犯了這4個錯誤觀念　腹肌將永遠進入休眠期～

想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動，小腹還是沒有要消失的意思嗎？有可能犯了以下錯誤觀念喔！

7點後不吃、少澱粉會瘦？6點「減肥錯誤」妳中幾項？

保持完美的體態是女人一輩子的課題，但有些人常常會為了快速減肥，而聽信網路流傳的減肥建議或偏方，不過，那些方式並不適用於每一個人，甚至還可..

用熱水洗臉、室內不防曬　改變5個錯誤習慣立馬減10歲

女性們都希望自己擁有美麗的外貌，比同年齡的人看起來更加年輕，但很多人以為，只要做好肌膚保養，就可以維持年輕肌齡，其實日常生活中有很多小細..

唇妝控必看！這3個「錯誤習慣」會讓妳的唇色越塗越暗

唇膏人人會畫，但妳每天都有卸唇妝嗎？別以為回家看到唇色脫落了就不卸妝，錯誤方式會讓妳素顏也得被「唇膏綁架」，變得沒有唇膏就不敢出門的命運..

洗臉用力過度反而更髒　5種讓皮膚愈洗愈差的錯誤習慣　

臉部皮膚面對城市髒空氣、冷冽的寒風與每日的彩妝品，清潔臉部是基礎保養的第一步，洗臉雖然是天天必要的工作，但有些習慣不但無法讓皮膚更好，反..

「泡澡敷面膜」是種享受？專家：根本是錯誤保養觀念

冬天泡湯、泡澡都是一項非常舒適的享受，不但可以讓身心放鬆，許多愛美的女性還會搭配保養，想藉由溫熱的水蒸氣與體內循環最好的時刻，讓保養吸進..

跑步能瘦身？錯！「5大跑步錯誤」你一定犯過

不少人喜歡透過跑步來瘦身，可是卻不少人卻發現，跑步不但沒有越跑越瘦，反而越跑越胖？沒錯，因為你沒跑對方法，下面列出跑步五大錯誤，相信幾乎..

只吃水果就會瘦？減肥時一定要避免的6大錯誤！

有些人常常會為了快速減肥而選擇一些錯誤的瘦身方式，這樣不但無法成功瘦下來，反而容易傷害身體健康。所以，若你想瘦得健康又漂亮，千萬要避免以..

這樣拍照看起來胖5公斤！4個不應該做出的錯誤姿勢

其實有時照相並非真的胖，但錯誤站姿就會讓照片的你變得擁腫，要怎麼避免這個尷尬的狀況，有4個姿勢你不該做。

太殘酷了！讓你看起來老10歲的4個「錯誤流行」

年輕時趁著氣勢所穿的衣服，成熟後就很難繼續穿了吧，華麗的圖案或雪紡的輕薄服裝、流行的復古風格或過於休閒的服裝其實很多都會讓人看起來老10..

超多人都曾做過！曬後先敷蘆薈膠竟是錯誤觀念

夏日到來，台灣女性通常都很擔心曬黑曬黃，因此，大多都會加強美白的肌膚保養，但很多時候，有些錯誤的保養習慣，卻可能傷害到肌膚，導致狀態越來..

大眼睛就是美！3個眼睛放大方法+3個錯誤讓眼睛變小

你可以說大眼睛是最新流行，只是這股趨勢似乎從來沒有退燒過。無論是哪一種文化或是哪個世代，就是沒有一股風潮可以取代掉大眼睛的美麗標準。只要..

改變5個常見的錯誤習慣　肌膚年輕10歲

女性們都希望自己擁有美麗的外貌，比同年齡的人看起來更加年輕，但很多人以為，只要做好肌膚保養，就可以維持年輕肌齡，其實日常生活中有很多小細..

健身不成反傷身？5個常在跑步機上犯的錯誤

大家一定都對跑步機不陌生，但是你以為就只是站在上面跑那麼簡單嗎？（不然還能怎麼樣）其實跑步也是可以犯錯的！很多人都不自覺違反了一些基本運..

寶格麗完美錯誤系列　兩段孤獨靈魂交會後的真摯信物

寶格麗藉著B.zero1 Perfect Mistake的發表，想讓眾人知道，此系列是因一場完美的意外而生，冥冥之中的巧合雖不可抗拒，也..

很多人都做過！　「泡澡敷面膜」是錯誤保養觀念

冬天泡湯、泡澡都是一項非常舒適的享受，不但可以讓身心放鬆，許多愛美的女性還會搭配保養，想藉由溫熱的水蒸氣與體內循環最好的時刻，讓保養吸進..

胃常不舒服？營養師：「吃飯順序」搞錯了、白飯千萬別先吃！

你也有反覆胃食道逆流的困擾嗎？營養師高敏敏分享，若常覺得胃不舒服、做胃鏡發現自己的輕微的胃潰瘍 或是發現胃食道逆流，可能是你吃飯順序搞錯..

會成大事！從不情緒化的三大星座　TOP 1看似冷漠其實是在冷靜思考

情緒穩定，不會過度起伏的人才會有更好的自控以及理性對待事物的能力，不是透過情緒解決事情，以下就盤點三大情緒穩定的星座，難怪他們遇大事都可..

3個經常犯的洗臉地雷　當心細紋、暗沉都出現　

許多人會發現自己一夕變老，其實都是來自平常的生活習慣，現代人工作壓力大，趕著出門上班上課，回到家已疲累無心保養，但每天都至少要做2回的清..

安格斯12星座一周運勢1／22-1／28　獅子爭執機率高、水瓶感情運轉強

太陽、冥王星本周移位，為牡羊座帶來了小幅度的行運整理期，去年底至年初某些懸而未決的問題也開始一一浮上檯面，這周的牡羊除了維持固定的生活節..