吃感光食物會變黑？營養師：必須滿足「3個條件」才成立

女生追求美白無極限，甚至有人對「感光食物」避之唯恐不及，營養師夏子雯分享，不少人擔心吃了感光食物會變黑，這是錯誤的觀念，必須要同時滿足3..

夏天曬好黑？營養師教你「吃對東西」，快速白回來

夏季艷陽高照，曝曬在陽光之下擔心曬黑，這時候要怎麼辦呢？營養師余朱青教你吃對東西，讓你快速白回來。

吃水果也管用！盤點「曬不黑5個方法」，小心曬醜又曬老

隨著夏季腳步的接近，氣溫越來越高，天氣悶熱到受不了！愛美女生就是要做好防曬，全面抵禦紫外線，否則容易曬黑又曬老，盤點5個曬不黑方法，記下..

皮膚科醫師教你「正確抹防曬」：用量要充足、2小時建議補抹一次

夏天即將來臨，想要出門玩得開心，又不想膚色暗一號的話，選對「防曬產品」絕對是最關鍵的第一步，有效正確的做好防曬，絕對是美膚之道，不只可以..

皮膚科醫師教「低成本曬後修護法」　簡單3步驟發紅刺痛秒舒緩

夏季最可怕的除了炎熱高溫，強烈的陽光紫外線也讓人容易曬黑曬傷，尤其曬後肌膚發紅發燙、刺痛敏感讓人不適，該怎麼緩解才好？韓國皮膚科美女醫師..

夏季最怕曬黑曬傷！皮膚科醫師教3大保養關鍵　第一步超重要

氣溫不斷飆升的炎熱夏季裡，紫外線也很猛烈，不少人在夏天都曾碰到曬傷、曬黑的問題，小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就提醒，別等曬傷了才來彌補！她..

防曬挑錯小心曬老又曬黑！皮膚科醫師曝「1關鍵」防護才夠力

想擁有好肌膚，防曬不能少！但防曬天天擦，你真的知道防曬的作用是什麼嗎？你的防曬真的有效、防護力夠嗎？台北長庚醫院皮膚科主治醫師鄭椿昱就提..

夏天老曬黑？皮膚科醫師教「4步驟返白法」　掌握黃金7天白回來

天氣越來越熱、太陽越來越大，你是不是也有曬黑曬傷的困擾？每到夏季就容易曬黑的人也別擔心，韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套「曬後返..

夏日養肌就靠「關鍵5步驟」！10款推薦不怕油光滿面　小資女孩先筆記

炎炎夏天就要到了，想當漂亮水美眉，除了每天補充充足水分，也別忘了為肌膚補水，因為天氣變熱，肌膚表面的汗液、油脂也會大量增加，加上長時間待..

皮膚科醫師傳授「懶人防曬攻略」　做好「3條件」曬不黑也曬不老

一年四季都要做好防曬，但偶爾就是想偷個懶，真的不行嗎？皮膚科醫師廖苑利分享，嚴格來說是不行，但若是滿足以下3個條件，偶爾偷懶不抹防曬也無..