比貴婦乳霜更有效！皮膚科醫師教「0成本抗老法」5秘訣

許多女生從年輕開始就在用抗老保養品，就是怕肌膚老化，讓蠟黃暗沈、各種紋路、鬆弛全都跟著來。想維持肌膚好狀態，又買不了貴婦乳霜？快來學學皮..

免花錢也能變美！8種能「美白＋抗老」的超級食物　還益瘦身

大部分女生都愛美又怕老，願意花大把金錢時間和心力來保養肌膚、維持身材，但除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含維生素C、白藜蘆..

營養師曝8種越吃越年輕的「抗老食物」！第4種女生都很愛

每個女生都希望自己老得慢一點、看起來更年輕一點，最好鬆弛、皺紋都不要來，除了認真防曬、保養，其實你還可以從飲食來提升凍齡效果。網上擁有高..

醫師揭秘2種「有效抗衰老食物」！不用貴婦乳霜也能助凍齡

為了對抗衰老，讓自己老得慢一點，停在年輕好狀態，許多女生忍痛砸錢買貴婦乳霜、保養品，但其實吃對食物，不用花大錢也很有幫助！知名健康醫師邱..

吃對就能抗老！日本專家教「凍齡飲食」3秘訣　炸物最容易衰老

每個女生都希望自己老得慢一點，除了認真努力擦保養品，靠吃也能幫助延緩老化，保持凍齡好狀態！研究抗老醫學的日本專家在其著書中探討幫助抗老的..

5大「紫色食物」讓你越吃越年輕！第4種抗老防皺還能助減肥

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但其中「紫色食物」怕老、愛漂亮的人一定要吃！而有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天..

側睡竟會加深法令紋！皮膚科醫師教「抗老防皺紋」5方法

在紫外線、生活作息改變、壓力、3C藍光等多種因素侵襲下，老化初始年齡不斷下降，不少人明明還年輕卻已經出現鬆弛、紋路等問題，日本皮膚科醫師..

女生必知！能幫助延緩衰老的4種超級食物　綠茶還能助減脂

就算同年齡層，有些人看起來就是特別年輕，好像永遠都不會老，除了受是否認真保養、生活作息習慣影響，平常飲食吃什麼也是重要原因之一，吃對就能..

皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」洗澡時間竟也有差！

受到環境污染、生活作息變遷影響，老化出現年齡不斷下降，越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老，來看看連皮膚科醫師們都堅持..

專業醫師教正確挑選抗老保養品5大守則　有效成分多不一定好

全世界女生都怕老，但一定要買好幾萬元的貴婦級抗老乳霜來擦才有效嗎？全球最著名醫療機構之一的美國梅奧診所醫學中心（或稱梅奧醫院，Mayo ..

日本女生都在做的4個抗老小習慣　超有用「777咀嚼法」還能助瘦身

日本女生的美容意識很高，不僅重視化妝，更重視肌膚保養，為了維持年輕好肌膚，日本女生大多從20歲就開始抗老，除了使用抗老護膚品，還有4個日..

換枕頭會變美？張韶涵私房助眠2秘訣　睡得好有助延緩老化

不少現代人都有難入睡、睡眠淺甚至失眠等睡眠問題，而睡眠品質差不僅會影響身體健康和新陳代謝，還會影響老化速度！很常在網上跟粉絲分享美容養生..

1分鐘「法式陰道訓練」讓粗腰、蘿蔔腿都瘦了　5個理由女生都該練

運動健身風潮逐年上升，身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢？最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Bergeron容子」發行新書《法..

吃對就能美！美白抗老還助減脂的10種「抗氧化」超級食物

大部分女生都愛美又怕老，想保養肌膚、維持身材，除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含天然抗氧化劑，可幫助消除自由基，對抗衰老、..

吃對就能抗老！專家大推7個「有效凍齡」飲食習慣：每天吃點醋

所謂的「抗老保養」不僅是靠護膚程序，也能從飲食習慣做起，光是改善飲食習慣、吃對食物，就能幫助延緩肌膚老化，堅持下去就能看到凍齡效果。快把..

6招「省錢抗老術」人人都做得到！不用貴婦保養品也能遠離皺紋、鬆弛

愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變，每個人都希望能永保青春，因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級..

蔡依林、楊丞琳都在做！喝溫開水的7大好處　助減肥還能抗老

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

多喝可減肥還能抗老！溫開水的7大好處　小S、郭雪芙都照做

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

初老別來找我！多聊天防腦殘、性生活保住女人味

「初老」這個名詞大家都不陌生吧？除了心靈上的轉變，面對體態和容貌漸漸衰老，體力不如從前，皮膚不再緊緻彈性，除了這些一眼就能看出，輕易背叛..