皮膚科醫師曝5種「不用買貴的保養品」　選對就能便宜又有效

許多人為了擁有好肌膚、維持年輕狀態，花大錢買各種保養品也在所不惜，但皮膚科醫師劉秀麗就透露，有些保養品的價格並不與效果成正比，不是越貴越..

營養師教「運動前後這樣吃」效果更好！　5組不同強度飲食搭配

不管是為了健康還是減肥，越來越多人開始重視運動，但你知道運動前、後該怎麼吃、吃什麼才好嗎？知名營養師張家榕就表示，運動前、後適度補充對的..

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皮膚科醫師教「高效敷面膜」秘訣！敷前加1步，效果大提升

亞洲女性超愛敷面膜，就連許多女星的保養秘訣都靠面膜。但你真的會敷面膜？其實你可能都浪費了面膜的效用！小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就分享一招..

化妝水沒有保養效果可省略？從3大功用判斷你是否需要

有不少人認為化妝水很「雞肋」，質地猶如水一般，感覺擦跟沒擦沒什麼差別，但化妝水真的沒用、買了只是浪費錢嗎？其實化妝水不是毫無用處，想知道..

敷臉前後「加1步」面膜效果更提升！皮膚科醫師認證：差很多

台灣人超愛敷面膜，每年可用掉超過1億片面膜，但你知道嗎？就算敷同一款面膜，敷臉前、後多加關鍵1步，就能讓面膜的保養效果極大化，甚至勝過單..

化妝水沒有保養效果可省略？從3大功用判斷你是否需要

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