憂鬱症有6大致病因素！營養師：多吃「穩定情緒」4食物助改善

有些人平時看起來總是笑臉迎人、很樂觀開朗，但其實深受憂鬱症所苦，知名營養師高敏敏就提醒，憂鬱症有6大致病因素，自己或週遭親友若有致病點，..

從健康頭皮開始養出完美髮質！舒緩、抗老　頭皮精華8款推薦

頭皮的養護受到越來越多人的重視，2022不管是髮品或是保養品牌都相繼推出頭皮養護精華，像是嬌蘭的皇家蜂王乳系列新成員、巴黎卡詩和覺亞等。..

喜歡上同事要告白嗎？　3件事先想清楚

許多人以工作為生活重心，沒交往對象、沒顯著興趣，在辦公室待的時間越來越長，跟其他同事們朝夕相處，曖昧與好感很容易油然而生，甚至有時若有似..

醫美界領航者林尚威為「美」而戰　宣揚「價值重於價格」

全球知名醫美品牌愛力根醫學美容近日舉辦全台首次的醫美跨界高峰會《醫美未來式》，正式發表全球十大醫美趨勢報告書與台灣五大醫美趨勢，愛力根醫..

美麗吃出來！話題「營養輔助品」，讓你夏日從裡美到外

夏日為了維持健美體態，除了維持良好的運動習慣外，補充身體必需的營養元素是致勝的小秘訣。除了夠透過飲食攝取以外，直接補充營養品是最快速有效..

愛力根發表台灣5大醫美趨勢　疫後帶動「全新美學」

藝人楊謹華出席愛力根醫學美容，舉辦的醫美跨界高峰會，擔任醫美大使的她分享凍齡保養秘訣，現場更邀請到各界專業人士，一同發表台灣5大醫美趨勢..

LG Objet美型系列　迎向「高顏值」居家大勢

疫情開啟居家療癒的新趨勢，即便目前全球邁向與疫情共存，但許多民眾改變了工作心態與生活方式卻不可逆，韓品牌LG在台灣市場默默耕耘，穩住市占..

IKEA年度10大新品公開　單品39元起加分生活空間

天氣熱加上疫情，居家療癒似乎比前幾年更加需要，IKEA日前發佈本次針對34個國家，超過3萬4千民民眾進行的居家調查，高達93%的人認為家..

營養師曝「2種膳食纖維」功能不一樣！改善便秘要吃第二種

不管是要減肥、控制體重，還是想維持身體健康，膳食纖維都很重要，而大多數天然的蔬果中都富含膳食纖維，可以幫助腸道健康、增加免疫力，但你知道..

IKEA「雙層獨立筒床墊」升級睡眠8990元起　熱賣「營火味」蠟燭也來了

近期到IKEA賣場會發現許多新的好貨！因為近期正好就是IKEA發布新商品的時間，今年公布最新的居家趨勢大調查，發現因為疫情，針對家中能夠..

入睡困難、無法熟睡⋯6成人都有失眠問題　3種方法＋穴位按壓重拾好眠

擔心確診、擔心收入減少，擔心孩子停課在家沒人顧，新冠疫情帶來的各種糟心事讓人焦慮，整晚腦子走馬燈，輾轉反側。根據「台灣睡眠醫學學會」（T..

韓國MZ世代最愛的8個彩妝保養獨立品牌！概念鮮明、吸睛包裝讓人心動

過去我們所熟知的韓系彩妝、保養品牌大多隸屬於集團之下，而近兩年所謂的「獨立品牌」更受到韓國MZ世代的喜愛，有較為人所知的Laka、Hin..

專家曝夏日頭皮困擾Top 3，「瀏海出油」登女性最在意榜首

夏日炎炎，高溫不僅頭皮容易悶熱出油，導致瀏海結塊扁塌、頭皮屑增多，若長期處於不健康的髮肌環境，甚至會加劇落髮問題。juliArt特別針對..

女追男主動出擊成功率達7成　聊共同話題最能擄獲他的心

現在已經不是只能男追女的時代，女性主動出擊也有助於兩人關係拉近一步，根據交友APP weTouch調查發現「女追男」的成功率高達7成，其..

營養師曝「吃堅果好處」，杏仁果一天5粒剛剛好

研究指出吃堅果能增強保護力，營養師高敏敏分享，大家都知道堅果好，但不會天天吃，調查指出無論是兒童、青少年，甚至是成人，每日堅果攝取皆不足..

日本專家推薦5大「防掉髮食物」！第3種還能抗發炎、減少粉刺

越來越多現代人不到老年就有脫髮困擾，每次洗頭、梳頭掉髮一大把，感覺頭髮越來越稀疏，甚至有不少年輕女生都在關注「防脫」洗髮精、防脫養護等話..

3個睡眠撇步好睡到天亮　泡澡用「2個神奇數字」全身放鬆

端午節即將來臨，可以明顯感受到天氣越來越像夏天了，近期居家品牌UCHINO公布千位上班族睡眠調查，發現40%的民眾變得不滿意或擔心睡眠；..

女生補鐵很重要！營養師曝12樣「大補鐵食物」　兩種水果最NG

女生補鐵超重要！根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告顯示，台灣1至44歲的女生在鐵的攝取量皆不夠，其中以13～15歲..

排便不順好困擾？營養師曝10大「順暢飲品」　Top 1網友認證好有感

現代人生活、飲食習慣改變，飲食越來越精緻，卻容易單一、飲食不均，不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享網友最有感的..

營養師教「女性保養飲食」3大原則！吃對就能有好氣色、Q彈肌膚

母親節要到了，應該有不少人也想著要送營養保健品幫媽媽補一補身體，但知名營養師蕭瑋霖就表示，除了保健品外，平時透過吃對食物做保養，其實更加..