內分泌失調長痘又發胖？營養師教吃5種食物幫你「逆轉失調」
女性出現內分泌失調，會給身體很多器官帶來不適或是異常症狀，像是常見的肥胖、生理期不順、甲狀腺功能紊亂、反覆長痘、失眠、情緒容易煩躁，甚至..
春夏又純又欲「玫瑰奶油眼影」推薦 CHANEL#957好暈染、斬男款選它
充滿幸福氛圍的春季到來，妝容想好怎麼搭配了嗎？又純又慾的「玫瑰奶油眼妝」絕對是首選！玫瑰色調最襯亞洲膚色，搭配大地棕色創造出陰影感，讓整..
出國必朝聖！倫敦新地標Prada Caffè落成、日本GUCCI餐廳新推絕美巧克力
現在出國旅遊少了限制，民眾終於不用眼巴巴望著哪些東西只有國外才有，只需要起身飛往當地就好了！PRADA近日於英國倫敦Harrods全新落..
10款「煥膚身體乳」擺脫背痘、粗糙肌膚 夏日來臨前勤奮擦
天生容易出油的體質，不光臉蛋油膩膩、胸前背後也容易佈滿粉刺痘痘！以下小編帶來10款「煥膚身體乳」推薦，在夏天來臨前勤奮擦，有效擺脫肌膚粗..
RICHARD MILLE首款運動女錶長這樣！繽紛糖果色好吸睛 超輕盈又耐衝擊
腕錶經常與男士劃上等號，其實女錶同樣精彩且自成一格，RICHARD MILLE近期發表了首款女性運動腕錶RM 07-04，重視細節、符合..
專治肉肉臉！陳妍希公開「一周碳循環菜單」，直呼瘦身超有感
有著可愛肉肉臉的陳妍希，減重路上可說是心得滿滿，日前她在小紅書分享自己的「一周碳循環菜單」，引起網友關注，她提到沒幾天就瘦了1公斤，非常..
皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開
想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃..
經典老車催生百年靈帥錶 機芯升級更誘人
瑞士名錶百年靈（Breitling）不只帥而已，機芯也大升級，今年首波發布的錶款Top Time經典汽車系列迎來「福特雷鳥」（Ford ..
營養師曝「自律神經失調10警訊」，呼籲「4多吃+4少碰」
現代人生活壓力大，不少人都有自律神經失調的毛病，營養師高敏敏提醒身體有10個警訊要注意，另外搭配飲食4多吃+4少碰原則，能幫助你減緩不適..
翻來覆去睡不著？營養師推「8款助眠食物」，讓你一夜好眠
現代人淺眠又容易失眠，晚上你也會翻來覆去睡不著嗎？營養師程涵宇分享，其實有些食物可以幫助睡眠，睡眠是健康基礎，好好睡覺可以照顧到身體代謝..
吃魚會聰明！營養師曝「魚類營養圖鑑」，提醒「4種魚」要適量
大家都知道吃魚會變聰明，營養師高敏敏分享，吃魚不只會變聰明，還有很多好處，她整理各種魚的 DHA、EPA圖鑑，買魚前不妨先參考一下，與其..
水煮餐較健康？營養師曝「無油飲食缺點」，減重不成恐傷身
不少人想要減重，開始改吃水煮餐，但是水煮餐真的比較健康嗎？營養師高敏敏表示，無油飲食其實是減肥的大地雷，盤點長期無油飲食的缺點，長期吃不..
營養師傳授「護心5招」，提醒大家沒睡飽會很傷「心」
現代人生活高壓緊張，除了均衡攝取營養以外，營養師夏子雯也提醒除了注重身形，心臟也需要保健，她提醒體型偏寬廣的朋友更需要注意，貼心列舉日常..
營養師傳授「抗猴痘飲食對策」，點名「5種人」要特別留意
疫情雖逐漸降溫，但台灣又出現本土猴痘病例讓人不安，營養師高敏敏點名猴痘5大危險族群，以及教你怎麼吃增加免疫力，幫助預防猴痘。
慢性發炎容易發胖、引發疾病！營養師教吃6種「抗炎食物」
現代人生活型態改變，有些不良飲食、生活習慣，都讓身體處於慢性發炎的狀態，營養師沈夏冰就提醒，雖然慢性發炎不會立刻傷害身體，但會讓減肥變得..
國際公認最健康「地中海飲食」！ 營養師教5大重點，助減肥還更長壽
近年來「地中海飲食」常被提及，有些人會誤以為地中海飲食是指以地中海地區食材製作的料理，營養師沈夏冰就指出，其實這是一種國際公認的最佳健康..
營養師曝5種「天然降脂食物」！ 幫助預防血栓、心血管疾病
現代人因飲食、生活型態改變，而有不少文明病產生，像是血栓就是其一，營養師谷傳玲就表示，血栓是血液裡堆積起來的血塊，容易造成中風、心血管疾..
睡眠差、頭髮易斷？營養師揭「缺乏1種營養素」 還會影響情緒
你是不是也常因為一點小事，心情就變差？頭髮很脆弱，一梳頭就斷？皮膚也總是很油膩還會搔癢，甚至晚上容易失眠、睡不好？如果你有以上狀況，很可..
韓韶禧早春穿搭一樣仙氣滿滿 T恤+牛仔褲應付忽冷忽熱，羽絨衣別急著收
時序進入2月，氣溫漸漸回暖，也是品牌陸續上架早春、春夏系列服裝的時候。此一時期的天氣時冷時熱，早晚溫差甚鉅，面對這樣的氣溫變動沒有穿搭靈..
鬱卒時快吃！營養師曝「15種好心情食物」：巧克力選對才有效
很多人心情不好的時候就喜歡吃些洋芋片、炸雞，再喝個手搖飲或是喝個小酒，但知名營養師高敏敏就提醒，這些食物雖然能帶來「短暫」的開心，但容易..
