總是把她捧在手掌心,非常呵護寵愛,但有些人卻往往差那麼一點,總是沒有辦法遇到很寵溺自己的人,這次就來分享「如何養成受..
減重已經很努力,但依然沒成效?京都堂吳明倉中醫師指出,可能是體內濕氣太重,若濕氣太重容易導致倦怠感、腸胃消化差、小便解不順等症狀,甚至會..
對抗惱人痘痘、粉刺問題,光靠清潔、保養還不夠,其實飲食也是一大關鍵!除了避開牛奶、高油高糖類等容易致痘的食物外,還有些食物有助於調理油脂..
冷呼呼的天氣,多數人的食慾也開始催出來,或許在較厚重的外衣下,我們可以稍微減輕一點外在壓力,但如果能知道一些輕鬆保持身材的小秘訣,當然是..
身邊有些人總是特別幸運,比如工作一帆風順、刮刮樂總是會中獎等等,都算是小幸運的象徵,但其實這樣的幸運是可以透過一些生活方式改變的,該如何..
你是不是也深受基礎代謝率低下所困擾,明明吃很少卻容易發胖,或是認真減肥卻好像沒什麼效果?想提高基礎代謝率,除了運動,還可以靠「吃」來達成..
天氣悶熱加上長時間佩戴口罩,肌膚皮脂分泌旺盛,導致痘痘狂冒好苦惱!除了做好清潔保養,養成以下7個小習慣,讓痘痘再也別來亂!
168減肥法已經風行一陣子了,該方法簡而言之就是限制一天只有8小時可以吃東西,將空腹時間拉長,但有些人對這類減肥方式還是不適合,不妨試試..
許多人常嚷嚷自己只喝水都會胖,明明吃的比朋友少,卻總是最容易發胖的那個,難道自己是「易胖體質」?最近陸網、小紅書上就瘋傳「易胖體質測驗」..
今年53歲的伊能靜狀態維持超好,從肌膚到身材都不輸青春女星,被許多網友大讚「吃防腐劑」,常被敲碗保養秘訣。先前她分享自己的保養和瘦身方式..
韓女星金世正雖是以女團成員身份出道,但於Netflix韓劇《驅魔麵館》中擔任女主角後,憑著無瑕甜美樣貌人氣瞬間大暴漲,她曾公開透露過自己..
現代人生活忙碌,不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐,或只能隨便塞個三明治,可別以為這樣少吃一點還能順便減肥,其實早餐對於人體的新陳代謝和..
常常聽到很多人說自己「喝水也會胖」,總是羨慕吃很多都不會胖的人,但那些所謂吃不胖的人,其實都是透過許多健康的飲食、生活好習慣,養成了「易..
減過肥的人都能明白,維持身型是場持久戰,即便成功瘦下一半體重,沒有維持方法也很容易會復胖,曾胖到70公斤的韓網紅Mini,成功減去22公..
保養肌膚從來都是講求內外兼備,所以除了使用保養品,也該多喝營養的煲湯調理一下身體,身體暖和代謝好,自然也會影響到肌膚狀況喔,這次COSM..