想吃甜點又怕胖?41歲性感女神私房「低卡南瓜派」零難度超好學

▲▼女星私房低卡南瓜派。(圖/翻攝IG、小紅書)

▲性感女神Maggie Q即使邁入40,身材依舊維持超好。

記者張毓容/台北報導 圖/翻攝Maggie Q小紅書、IG

今年41歲的混血女星Maggie Q有著深邃美艷臉蛋加上火辣好身材,是不少人心中的性感女神代表,至今依舊維持超好的S曲線更是讓許多女生羨慕不已。

而前陣子開通《小紅書》帳號的她才分享過自己靠「減脂酪梨醬」維持身材,近日又再度公開私房「低卡南瓜派」食譜,不僅超適合秋冬氛圍,還能放心享受甜點美食也不怕身材走樣。而Maggie也表示,這個減糖低卡版的南瓜派光靠南瓜本身的甜味就很好吃,而且幾乎零難度零失敗率,料理新手也能放心嘗試。

▲▼女星私房低卡南瓜派。(圖/翻攝IG、小紅書)

▲Maggie Q不久前才分享過「減脂酪梨醬」。

準備食材

首先需要的食材分為派皮和餡料兩個部分,派皮的食材為細砂糖15g,全蛋液10g,低筋麵粉75g,無鹽奶油35g;餡料則要準備南瓜650g,無鹽奶油30g,全蛋液35g,鹽巴1/4餐勺,肉桂粉1餐勺。

Maggie Q表示,這份食材配方是針對6英吋大小的烤模,可根據自己手邊烤模的尺寸大小調整整份食材用量。

▲▼女星私房低卡南瓜派。(圖/翻攝IG、小紅書)

製作方法

Step 1:首先,先將南瓜切成條狀進行蒸煮,蒸熟後取出搗成南瓜泥。Maggie Q也特別提醒,南瓜是南瓜派最重要的材料,一定要挑選金黃甜嫩的南瓜,做成南瓜泥才好吃。

Step 2:取出無鹽奶油放置使其軟化,將全蛋液、鹽巴、肉桂粉和軟化後的奶油一起加入步驟1的南瓜泥中攪拌均勻。

Step 3:將派皮的配料,包含全蛋液、細砂糖、低筋麵粉和軟化後的奶油攪拌和成麵團,擀成餅皮。

Stpe 4:將餅皮一部分鋪在烤模上,並將混合好的餡料倒入餅皮。剩下部分的餅皮則可用模具壓成各種喜歡形狀的裝飾餅乾。

Step 5:烤箱預熱360度,將準備好的南瓜派和裝飾餅乾一起放入烤箱內烘烤30分鐘。出爐後可用一起烤的裝飾餅乾放在南瓜派上裝飾,就完成香甜可口的南瓜派。

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