世足賽4強賽即將開踢,看球賽怎麼能不配上零食助興呢?但滿足口腹之慾又容易胖,該如何是好?營養師高敏敏奉上20款健康點心,讓你開心吃又不怕..
有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人,應該都對燕麥不陌生,燕麥是很好的瘦身減脂食材,更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇,能隨意加上自己喜..
今年41歲的混血女星Maggie Q是不少人心中的性感女神代表,至今依舊維持超火辣的S曲線讓許多女生羨慕不已。近日公開私房「低卡南瓜派」..
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最近宅在家、宅在辦公室不出門嘴裡吃進的零食越來越多,身上的贅肉也越來越猖狂!想瘦也不用忌口戒零食!上班族必看5大高纖維瘦身「零食」,就連..
燕麥是很好的瘦身減脂食材,不少女星都曾靠著燕麥瘦身。想嘗試但又不知道燕麥可以怎麼吃嗎?快來試試現在「小紅書」上超夯的瘦身燕麥粥,熱量低又..
又到了一年一度大吃零嘴的時刻,除了衣服、打扮趕時髦,零食也有正夯的發燒貨,到底哪些是最近討論度高、解嘴饞的最佳良伴?趕緊吸收新知,不管是..
每年最讓人期待的新春假期即將來臨,不論是爽躺在家追劇、開車出遊或是與親朋好友玩牌打麻將,怎麼能少了涮嘴點心的陪伴!想吃又怕胖?以下2個日..
想健身、想減肥但卻不知道怎麼吃嗎?那麼低溫舒肥的「即食肉」將會是你最快速的選擇!今天儂編就來教你們,使用時下最流行的健康「單品」花椰菜飯..
天冷嘴巴寂寞,這時候最需要的就是一口接一口的零嘴來療癒身心,不過健康還是首要關鍵,以下就公開超夯「無負擔零食」,吃這些不用擔心長肉,營養..