中秋節想盡情享受烤肉但又覺得不健康、容易胖?營養師張菀芩建議,可以多選擇多樣顏色、飽足度高之類的蔬菜,甚至有些「超級蔬菜」能讓烤肉吃得更..
收視女王朴敏英在9月迎來全新力作《月水金火木土》,從《城市獵人》、《Healer》到《金秘書為何那樣》,朴敏英一直維持姣好臉蛋與魔鬼身材..
歌手Jessica參加大陸綜藝節目《浪姐3》,超強的唱跳實力讓人驚艷,人氣再次翻漲,每次在社群上面的狀態都超好,也因此吸引許多粉絲問她維..
藝人鍾欣怡擁有甜美的外表、嬌小纖細的身材,即使已經40歲、是2個孩子的媽媽,依舊維持得相當好,對於保養她也分享許多護膚、健身的秘訣,以下..
前幾年因演出清宮劇《延禧攻略》而再度爆紅的香港女星佘詩曼,出道多年狀態依舊維持得很好,常在社群上大方展露素顏,細緻澎潤的好肌膚,讓人看不..
電眼女神林熙蕾48歲狀態不輸少女,結婚生子後身形更是沒變,先前她在陸綜中就曾分享自己的瘦身秘訣就是「管住嘴」,挑選食物非常重要,更自曝自..
藝人范冰冰擁有豐厚的髮量,更是被網友們封為「髮量王者」,對應現代很多人都有的落髮問題,究竟身為女星的她們,面對經常染燙頭髮,到底是怎麼還..
近年來,低GI食物很受到關注,不少人更利用低GI食物來減肥,知名營養師張家榕就表示,如果方式正確、份量有控制,低GI食物能幫助減肥。但不..
一年一度的父親節,應該有不少人都會跟家人齊聚一起吃大餐歡慶,但對於正在減肥或控制體重的人來說,就變得很兩難,想吃又怕胖,不吃又很痛苦。知..
常常有人覺得自己運氣不好,有些時候甚至長達好幾年都這樣,但實際上可能是因為你沒有以下5個小習慣,其實只要多說、多做,自然而然就會改變氣場..
夏季白T實穿又好搭,但是如何保養清潔白T可是大學問,弄到髒汙洗不掉、領口鬆鬆的讓整體穿搭造型大扣分,如何避免發黃、變髒有秘訣,一起學起來..
你是否也聽說過「拿鐵是減肥地雷」、「減肥不能喝拿鐵」?知名營養師張家榕就表示,拿鐵不會讓人胖,是整體熱量超過才讓你發胖,所以減肥時沒有不..
以甜美清新氣質受到歡迎的女星邵雨薇,最近工作行程滿檔,尤其先前日夜趕拍的電影《我的麻吉4個鬼》剛殺青,但肌膚依舊維持著好狀態,她就大方分..
很多人為了擁有好肌膚、維持凍齡,花大錢買保養品都不手軟,看到什麼新產品都想試,越擦越多,最後保養步驟變得很繁瑣,但你以為對皮膚好的作法,..
雖說放屁是人體的正常生理反應,但若是經常放屁或是屁味很臭,又容易讓人覺得尷尬。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就揭秘有4種人容易有屁很臭的情況,..
現代人生活、飲食習慣改變,飲食越來越精緻,卻容易單一、飲食不均,不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「防治便秘」的7..
不少人喜歡去沙龍髮廊洗頭髮,除了洗的時候很舒服放鬆,吹好的髮型可以維持一段時間,髮絲也更柔順光澤,更棒的是,頭皮出油變慢,洗完頭的清爽蓬..
炎熱的夏天到了,除了紫外線很可怕,「油頭」更是許多人最大困擾,不僅狂出汗出油讓頭髮變得黏膩,甚至出現異味,好怕被聞到!法國頭皮頭髮養護專..
徐玄振有「浪漫愛情劇女王」的稱號,多部作品皆有好成績,連近期開播不久的《為何是吳秀才》也不例外,出道17年維持好體態、膚質的秘訣是什麼呢..
有些女生其實不胖,但因為容易水腫,一腫起來就像胖了一圈,臉變大、五官看起來好浮腫。美容教主牛爾老師就分享,想改善水腫也不難,只要調整幾個..