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蕎麥麵
義大利麵竟有助瘦身!5種主食讓你吃飽不吃肥 減重不用戒澱粉
有在減肥的人都知道,減肥期間應盡量少吃白米飯、麵食等精緻澱粉,甚至有些人更極端,直接戒吃澱粉類主食。其實,只要選對食物,減脂減重時也能吃..
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