「擴香神器」該怎麼挑選？依場合、對象挑選不同的擴香單品與精油
精油擴香近年來大受歡迎，不論是在公共場合淨化空氣、營造氣氛，在辦公室提振精神和工作效率，還是在家中放鬆助眠、驅趕蚊蟲，愈來愈多人精油芳香..
2021下半年9款無線耳機！小米2千有找、SAMSUNG夢幻紫絕對必收
繼上次介紹2021上半年耳機後，這次手機小姐要推薦下半年新登場的無線耳機！眾多新款中，最吸引少女目光的就是ANKER Soundcore..
最近落髮好困擾！8大「生髮食物」，趕快吃起來
疫情減緩，根據調查統計，不少人正面臨疫情性頭皮困擾，不外乎是頭皮敏感、出油發癢，甚至還有落髮增加的狀況。除了穩定作息，放鬆心情之外，以下..
盛夏必備！「香氛減壓」正夯，一秒安撫躁動肌膚身心
疫情使得宅在家時間變長，更要營造療癒舒心的空間，讓身心壓力都能好好放鬆。《ET FASHION》盤點以下香氛紓壓保養，利用嗅覺讓大腦休息..
從改變分線位置開始！6個「睡前變美小習慣」讓你更精緻
人一天都只有24小時，為什麼有人就可以保養那麼好呢？原來她們利用睡前時間偷偷變美，除了堅持早睡睡出漂亮肌膚外，其他好的習慣，你也要趕快學..
疫情壓力打亂生活節奏！5種方法擺脫「片段式睡眠」 一覺到天亮
疫情突如其來升溫，攪亂了我們原本生活的型態，不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH，還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者，在白天承受..
在家跟著BTS一起噴汗甩肉！10首居家運動必收歌單 效果更好
居家防疫期間若運動純粹是為了減重想必一定很痛苦，不如把健身房的氣氛帶來家裡吧！爆汗甩肉的同時還能享受音樂的洗禮何嘗不是一件幸福的事？音樂..
日本名醫傳授「快速入睡法」！睡前吃蜂蜜、換上絲棉睡衣超管用
現代人工作繁忙、生活壓力大，過半數人都有睡眠不足的困擾，不是到了時間還捨不得睡，要不就是在床上翻來覆去睡不著。要知道若是長期睡眠品質低下..
少吃多動卻沒瘦？營養師曝「睡眠不足」要小心：肥胖率增加55%
你是不是也有這種經驗，明明都有做飲食控制，也很認真運動，但不知為何就是瘦不下來？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就指出，減肥時除了運動和飲食外，..
每天只要5分鐘！專家教「居家版筋膜伸展」維持體態還能助眠
近來因居家防疫減少外出，長時間宅在家容易因久坐、姿勢不良、運動量不足等原因，造成筋膜組織乾燥不健康，進而影響生活與睡眠品質。物理治療師蔡..
雞蛋別放微波爐！廚房「5個危險動作」 小心料理不成還毀容
防疫升級大家都宅在家減少外出，也越來越多人自己動手下廚，不少人更從新手變成料理達人。但是和廚房不太熟的你，以下幾個危險地雷千萬別踩，操作..
狂掉髮、白髮冒不停？專家曝護髮4大關鍵：多吃「這些」食物
現代人作息、飲食不規律，加上生活忙碌、壓力大，越來越多人有掉髮、白髮狂冒等困擾，甚至有頭皮容易過敏、常搔癢等情況發生。知名營養師蕭瑋霖就..
「洗衣機使用5大NG錯誤」小心越洗越髒！最後一個80%人都犯過
洗衣機絕對是現代人不可或缺的居家好幫手，不用自己花時間、體力搓洗衣服，幾個按鍵就搞定，但洗衣機雖然操作簡單，卻也暗藏了一些很重要的小眉角..
室內香氛噴霧8款推薦！Jo Malone、diptyque一噴香香的還能轉換心情
居家時間大增，很多人靠著香味來療癒自己。不過除了擴香、香氛蠟燭、精油之外，現成的「空間香氛噴霧」也是好選擇！隨手往空中輕噴一下，誘人芳香..
WFH很需要！營養師推4類「護眼食物」 每天幾口「這蔬菜」就及格
你也是上班緊盯電腦，下班狂滑手機、追劇，每天都「過度用眼」的人嗎？尤其現在改為WFH居家辦公，用眼時間更增加不少，除了記得適度讓眼睛休息..
好吃泡菜披薩、焦糖布丁只要微波爐就能做 10分鐘直接大口吃
居家防疫期間不能外出用餐，許多喜歡大啖美食的人紛紛開始研究簡單的好吃DIY料理，像是最近網上人氣相當高的「微波爐布朗尼」只需要將OREO..
防疫在家練廚藝 ！馬卡龍彩色水餃、超Q奇奇蒂蒂三明治冰淇淋跟著來做
處於「沒必要就減少外出」的非常時期裡簡直是在考驗大家的手藝，叫外送吃膩時只好開始動手自己做，無論是正餐還是甜點網路上流串著各式各樣的網友..
疫情焦慮有解！王心恬傳授「夜晚香氛儀式」，讓你一夜好眠
面臨疫情升溫，現代人生活壓力變大，除了擔心疫情外，經濟的壓力、家庭生活負擔的增加，在不自覺之中精神壓力變大，到了睡眠時間，思緒往往不能靜..
WFH用眼過度？專家教「眼部瑜伽」4步驟 舒緩疲勞更有神
疫情延燒至今，不少人都改為WFH，長時間緊盯電腦辦公，空閒時再追劇、追新聞或玩個手遊，眼睛變得乾澀疲勞、視線模糊，甚至黑眼圈加重、連眼窩..
頭髮狂掉好焦慮？營養師曝6類「生髮食物」：雞蛋吃法很重要
現代人作息不規律、生活壓力大，越來越多人有落髮問題，除了遺傳、壓力因素，其實不少人的掉髮跟飲食不均、營養素缺乏也有很大關係。知營養師蕭瑋..
