減重也可以吃到飽！營養師教妳「吃」回理想體重

怎麼吃才能瘦？營養師趙函穎表示，想要瘦，千萬不可以節食。她說，在我的減肥班裡有一個觀念，當初變胖是因為吃，所以也該用「吃」正確的飲食方式..

劉以豪頂40度高溫拍戲　每天灌水3公升防中暑

素有「花椰菜村長」有之稱的藝人劉以豪，2日出席國民面膜品牌「我的美麗日記」新品上市會，並背上重達10公斤的羽毛，化身為「真男神」與粉絲浪..

41歲展現超凍齡美肌　許路兒4招打造不老童顏

女人每天都在跟時間賽跑，老化是我們致力對抗的問題，如何抓住時間，才能不讓老化在我們身上留下痕跡，讓我們依舊展現逆齡美肌，藉由保養以及運動..

一吃就胖！美妝Youtuber鄭雅勻靠「快走」瘦到45公斤

說到台灣的美妝youtuber，絕對不能錯過雅勻！18歲的時候因為壓力過大，曾經胖到60公斤！到底怎麼瘦回來的呢？

喚醒肌膚的秘訣！謝欣穎：過了30歲上妝前先「敷面膜」

笑起來很甜的謝欣穎，其實內心很有個性，私下的她喜歡一身黑，暗紅色唇膏更是她的最愛，但是當年齡邁入3字頭，好像有了些微妙改變，比起酷酷的，..

不得不知！酷暑伴隨的「4種時尚病」　讓你躺著也中槍

台灣夏季動輒破30度的高溫，常熱到讓人中暑與脫水，但除了大汗淋漓與臉部出油外，這種酷熱天氣還可能伴隨著一些毛病，且這些煩人的小病都與女性..

不要趴著睡覺　能變美的5個隨手生活習慣

或許你能明白，積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容..

除了毅力還是毅力！5大堅持造就許瑋甯逆天好身材

許瑋甯出道許多年了，近期更是拍了新電影－目擊者，但隨著歲月流逝，她居然逆天般的越來越美(大驚)，試問這樣的事情是合理的嗎！？原來她一直都..

想要瘦就要懂得「吃」　最美孕婦林可彤的瘦身秘訣

林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評，集結3大名模健美體態養成的秘訣，新書好評不斷、正在加印中，加上林可彤懷孕，體態卻..

嘴饞就來片酪梨吐司　蓋兒加朵的5飲食法則

31歲的Gal Gadot演活了《神力女超人》中的女主角Diana Prince，這部電影不僅讓更多觀眾認識了這位來自以色列演員兼模特兒..

一蘭拉麵吃麵前必知3步驟「點餐教學」

走進一蘭的店裡，窄窄的非常隱密，店員會親切的帶著你，會看到有如K書中心般的個人座位，讓你吃在坐位上從點菜、喝水到上餐通通都不會與人接觸，..

自信才是讓人變美的養分　鬼鬼吳映潔3招練出蜜體曲線

離鄉背井到南韓發展不是衝動，鬼鬼吳映潔經過一番深思熟慮後，決定放手一搏，也因為這樣，在各國飛來飛去成了她的家常便飯，要如何在外在環境不斷..

養成運動「習慣」　全職媽媽產後體脂40%降到19.5%　

我是一個全職媽媽，與先生定居在美國灣區，有一個剛滿2歲的兒子。曾經不愛運動、討厭流汗，產後體重69公斤、體脂40%。但是藉由美國最新的運..

每天一定擦防曬　新晉媽咪亞曼達賽佛瑞靠「素顏」保養

亞曼達賽佛瑞訪談中分享了自己的日常保養程序，每天早晨先使用泡沫洗面乳清潔，後再以化妝水、乳液進行後續保養。

心碎的人別喝雞湯　當下要恨就深深的「恨」

很多時候你只有自己一個人和一顆玻璃心面對這些烏煙瘴氣，事情過了不去想，不去恨並不是因為寬容。

工作、家庭、身材都完美兼顧　千川二寶+卡登媽咪的美麗秘訣

身為劉軒老婆，之前還是時尚品牌 Loewe 資深公關，姜曉雯 Cardin 亮麗外型令人羨慕。為什麼一樣是媽媽，生活一樣忙碌，但她在工作..

許瑋甯變瘦的關鍵　「過午不食」的瘦身法這樣做

許瑋甯近年來激瘦，減肥方式除了運動，她還過午不食。少吃多運動是大家熟知的減肥方式，但近來許多專家研究發現，這樣並不是聰明的瘦身法。運動影..

年齡不是藉口！52歲曲家瑞逆天美腿　這4種習慣要做到

麻辣教授曲家瑞日前在個人臉書上PO文慶祝自己的52歲生日，雖然已年過半百，但身材仍然相當青春，尤其是一雙又纖細又長的逆天美腿，每回上傳照..

宋芸樺零毛孔美肌5秘訣　搭車、飛機上都在敷面膜

小清新女星宋芸樺因演出《我的少女時代》爆紅，日前更晉升為「時尚咖」飛到倫敦、巴黎看秀，行程滿檔，11日她出席Dior花植水漾保濕系列上市..

跟修圖軟體說掰掰　每天5分鐘超有感按摩激出妳的V臉

女人最怕的就是臉水腫，只要臉一腫就會看起來圓呼呼的，氣色也不好，就算上再多修容都沒辦法修出性感輪廓線，每次拍照都只能用修圖軟體修修臉