跳脫焦慮迴圈！「4個方法」終止你總是想太多，第1招超管用

人們「想太多」的通病總是很難改，總是擔心未來、想念過去，想太多讓自己焦躁不安，要知道過度思考更會影響健康，導致睡眠不佳，什麼事情都做不好..

「想太多」反而會失敗　過度思考有3個健康擔憂

你是一個想太多的人嗎？像是對於明天成果發表會是否順利產生擔心，甚至擔心太多不必要的事情，天氣會好嗎？電腦會不會突然當機？會有人出席嗎？會..

「想太多的人」反而會失敗　科學背書：過度思考有3個健康擔憂

你是一個想太多的人嗎？像是對於明天成果發表會是否順利產生擔心，甚至擔心太多不必要的事情，天氣會好嗎？電腦會不會突然當機？會有人出席嗎？會..

做事總是想太多、愛操煩？研究證實：太焦慮代表你「高智商＋口才好」

對許多事情都提心吊膽、一件雞毛蒜皮的小事也會鑽牛角尖想的超級複雜、老是擔心東擔心西，腦袋一刻不得閒？在你我的日常生活當中，一定都碰過容易..

自認常浪費時間、容易睡太多！5點徵兆代表你得了「高功能憂鬱症」

在步調快速的世代裡，每個人或多或少都承受著一定的壓力，生活也被時間追著跑，這些長期累積的情緒感受，即是「憂鬱症」的危險成因，據世界衛生組..

總被朋友說「想太多」嗎？　心理學家指出：他們特別有創意

你總是被身邊的朋友說「想太多」嗎？是不是容易因為一些小事而鑽牛角尖、常胡思亂想搞得自己身心俱疲呢？試圖想甩掉這樣的性格，但越是在意就越難..

「想太多型」比較悲觀？錯！其實你天生具備這6大優勢

你總是被身邊的朋友說「想太多」嗎？是不是容易因為一些小事而鑽牛角尖、常胡思亂想搞得自己身心俱疲呢？試圖想甩掉這樣的性格，但越是在意就越難..