沉浸式美肌/抗老不能等!網推「3大保養單品」,力守青春防線

別以為「抗老」離自己還很遠,現代人生活壓力大、作息不正常,老化往往比想像來得快,建議過了25歲之後,就要開始留意自肌膚狀態,若感受到鬆垮..

靠168減肥必知!營養師曝「斷食法」6大注意事項:睡眠可能變差

被許多明星、名人愛用而爆紅的「168間歇性斷食」,可說是近年來最知名、也最多人嘗試的減肥方式,連帶著讓其他衍伸的1410、52斷食法等各..

營養師曝「4種肥肚」成因和改善法!鮪魚肚、壓力肚重點不一樣

隨著生活作息、飲食習慣改變,越來越多人有「腰部肥胖」的問題,就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」,除了看起來顯胖,更有健康威脅!知名營養..

2021年底12星座金句與運勢!金牛感情運超旺、雙魚好好對待身邊的人

鄰近冬至,北半球白天最短,黑夜最長的一天,起始點陽氣開始回升,陰氣開始下降,是傳統24節氣最重要的一天,代表一切運勢開始上揚,災星的不安..

「自以為還能做朋友」 戒掉5種習慣,分手痛苦期縮一半

無論是以何種方式分手,心碎的結果都是一樣的,既然已結束與對方一起的旅程,便要開始進行尋找回自己的過程,此時自我的感受是最重要的,如果對方..

《華燈》郭雪芙靠「168斷食法」維持魔鬼身材 5步驟成功執行小訣竅

時下最夯的「168斷食法」非常適合想要健康飲食、維持好身材,卻又捨不得捨棄美食的朋友使用,就連藝人楊丞琳、昆凌與《華燈初上》女星郭雪芙也..

天冷狂想吃不停 避開「發胖時段」不餓肚也免怕胖

天氣冷了身體感覺特別飢餓,拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味,許多民眾冬天養肉肉,到夏天就拚命狂減,其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「..

冬日、在室內也要擦防曬 35歲後肌膚保養3點最重要

一步步走向熟齡是不可避免的,每個人對「變老」的看法不一樣,針對皮膚這個身體最大的器官,皮膚細胞的數量和活性減低,加上雌激素分泌的變少,不..

頭髮掉不停?網揭「4類食物」不要吃,小心落髮更嚴重

正值換季,作息不正常和壓力使然,越來越多人開始有落髮困擾,頭髮不豐盈,美麗少一半,想要改善異常落髮,除了從根本改善,飲食方面也很重要,網..

吠陀占星12月運勢輪到「射手、雙魚」財運旺 處女年底順利脫單

天氣越來越冷,又到了一年的最後一個月,吠陀占星老師李靜唯帶大家來看看吠陀12星座年底誰最旺?李靜唯老師分析,12月事業最旺的星座非牡羊莫..

頭皮髮絲也需要「油保養」!專家教拯救秋冬乾荒毛躁髮3秘訣

進入冬季,天氣越來越寒冷乾燥,頭皮髮絲的乾燥、毛躁糾結問題也逐漸浮現,保持髮膚髮絲的乾濕平衡就成為冬季養護髮膚髮絲的首要任務,法國髮膚養..

12星座2022年運公開!雙子信自己得永生、獅子交友要選對的人

土星與天王星刑剋,人的思想與行為間,反覆存在矛盾衝突,加上一月初的金水共逆,共同揭開新年的序幕,這星象圖也正是2022年的縮影:「在傳統..

熬夜、失眠一臉憔悴!「5個急救妙招」快速恢復好氣色

昨晚太晚睡了,即使哈欠打不停也得努力從床上迷迷糊糊地爬起來上班上課,照了鏡子發現眼前的自己露出一臉倦容的模樣,實在太糟糕了!

愛揉眼睛是大忌!「6個」毀肌壞習慣讓你小姐變阿姨

想要擁有好肌膚,除了適度保養,做足防曬之外,肌膚每天曝露在外,本來就很容易受到外在傷害,以下6個習慣其實都在默默傷害你的肌膚,趕快戒掉吧..

朝九晚五對身體有害?英研究「10點前上班等同於酷刑」效率反而低

職場人的上班時間是幾點呢?雖然有不少文章提及晨起的好處,但其實每個人的生理時鐘不盡相同,當作息型態與生理時鐘越吻合,就越能把潛力、效率發..

「當媽媽後,妳還是妳自己」育兒時學著接受過渡期、跟孩子一起成長

「大部分的人,都是當了媽媽後,才開始學著如何做一位媽媽。」歷經懷孕 10 個月、生產,以及寶寶出生後的手忙腳亂,我們逐漸熟悉「母親」這個..

呼叫安迪沃荷粉!SK-II青春露安迪沃荷限定版 潮藝術限定禮盒週慶手刀收

SK-II成「潮美」代表!跨界攜手普普藝術大師安迪沃荷,以其經典彩色電視訊號圖案為主題,推出SK-II青春露安迪沃荷限定版禮盒,喚醒女性..

專家傳授擺脫「秋冬扁塌髮」5秘訣,下雨潮濕也不怕!

近來氣溫驟降、陰雨綿綿,頭髮變得扁塌又服貼,面對不同氣候,頭皮保養也要跟著改變,艾瑪絲提出「氣候型養髮」5秘訣,教你擺脫秋冬扁塌髮。

下巴痘長不停?「反覆冒痘4原因」容易被忽略 1種牙膏要小心

受到環境氣候、生活作息、飲食等因素影響,不少成年人也依舊受到痘痘粉刺所困擾,尤其經常反覆的下巴痘更是不少人最頭痛的大敵。如果下巴總是反覆..

堅果要多吃!網搜抗落髮「6類食物」,幫你養出豐盈髮量

擁有一頭豐盈秀髮,絕對是加分關鍵。正值換季,不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝,又或是作息不正常,身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停,網搜以..

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