常吃外食讓健康越來越NG 美女營養師分享「自煮生活」3招小撇步
現代人因工作繁忙經常外食，不僅造成營養不均、攝取過多的油脂和鈉，也容易因為不清楚食材的來源與製作流程，將「不健康」的物質全都吃下肚。
米蘭男裝周／GUCCI新包發聲 衝破父權框架
GUCCI創意總監Alessandro Michele慶祝掌舵5年，以靈感來自貴族孩童邀請朋友們參加生日派對的古老法國明信片，搭配手寫字..
皮膚超時工作，疲勞肌5大症狀全都中？勤做清潔、修護保養還是有救
現代人上班壓力大，熬夜、飲食甚至持妝超時都讓肌膚緊繃又疲勞 ~ 你也是疲勞肌嗎？5大症狀你又中了幾招？肌膚疲勞不是只靠補水就足夠，專家說..
保養品用量多少才有效？侯佩岑乳霜用「5點」上法、林依晨精華液1元硬幣就足夠
多少人在買保養品時，會認真閱讀使、用、說、明，很令人好奇，上面所寫10元硬幣大小、珍珠、米粒、適量這樣字眼時，讓人抓不到頭緒，畢竟臉部大..
小禎：火鍋是瘦身的好選擇 公開維持身材6大飲食運動原則
從棉花糖體型到現在狂瘦40公斤的辣身材，小禎擁有令人佩服的意志力，除了變瘦，氣色也變得更好！今天小禎就要來跟大家分享自己的飲食運動原則，..
10大精品光療指彩你最喜歡哪一款？LV、Dior印花也太吸睛
2019光療指彩流行哪些款式？答案就是充滿奢華感的「精品光療」！從Chanel、Gucci、LV，每一款指彩不但時髦，不妨也透過這幾款精..
台灣3大光之美景！高美館、合歡山暗空公園獲得2019光環境獎肯定
2019「台灣光環境獎」由中強光電文化藝術基金會舉辦，廣發英雄帖評選全台北、中、南、東部涵蓋古蹟、地景、公共藝術、藝文場館、商業空間等不..
每天做「臀橋式」4動作兩周練出翹臀水蛇腰 進階版不無聊、還能消除痠痛
橋式是一種非常適合練翹臀、伸展髖骨的運動，不只如此，它更可以幫助練核心、瘦小腹、加強鍛鍊腹部肌群，讓體態更好看之外，也更不容易肩頸、腰部..
五五身有救了！4動作在家簡單做 每天10分鐘打造大長腿黃金比例
腰臀線是影響身材比例的一大關鍵，現在教大家4個動作，不只可以提臀、提升身材比例，更能拉長腿部線條，讓你的肚臍以下都是腿！
韓星也在練的4組皮拉提斯瘦腿運動 消滅肥胖橘皮紋路、喚回大腿縫
相信很多女孩都對堅固的大腿內側肉感到很苦惱～不過想要瘦出大腿縫其實沒有那麼難！以下5組皮拉提斯運動，就是最近韓星私下超愛練的動作，只要維..
2019日本藥妝店必買清單TOP 10 大眼神器、綠茶咖啡回購率爆高
不少人都會趁假期安排海外旅遊。對台灣人來說，鄰近的日本便是一個很好的選擇，這裡一直都是個集結輕旅行、美食、文化、購物的觀光勝地。
極簡主義專家的購買5大原則 「追求物欲讓你更孤單」
精挑細選是一個很簡單的概念，但剛開始實踐時，或許會覺得很難，這是因為我們都已習慣了相同的思考模式，也就是盲目消費。《精準購買：比「斷捨離..
如何維繫「遠距離戀愛」？謹記最重要的3件小事，千萬別讓愛走遠了
在兩個人交往的過程中，多少都可能碰過「距離」上的考驗，也許是因為當兵、工作出差，或是分隔在不同的縣市與國家。很多人都說，遠距離戀愛是感情..
熱戀期的時間長短因彼此「感受」而不同 神準分析妳的愛情持久度
兩個人剛開始交往時，大部分都在甜蜜蜜的熱戀階段，從訪問眾多的人中，發現兩人在一起感受到熱戀、和擁有愛情感受的時間長短都非常不一定，而妳的..
Dappei／「梨型身材」女孩必學4撇步 凸顯細腰、拉寬肩膀用視覺詐騙
梨型身材是亞洲女性最常見的體型，長時間久坐又少運動，而造成下半身臃腫的狀況。搭編本身也是深受其困擾，明明腰還算細，但下身卻都要挑到大尺碼..
最奢華的美容油！Darphin芳香精露注入24K金箔 一抹發光暗沈bye
法國頂級芳療保養專家Darphin的百妍極緻芳香精露堪稱「油保養」經典，就算沒用過，也一定有聽過！已經有8款不同香氣的芳香精露家族，即將..
白飯、麵包根本就是腹部贅肉兇手 營養師分享最強飲食法甩開萬年小肚肚
短版上衣和緊身衣服真的是小腹婆心中的痛啊！明明四肢瘦瘦的，但小腹的贅肉卻滿溢無法見人！尤其是過了25歲之後，每天的代謝逐年下降13％，如..
陳艾熙靠「吃甜點」甩肉 無痛減肥法螞蟻人都要學！
陳艾熙從《大學生了沒》出道，過去曾有一年的時間爆肥12公斤，讓平常保有運動與節食習慣的她，百思不得其解，原來是內分泌失調導致的症狀，讓工..
網傳吃菜不吃肉可減肥？營養師打臉：小心反彈會更胖
根據調查發現，有高達25%減肥族認為「吃菜不吃肉可以減重」，但針對這項錯誤迷思，營養師提醒，為了減肥不吃肉食等蛋白質食品，會造成肌肉流失..
健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖！2星期操出完美線條
香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber，同時身為瑜珈老師的她身材超逆天，尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..
