代謝症候群易增加死亡風險！營養師：「三低一高」原則可改善
有聽過代謝症候群嗎？營養師高敏敏分享，代謝症候群不是病，但不理它會有很多病，世界衛生組織指出，慢性病造成每年全球4100萬人死亡，想要改..
改善敏感性牙齒的3種方法 用力刷牙、愛喝手搖飲都是錯誤習慣
敏感性牙齒的形成原因有很多，包括刷牙習慣不好、長時間使用美白產品、愛吃酸性食物等等，都容易讓琺琅質受損，以下就提供3種改善敏感性牙齒的方..
翻來覆去睡不著？營養師：助眠有撇步，補充「開心果」很管用
現代人身處在高壓之下，擁有好的睡眠真是奢侈品，你的睡眠品質好嗎？躺下30分鐘內能睡著嗎？若你有睡眠困擾，營養師教你吃對「助眠食物」讓你一..
營養師證實「瘦瘦針」能減肥，但6種人不適合！ 加碼打後不復胖5秘訣
應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」，光聽名字就感覺很厲害，但打了真的能減肥嗎？知名營養師高敏敏就表示，雖然瘦瘦針打了能瘦身，..
女生必學！營養師教「私密處保養」6秘訣 跟搔癢、異味說再見
台灣氣候潮濕，加上現代人工作忙，許多人都是「坐式生活」，一忙起來就少喝水、少去洗手間，讓不少女生都有像是搔癢、不舒適，甚至產生異味等各種..
肌膚好不了？皮膚科醫師揭「4大保養真相」 面膜其實可省略
不少女生為了擁有好肌膚，花大錢買各種保養品、嘗試網上很紅的保養法都不嫌累，但肌膚沒變好卻反而越來越差，小紅書上知名皮膚科醫師丹妮就表示很..
做4種家事能刺激大腦 整潔、醒腦一舉兩得
因為長期睡不好或工作壓力，導致生活疲倦無感，大腦總是使不上力嗎？而且年紀越來越大，當生活習慣養成一種規律，會變得大腦只會使用同一區塊，變..
LIFE・經典／IKEA推95%省水系列 打造海廢瀑布喚醒環保之心
現在開始的十幾二十年期間，是決定日後地球是否能持續生存的關鍵期，IKEA針對萬物之母海洋生態備受威脅，以海洋保育為主題，近期也在門店銷售..
周年慶貴婦必入手森美妍「高效玫瑰乳霜」 時刻修護封存嬌嫩玫瑰肌 一夜澎潤有感
忽冷忽熱的秋天，容易讓皮膚產生敏弱乾燥現象，因此想要時刻修護封存嬌嫩玫瑰肌，一定要更換適合的保養品，而森美妍的「極地雪玫瑰乳霜」就是專門..
異常落髮快看！營養師：落髮可能是缺鐵，「6大養髮攻略」快學
秋冬氣溫驟降，陰雨綿綿的潮濕環境，使頭髮變得扁塌，加上日常作息不規律、飲食習慣、壓力和使用不適當洗髮精和錯誤養護方式，都可能使頭髮稀疏，..
連日雨襲家中濕答答 除濕機「擺對位置」效果增一倍
西南氣流威力不小，連日迎風面地區大小雨不斷，數日潮濕的空氣把家中濕度都飆到破表，濕度過高不但家具、地面、床鋪都有濕氣，而且還容易誘發過敏..
一直補水還是好乾？牛爾解答最多人問的「換季保養3大問題」
每當換季肌膚總是容易出問題，一直照做的保養突然感覺失效，或肌膚突然冒出以前沒有狀況，不知道該怎麼辦才好？別擔心，美容教父牛爾就針對近來換..
自由基太多老得快！營養師曝4種抗氧化食物 抗老還能防疾病
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..
頭髮掉不停？專家曝導致落髮6大原因 亂減肥、不愛洗頭要小心
現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..
4個常見頭皮問題！皮膚科醫師親解正確養護 補充紅肉、海鮮也有用
其實，頭皮會出現的問題比我們知道的還多！除了頭皮屑外，相信不少人也常遇到紅癢、長痘痘等等症狀。正值夏轉秋，較敏感的人又「屑屑滿天飛」了嗎..
難怪瘦不了！營養師曝8個「發胖壞習慣」 第2超多人都忽略
你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不下來？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？其實問題可能出在一些常被你忽略的生活習慣！知名營養師蕭瑋..
營養師教5招改善「暗沈蠟黃肌」！多吃4種食物很有用
有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沈，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招飲食＋生活習慣幫助改..
素顏暗沉好顯老！牛爾老師教「調理膚色」8秘訣 養出透亮美肌
有些人膚況不一定不好，但素顏膚色暗沈蠟黃，看起來氣色差又顯老，而因此不化妝就不敢見人。美容教主牛爾老師就分享膚色調理的保養方式，這8個小..
專家曝換季常見「肌膚3大NG狀況」 掌握3保養重點告別發炎肌
即將進入秋季，天氣開始轉涼、早晚溫差大，空氣也變得較乾燥，不少人肌膚開始鬧脾氣，出現各種問題。多年專櫃保養品牌講師、台灣科技保養品牌MA..
懶人保養神器！森美妍「多效胜肽精華EX」All in one輕鬆搞定
森美妍「多效胜肽精華EX」效率保養全面再進化，解決女性最在意的肌膚保養問題，用最簡單的方式達成最有感的保養，即將於9/28(三)21:2..
