一直補水還是好乾？牛爾解答最多人問的「換季保養3大問題」

每當換季肌膚總是容易出問題，一直照做的保養突然感覺失效，或肌膚突然冒出以前沒有狀況，不知道該怎麼辦才好？別擔心，美容教父牛爾就針對近來換..

自由基太多老得快！營養師曝4種抗氧化食物　抗老還能防疾病

不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..

頭髮掉不停？專家曝導致落髮6大原因　亂減肥、不愛洗頭要小心

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..

4個常見頭皮問題！皮膚科醫師親解正確養護　補充紅肉、海鮮也有用

其實，頭皮會出現的問題比我們知道的還多！除了頭皮屑外，相信不少人也常遇到紅癢、長痘痘等等症狀。正值夏轉秋，較敏感的人又「屑屑滿天飛」了嗎..

難怪瘦不了！營養師曝8個「發胖壞習慣」　第2超多人都忽略

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不下來？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？其實問題可能出在一些常被你忽略的生活習慣！知名營養師蕭瑋..

營養師教5招改善「暗沈蠟黃肌」！多吃4種食物很有用

有些人其實肌膚狀況沒有不好，但因為膚色蠟黃暗沈，看起來就讓人感覺疲倦、氣色差，還顯老。營養師陳心驊（菲菲）就分享5招飲食＋生活習慣幫助改..

素顏暗沉好顯老！牛爾老師教「調理膚色」8秘訣　養出透亮美肌

有些人膚況不一定不好，但素顏膚色暗沈蠟黃，看起來氣色差又顯老，而因此不化妝就不敢見人。美容教主牛爾老師就分享膚色調理的保養方式，這8個小..

專家曝換季常見「肌膚3大NG狀況」　掌握3保養重點告別發炎肌

即將進入秋季，天氣開始轉涼、早晚溫差大，空氣也變得較乾燥，不少人肌膚開始鬧脾氣，出現各種問題。多年專櫃保養品牌講師、台灣科技保養品牌MA..

懶人保養神器！森美妍「多效胜肽精華EX」All in one輕鬆搞定

森美妍「多效胜肽精華EX」效率保養全面再進化，解決女性最在意的肌膚保養問題，用最簡單的方式達成最有感的保養，即將於9/28(三)21:2..

愛吃甜食小心老得快！牛爾老師教「抗糖保養」3重點　遠離鬆弛暗黃

有在關注保養議題的人，應該對「抗糖」這個詞都不陌生，像是女星張韶涵、阿嬌鍾欣潼也都在做抗糖保養，美容教主牛爾老師就表示，如果糖分攝取過多..

換季肌膚鬧脾氣？牛爾老師教7招保養秘訣　跟乾癢、敏感說再見

進入換季時節，氣候開始變化、降溫，你的皮膚也開始乾癢不穩，甚至敏感不聽話了嗎？美容教主牛爾老師就分享7個換季保養小秘訣，幫你應對、預防換..

常喝瓶裝水累積「環境賀爾蒙」恐致肥　多吃8種食物排毒抗發炎

許多人都聽過環境賀爾蒙，但卻不了解其實它與我們生活息息相關，臨床上有研究發現，肥胖者體內的環境賀爾蒙比非肥胖者還高，它是一種內分泌干擾物..

專家教「疫後5大健康生活守則」　及時緩解不適更提升保護力

現正處於後疫情時代，防疫成為日常，除了要對自身健康狀況提高警覺，自我照護能力的培養更是重要關鍵。屈臣氏攜手旗下擁有善存、舒酸定、普拿疼等..

星・變美／60歲杜德偉太凍齡，網喊：根本才30！親曝不老5秘訣

香港男星杜德偉近日參加陸綜《披荊斬棘的哥哥2》，絲毫不減的歌舞業務能力和帥氣狀態讓他再度爆紅，尤其外貌身材狀態維持好，完全看不出今年已6..

老是排便不順？營養師教「順暢6招」防便秘　黑咖啡竟也有用

現代人受到生活型態、飲食習慣改變，加上壓力等因素影響，越來越多人都有排便不順的困擾，甚至有便秘問題。營養師陳心驊（菲菲）就分享能幫助排便..

虛胖不是胖！營養師曝「消水腫6招」，做對整個人瘦一圈

明明不算胖，但是看起來就是浮腫肉肉的，那麼你可能是水腫。營養師朱瑞君分享，消除水腫的6大法則，要消腫反而要多喝水，而且必須補充蛋白質，避..

與疫共存必知！營養師教「提升免疫力6招」：少吃甜食很重要

最近幾日本土確診人數又回升，雖然正式走向與病毒共存的後疫情時代，但該做的防疫還是不能少，尤其自身的免疫力更要顧好，才能不被病毒打倒。營養..

營養師教6招預防「癌王」大腸癌！　加工肉品、燒烤快避開

光是2022年就接連好幾位藝人、名人因癌症離世，而台灣每200人就有1人罹患的大腸癌，更是長年位居10大癌症榜首的「癌症之王」。知名營養..

超準！從「擠牙膏方式」秒測你的內耗指數，這種人活得最快樂

有時候看似再平凡不過的生活習慣，卻能看出一個人的個性，就像是刷牙前必做的擠牙膏動作，竟能剖析你的心理內耗指數，你是否總和自己過不去，越想..

成功人士的8種「假日習慣」　抽離工作是基本原則

週休兩天大家都在做什麼？許多人趁機好好休息，或是耍廢一整天追劇，希望把週間的疲勞跟壓力能在週六週日平衡一下，美國《富比士》網站曾整理出幾..