跨年後上班好累！4食物有助恢復元氣　下午茶首選是優格

剛過完元旦連假，想必熬夜跨年的人肯定不少，不只出門聽演唱會、看煙火，在家和親朋好友通宵聊天也是一種心情上的享受！不過，熬夜一天後，沒有好..

96%的瘦子都會吃早餐　3個原則讓你越吃越瘦

許多人想減肥或維持體重，總在思考是否要吃早餐，尤其近年風行的168斷食法，讓更多人為符合8小時進食原則，直接「犧牲」早餐攝取，在美國康乃..

趙岱新晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開　60→49kg只戒1食物

周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子，夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏，瞬間融化一票粉絲的心！值得一提的是，剛升格新手媽咪的趙岱新..

營養師教你挑早餐「4大重點」：不超過500大卡、油炸物能免則免

一日之計在於晨，吃好早餐是一件很重要的事情，但是早餐店中最受歡迎的早餐，往往是澱粉加上炸物的組合，如果再加上一杯大冰奶，熱量一不小心就要..

5款保暖小物冬天好實用！加熱杯墊、暖風機上班族辦公桌必備

最近氣溫下降有感，只有洋蔥式穿搭還不夠，方便又實用的保暖小物立即成為熱搜話題，除了必囤的暖暖包外，一起來看看以下5個，不論是室內或室外都..

網傳「7天冬斷食法」不節食、不運動！照著菜單吃就能瘦5公斤

冬季高熱量美食誘惑多，一變冷就讓人忍不住想要吃吃吃，網路上就流傳一招「7天冬斷食法」，只要按照菜單吃，不用節食、運動，就有機會可以瘦下5..

眼下毛孔粗大、下巴小顆粒解決對策！皮膚科醫師3招還你平滑水煮蛋肌

很多人臉部肌膚都有毛孔粗大或是下巴有顆粒的問題，皮膚科醫師文文就分享幾個簡單的小妙招，輕鬆就可以讓臉部變得更加平滑細緻。

《雲之羽》虞書欣瘦身祕技公開！「七天食譜」暴瘦5公斤　試過都說有效

虞書欣人氣近年水漲船高，才剛憑藉《蒼蘭訣》大火，近期新作品《雲之羽》又再度締造收視新紀錄，根本是名符其實的流量女王！相比在《蒼蘭訣》的小..

營養師教你吃出「好眠」　提醒「3樣東西」要少碰

現代人生活壓力大，淺眠易夢，每天起床還是覺得沒精神嗎？其實有睡覺不等於睡眠品質好，營養師高敏敏教你透過「吃」，讓你一舉提升睡眠品質。

《走進你的時間》全余贇保養超佛系　精簡步驟養出高級感滑嫩美肌

近期改編自台劇《想見你》的韓劇《走進你的時間》上線，由安孝燮和全余贇擔綱男女主角，其中全余贇（前譯：全汝彬）26歲出道，具個人特色的外貌..

成功女性6件早上不會做的事　「起床第一小時」決定整天節奏

生活總是從一早就很忙亂嗎？總覺得早上時間都不夠用？其實早晨起來到出門這短短一個小時，正好是決定一天節奏的重要關鍵，可能會影響我們整天的狀..

《王之國》潤娥減齡穿搭技巧公開　5招撩走霸總李俊昊的心

由李俊昊和少女時代成員潤娥搭檔演出的Netflix韓劇《歡迎來到王之國》收視率狂飆，除了高顏值養眼組合和劇情超吸眼球外，你知道飾演女主角..

長時間日曬也不怕！啦啦隊女神峮峮「5招秘訣」養出透亮少女肌

擁有甜美笑容的啦啦隊女神峮峮（吳函峮），清新陽光氣質深入人心加上應援時活力滿點，獲得大批粉絲喜愛。因工作關係需在球場熱舞、大中午進行彩排..

靠吃就能瘦！「5+2懶人減肥法」搭配帕梅拉運動一周輕鬆甩掉4公斤

夏天到了，許多女孩開始煩惱該怎麼對付身上日漸突出的小腹和腫腫的腿，但是天氣熱卻更讓人提不起勁去運動。今天教大家一種「5+2懶人減肥法」，..

《車貞淑醫生》嚴正化火辣身材太凍齡　53歲保養＆瘦身心法公開

Netflix韓劇《車貞淑醫生》話題飆升，其中女主角嚴正化演技更是讓不少人都非常有共鳴，戲外的她也因為看不出年紀的美貌與保養得宜的身材引..

陳妍希39歲仍像少女！自有一套「換季油敷法」　8步驟亮到會反光

換季後皮膚最容易乾燥、過敏，膚況也跟著變糟，這時就要適時調整日常保養的方式，使用更溫和的清潔和護膚用品，才能減少皮膚刺激。女星陳妍希日前..

營養師傳授「吃麵包不發胖3重點」，記得搭配蔬菜、蛋白質一起吃

想要減重但又戒不掉麵包嗎？營養師孫語霙在臉書分享，市售麵包多數都是高油、高糖、高熱量，且麵包製作過程中，為了增加口感多半加入大量的砂糖和..

快速變白必學5步驟！前導先行、先去角質都超關鍵

想要擁有白皙透亮的肌膚，勤奮努力的保養絕對會有回報，以下就分享5招快速變白的秘訣，可以透過產品與適合的方式，高效率養膚，輕鬆達到完美狀態..

日台連續15年洗顏冠軍是它！稱霸37年亮顏素為肌膚拋光、比水煮蛋光滑

夏季肌膚清潔很重要，好的洗顏單品可以換來一整天舒暢心情，以下就盤點多款適合不同肌膚狀態使用的單品，可以按照自己的需求挑選，從洗臉第一步就..

新光三越初夏購物節4／6開跑，超狂滿千送千點，全民普發再加碼6千變7千

母親節前哨戰新光三越「初夏購物節」4月6日開跑，以周年慶規格祭出的好康優惠，回饋率高達30％，尤其是化妝品消費滿6000元送6000點（..