日前炒得火熱的減肥聖品竟是豆芽菜,營養師夏子雯也在臉書分享,豆芽菜營養成分高,其中含有豐富的膳食纖維能夠促進排便,擁有消水腫效果,她也提..
現代人生活步調快、壓力大,加上飲食越來越精緻,不少人都有排便不順、甚至便秘的困擾。營養師谷傳玲就分享「預防改善便秘」的7個秘訣,從飲食和..
最近覺得煩躁但說不上來是哪裡不對勁嗎?《小紅書》上就個很夯的心理測驗,一張圖就能測出你的壓力來源,實測網友都喊準!
大多數女性每個月都會來一次的生理期,不僅會影響情緒波動,生理上也會有許多不同狀況,尤其不少女生都有經痛的經驗,除了吃止痛藥,從日常飲食中..
擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰,對運動、飲食、健康等等多元議題,勢必有著高度的專業和視野。本次,邀請他私心為大家推薦最愛的3個健..
2023韓國OLIVE YOUNG「健康食品/保健食品」榜單來啦!「內服保養」一直都是大家相對注重的保養議題,而韓國近期更是除了熟悉的維..
冬天總是特別好睡,常常一不小心就睡過頭,即便是彩妝老鳥都不見得有充裕的時間上妝,更別說菜鳥新手,今天整理了5個上妝技巧和彩妝好選擇,像是..
想擁有細緻透亮的好肌膚,做好保濕絕對是最基礎也最重要的關鍵之一,尤其是乾燥寒冷的冬季,肌膚容易乾到粗糙、脫屑,甚至乾紋、暗沉都出現。近期..
有時我們太常把重點放在臉部,忽略了手部保養,其實雙手有時也會洩漏真實年齡,甚至讓我們外觀年齡被判斷得更老,只要養成這5個好習慣,其實手部..
人稱「嚴總」的電視購物界傳奇人物嚴健誠,近日也親上直播戰線開賣東森自然美旗下品牌BIO UP科美研系列商品,並締造首播在線觀看數高達7萬..
現代人隨著生活型態改變、熬夜晚睡加上壓力大,越來越多人都有掉髮困擾,連不少年輕人都開始關注防脫保養。韓國皮膚科醫師李藝恩就表示,目前公認..
現代人生活壓力大、煩惱多加上作息不正常,不少人有落髮的困擾,頭髮變少,就顯得臉大,更顯老,盤點頭髮越來越少的6個原因,趕快避開這些地雷,..
冬天臉部總是乾乾癢癢、一化妝就浮粉脫妝,因為冬季天氣乾燥,臉部比較不容易出油,所以夏天用的乳液保濕度是不夠用來支撐冬季肌膚的,一起來看看..
換季時,肌膚的吸收力往往會下滑,保濕產品似乎吃不進肌膚,這時您需要一款好的美容油來當作前導精華,優質保養油的分子較小,能幫助提升肌膚的吸..
現代人生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有腰部肥胖的困擾,就連不胖的人腰上可能也有一圈小肉肉,但減肥不難,肚子上的肥肉卻很難..
有研究指出,普遍男士最愛還是韓妞間大熱的零距離「偽素顏」妝容,若有似無的裸感妝效不但給人好親近的印象,還能揮別老氣,視覺年齡瞬間減十歲!..
好用的保養彩妝動輒破千,但是預算有限怎麼辦?想要擁有專櫃級妝感,其實一些開架美妝也能辦的到,盤點以下5款專櫃平替版美妝,妝感相似但價格可..
現代人飲食習慣、生活作息改變,加上壓力大,越來越多人有掉髮困擾,且有年輕化趨勢,想改善落髮問題,養回健康頭皮和秀髮,先來了解你的掉髮原因..
現代人多半有睡不好的問題,女星范文芳就在《小紅書》分享自己睡好覺的秘訣,她提到睡覺才是變美的根本,只有把覺睡好,其他的養生方法才會奏效,..
冬季頭髮生長速度本來就慢,但是掉髮又日益嚴重讓人好崩潰,營養師程涵宇教你從日常營養著手,補充對的食物,讓你和掉髮說掰掰!