不知道這3個減肥陷阱　再怎麼餓肚子都沒用

減肥是女人一生的課題，多數女性都會面臨「維持體態」的關卡，最常用也最普遍的方式就是忌口，雖然這方法對多數人都有效，且能夠立即看到成果，但..

女生158公分42公斤才瘦？「美容體重」教妳分辨胖與瘦

女生對於自己的身材都沒有滿意的一天，覺得「瘦」=「美」，對於體重機的數字也總是斤斤計較。日本女孩間還流傳著讓別人看起來胖瘦適當的標準「美..

「棉花糖女孩」渡邊直美：自信才是最美的化妝品！

我們經常認為有好的身材才是最美的，但就拿最近深受大家喜愛的渡邊直美來說，身為棉花糖女孩的她可是從來沒有因此感到自卑，甚至活得比任何人都快..

灰姑娘體重是多少？日妞心中的最美體型竟然要這麼瘦！

怎麼樣的體型算好看？對於每個人來說定義應該都各有不同。具有肌肉感的筆直雙腿、緊實的腹肌以及豐滿的胸部等等，除了這些條件之外，日本的女高生..

年後鏟肉3公斤　大眼女星吳思顏公開健身技巧＋食譜

女星Ann吳思顏去年因為身體出狀況，加上一連串的出國大吃大喝行程，讓她胖了7公斤；近日，由於春節連假、228連假結束，讓她發奮圖強勤加瘦..

以為熱量低卻越吃越餓？6種常見瘦身食材真面目大公開

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下?事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲..