圖、文／柯夢波丹
女人最怕的就是臉水腫，只要臉一腫就會看起來圓呼呼的，氣色也不好，就算上再多修容都沒辦法修出性感輪廓線，每次拍照都只能用修圖軟體修修臉，並看著before and after的差距嘆氣，別再依賴修圖跟美肌特效了！今天Cosmo Angel就來教大家超有感的臉部按摩小技巧，在家裡也能輕鬆自己來，每天只要五分鐘，保證妳的臉蛋兒不再水腫！
泡芙臉原因大解密
水腫經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，包括習慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質代謝差的人，這些影響導致血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到肌膚中，便會產生了讓女人最痛恨的浮腫狀況！
♦按摩前注意事項：
1. 以少量多次的方式慢慢按摩，總計時間達到大約五分鐘即可，不要過度否則會造成肌膚鬆弛。
2. 在按摩前一定要將臉部及手清潔乾淨，以免髒污及細菌會在按摩時沾染到臉部肌膚。
3. 按摩前先取用適量乳液或美容由塗抹於全臉以及脖子，以避免按摩時過度摩擦及拉扯肌膚。
4. 建議使用含有緊緻功效能夠幫助排水的保養產品做按摩才能有效達到塑臉的功效。
每日5分鐘按摩手技
步驟1：由額頭按壓至太陽穴
▲每日5分鐘按摩小V臉。（圖／GETTY，以下皆同）
從額頭中央開始，以指關節按壓推展至兩側太陽穴，力道控制在感到微微酸麻即可，按完之後會明顯感受到疲勞感獲得舒張，除了消水腫之外這個步驟還可以在頭痛的時候減緩疼痛感，重覆十次由內向外推壓的動作，再來就可以換下一個動作囉～
步驟2：由眼下按壓至太陽穴
以指關節從眼下輕輕按至太陽穴，由內向外輕柔推壓約十次即可，若是眼皮水腫較嚴重的人，可以增加從眼頭按壓至太陽穴的步驟，平常盯手機盯太久常常覺得眼睛很痠，這招也可以減輕眼周疲勞唷～由於眼下的肌膚較薄較脆弱，記得按壓時的力道不要大！
步驟3：由下巴按壓至耳後
以指關節由下巴中心，沿著臉側一路向上拉提到耳後，可以稍微用力些以活絡氣血，約重覆三、四次即可，刺激臉頰兩側的淋巴，可以有效達到消除臉部水腫的效果．
步驟4：由耳後按壓至頸肩
最後以脖子做收尾，以指腹自耳後開始，順著頸部往下，推至鎖骨的部位即可，此動作重複約兩、三次，可按摩到頸肩的淋巴區域，提升免疫力並促進血液循環．
♦輔助工具建議：
除了用手當作按摩工具之外，也可以依個人喜好選擇使用小型刮痧板或是臉部按摩的專用滾輪來按摩喔。
看完這個按摩小技巧之後是不是覺得自己泡芙臉有救了呢？但是最重要的還是要持之以恆，試著把按摩變成每天的習慣，除了塑臉外，還有後續保養的吸收力及底妝的服貼度都有很棒的效果喔！
COSMO Angel小V臉推薦：
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使用方式：蘊含8種珍貴藥用植物油，清盈質地不油膩，給予肌膚豐富抗老保濕營養精華，建議使用化妝水及精華後，取適量以按摩方式輕塗抹於臉部和頸部，由內而外按摩至吸收為止。
▲GIVENCHY 紀梵希黑鑽奢華頂極雙精油，NT$14,200元。
使用方式：成分內含「頂級藻粹複合因子」能讓肌膚徹夜修護再生，為肌膚在夜晚黃金修護期，做到更深入進階的修護抗老效果，使肌膚恢復健康油水平衡狀態，建議在清潔完臉部肌膚，化妝水後精華液前使用，能讓肌膚油水平衡。
▲GIORGIO ARMANI 黑曜岩新生奇蹟修護油，NT$13,000元。
使用方式：結合富含礦源能量的黑曜岩，與擁有強大復甦力量的南非重生草，達到抗氧賦活和舒緩，深層修復肌膚，建議可在化妝水後將修護油融合乳霜或精華一起使用，能加倍滋潤肌膚。
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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊
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