「站著上班」能減肥？　專家：其實坐著上班比較健康

許多上班族長期坐在辦公室打電腦，導致下半身肥胖等後遺症，許多報導也表示「久坐損害健康」，目前全球掀起一股「站著上班」的風潮，市面上還出現..

懂・時尚／30年一度的腰包風潮　 讓孫芸芸解放雙手露美腿

流行就是一種輪迴，這話用在腰包上，簡直精闢。1980年代流行的「霹靂腰包」，經過30年又成了最時髦的東西，精品一個個加入產出腰包的行列，..

賽琳娜預告推COACH聯名衣　小賈媽立馬按讚大曬「婆媳情」

賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）與「小賈斯汀」賈斯汀畢柏（Justin Bieber）數度分合，好不容易再度穩定下來後，本周又傳..

努力工作≠進步！遵守每週「5小時原則」　讓你的存款接近億萬富翁

成功人士必有過人之處，比爾蓋茲（Bill Gates）、馬克祖克伯（Mark Zuckerberg）等人除了在自己的菁英領域闖出一片天外..

從今天起練深蹲！他們每天100下，30天後換來「夢想翹臀」

現代人為了穿衣好看，長跑健身房操肌，但都著重上半身，卻忽略掉臀部曲線，過大過扁的臀部，穿起褲子都不好看！國外三位男女挑戰每天深蹲100下..

刷牙、敷面膜也能瘦？日本「順便做運動」輕鬆練出修長美腿和翹臀

這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，..

當設計師遇上繆思　五零年代的女性穿著遮住不完美、呈現最完美

自1947年Dior先生設計出全新的「New Look」後，隨著社會景氣的復甦，高級訂製服Haute Couture進入黃金年代，前前後..

過年吃太多爆肥？　6招教你練「最帥數學老師」垂涎猛肌

過年吃了太多，全身的肉都變的好「團結」嗎？我們請出「最帥數學老師」彼得博塞利（Pietro Boselli）來當教練，快點動起來吧！

男人穿西裝注意事項全公開　部落客阿準：緊身是最大忌

新的一年到來，想在職場改頭換面、積極展開一番作為的男人們，不妨備好一件全新的西裝，讓重要場合更無往不利！《ET Fashion》邀請型男..

男人過年別穿得像米其林！　學鍾承翰「穿薄也保暖」

在年假期間，大家都會出門走走、拜年，但別因為寒冷天氣就決定當「米其林」，義大利精品Ermenegildo Zegna（EZ）、男星鍾承翰..

不化妝會變成邊緣人！上班族才懂的8句厭世語錄　狠戳內心痛處

踏入職場，在做好份內工作之餘，還要學會跟前輩、主管應對進退，很多事情都跟想像中不一樣，讓人很難不產生「厭世」的情緒。插畫家「廢文蘇」，將..

寒假過年不無聊　來去宜蘭「七逃」　小吃、早午餐、甜點懶人包

寒假終於到惹，還沒想好去哪玩嗎？春節不想在家看電視乾瞪眼，被親戚問一大堆問題嗎？那就來去宜蘭吃美食啦，跟著MENU美食誌編輯的美食路線，..

養出筆直美腿、纖細手臂　潮模允嵐：運動後必做2件事才能更瘦

身兼演員與潮模角色的允嵐（Kirby、可比），日前出席Puma「 DO YOU」女力訓練課程，結束後，元氣滿滿地和《ET FASHION..

太懶、沒錢上健身房都不能當藉口！在家也可以6招享瘦

冬天真的囤積太多脂肪和肉肉啦！但是春夏的衣服布料都超少，快要沒辦法用衣服掩蓋發胖的事實了，只好趁春天來臨前，努力減肥。千萬別以為要花大錢..

不要再找我男友哭訴了！前女友7種行為讓人白眼翻到天邊

「前女友」對現任來說是一大心魔，即使男友不在乎、不關心前任動態、不想跟前任聯絡，總有些前女友死纏爛打，一天不煩妳男友就一哭二鬧三上吊。

中年肥肚爸花六個月甩油37公斤　變「6塊肌鮮肉」靠不吃一樣東西

常嚷嚷著要減肥，卻總是被惰性打敗嗎？看看這位39歲老爸的成功案例，相信會給你不少啟發！原本有127公斤、大肚腩的他，只花短短半年就甩油3..

只放自己帥照、狂看前任動態！男友滑IG有這10種癖好　保證有鬼

現在人手一機，無論男女老少都喜歡在Instagram上分享動態，甚至有些人沒了Instagram還會感到焦躁。但女生們知道男友滑IG都在..

不用吃土了！北中南巷內隱藏銅板美食大公開

不用花大錢也能吃美食，北中南隱藏銅板美食大公開，神好吃的台灣味都在這！

試．開箱／學韓妞有紅潤唇妝！靠PONY大神290元搞定

南韓彩妝師PONY每次推出的化妝品，總是能夠吸引年輕女孩的目光，但大多數人都把焦點放在PONY EFFECT上，其實PONY與MEMEB..

簡易手指化妝術　掌握秘訣，手殘女也能畫出專業妝容

化妝時，好用的化妝工具是好幫手，但是品質優良的刷具，動輒上千元，都可以多買幾樣彩妝品，且工具控制不當，反而會顯得粗糙，如果是化妝新手，不..