9成人都犯過！皮膚科醫師曝4大「敷面膜誤區」　敷後不洗也中

懶得擦瓶瓶罐罐時來片面膜，肌膚狀態不好時靠面膜急救，想特別保養時也要敷面膜，台灣女生超愛敷面膜，視面膜為保養神隊友，但你知道你可能都敷錯..

營養師曝「補鈣」4大NG食物搭配！最後一種反而會骨質流失

現代人飲食習慣改變，不少人雖然吃的多，但營養卻攝取不均，因此也越來越多人關心骨質疏鬆、「補鈣」等相關健康議題。但知名營養師高敏敏就指出，..

收斂水縮毛孔？皮膚科醫師曝「10大抗痘誤區」小心痘痘更嚴重！

不少人都有粉刺、痘痘困擾，為了減少痘痘，許多痘痘肌人都努力清潔、控油，做好各種保養，但錯誤的「抗痘方式」不僅對改善痘痘無效，甚至會造成肌..

難怪卡粉又搓泥！彩妝師曝「4大NG底妝手法」：第2超多人做過

明明買了網上很多好評推薦的厲害粉底，但每次上完底妝就卡粉、搓泥、浮粉樣樣來？其實問題可能就出在你的錯誤手法上！專業彩妝師分享，以下超常見..

皮膚科醫師曝「導致敏感肌」5大NG行為！天天敷面膜真的母湯

近年來越來越多人有肌膚敏感問題，泛紅、搔癢、刺痛讓人好困擾，但皮膚科醫師就指出，除了少數人是天生敏感肌外，大多數都是因錯誤保養方式、不良..

頭髮掉不停？小心5個「洗頭壞習慣」　最後一項超多女生都做過

現代人生活作息改變，熬夜晚睡加上壓力大，越來越多人有掉髮的困擾，但你知道嗎？錯誤的洗頭行為更是會讓傷害頭皮頭髮，加重落髮問題，可能就是你..

使用168、52「輕斷食」沒效反而變胖？你可能犯了4個錯誤

「168斷食法」可說是近期最紅的瘦身方法，連許多明星名人都在用，也都有不錯的效果，但為何人家用了變瘦，你執行了一陣子沒瘦卻反而變胖？很有..

毛巾擦臉超母湯！這些「毀容式洗臉法」你也中了嗎？

洗臉人人會，但是你真的做對了嗎？清潔卸妝是美肌之本，若是洗臉不確實，後續塗抹的保養品也是徒勞無功，以下的這些毀膚式清潔法，一定要避開！

出油要補水？皮膚科醫師曝「3大控油誤區」超多人都中！

每到悶熱夏季，最讓人煩躁的就是出油量大增，尤其是油性肌，這時候控油就是許多人最在意的關鍵。但知名皮膚科醫師廖苑利就提醒，錯誤控油不僅無法..

別再無效防曬！超多人犯的「5大NG防曬錯誤」：高係數不一定好

愛美的女生都知道防曬的重要性，不僅是為了保持肌膚白淨無瑕，更是為了防止光老化，更有皮膚科醫師表示「做好防曬就是最便宜又有效的抗老保養」。..

注意！6個「洗臉壞習慣」超傷肌，再貴保養品也救不回

洗臉清潔人人會做，但卻隱藏大學問，那些多年來自以為正確的觀念，沒想到卻很傷害肌膚，為什麼肌膚一直出狀況，問題可能出在以下細節裡。

「上妝後才戴」竟是錯！5個常犯的「隱形眼鏡錯誤」，你中幾個？

越來越多人把隱形眼鏡當作妝容的一部分，總覺得要戴上才完整，但是一些錯誤習慣若是不及時糾正，可是會很傷眼睛，盤點大家常犯的5個錯誤，提醒自..

難怪瘦不下來！吃水果減肥「4大錯誤」，你也中了嗎？

想要瘦身的人都知道「三分練七分吃」原則，除了運動以外，飲食選擇更為重要，不少人想瘦身卻用錯了方式，像是多吃水果補充纖維質沒錯，但只吃水果..

白醋洗臉可美白？5大NG保養謠言，小心美肌不成反爛臉

網路資訊越來越發達，讓不少現代人也習慣在網路上學習美妝保養小技巧，但請小心，有些網路上流傳的「護膚小撇步」，其實是錯誤觀念，不僅美肌不成..

「4大NG洗碗錯誤」小心細菌增加7萬倍！第一條超多人天天做

就算是平常不太下廚的家庭，也還是會用到碗盤杯筷，洗碗可說是家家戶戶每天都要做的例行公事，但你知道嗎？你的碗可能都「洗錯」了！錯誤的洗碗習..

再貴都沒用！5大塗眼霜誤區，做錯反而讓細紋爬滿臉

老化的第一道痕跡通常都出現在眼睛，也讓愛美的女生們很早就開始注重眼周保養，但你知道嗎？眼霜塗不對，用再貴也是白塗！錯誤的使用方式或不適合..

「洗衣機使用5大NG錯誤」小心越洗越髒！最後一個80%人都犯過

洗衣機絕對是現代人不可或缺的居家好幫手，不用自己花時間、體力搓洗衣服，幾個按鍵就搞定，但洗衣機雖然操作簡單，卻也暗藏了一些很重要的小眉角..

超多人都做錯！美容覺「3個陷阱」別踩，小心變美不成反變醜

不少女生都知道美容覺重要性，根據研究睡眠不足會導致肌膚屏障受損、加劇老化，甚至會讓外表看起來憔悴，晚上10點到半夜2點肌膚新陳代謝最為旺..

流汗多代表瘦身效果好？很多人都搞錯的「4大減肥真相」

很多人覺得減肥很難，怎麼少吃多動效果都不好，其實很有可能是因為你的「瘦身知識」不正確，做了錯誤的行為，影響減肥效果。像是以下4個很多人都..