沉浸式美肌／抗老不能等！網推「3大保養單品」，力守青春防線

別以為「抗老」離自己還很遠，現代人生活壓力大、作息不正常，老化往往比想像來得快，建議過了25歲之後，就要開始留意自肌膚狀態，若感受到鬆垮..

靠168減肥必知！營養師曝「斷食法」6大注意事項：睡眠可能變差

被許多明星、名人愛用而爆紅的「168間歇性斷食」，可說是近年來最知名、也最多人嘗試的減肥方式，連帶著讓其他衍伸的1410、52斷食法等各..

營養師曝「4種肥肚」成因和改善法！鮪魚肚、壓力肚重點不一樣

隨著生活作息、飲食習慣改變，越來越多人有「腰部肥胖」的問題，就算是體重不重的人也可能有「小肥肚」，除了看起來顯胖，更有健康威脅！知名營養..

2021年底12星座金句與運勢！金牛感情運超旺、雙魚好好對待身邊的人

鄰近冬至，北半球白天最短，黑夜最長的一天，起始點陽氣開始回升，陰氣開始下降，是傳統24節氣最重要的一天，代表一切運勢開始上揚，災星的不安..

「自以為還能做朋友」　戒掉5種習慣，分手痛苦期縮一半

無論是以何種方式分手，心碎的結果都是一樣的，既然已結束與對方一起的旅程，便要開始進行尋找回自己的過程，此時自我的感受是最重要的，如果對方..

《華燈》郭雪芙靠「168斷食法」維持魔鬼身材　5步驟成功執行小訣竅

時下最夯的「168斷食法」非常適合想要健康飲食、維持好身材，卻又捨不得捨棄美食的朋友使用，就連藝人楊丞琳、昆凌與《華燈初上》女星郭雪芙也..

天冷狂想吃不停　避開「發胖時段」不餓肚也免怕胖

天氣冷了身體感覺特別飢餓，拉麵、麻辣鍋或是熱熱飯食都感覺特別美味，許多民眾冬天養肉肉，到夏天就拚命狂減，其實只要掌握身體「瘦身時段」跟「..

冬日、在室內也要擦防曬　35歲後肌膚保養3點最重要

一步步走向熟齡是不可避免的，每個人對「變老」的看法不一樣，針對皮膚這個身體最大的器官，皮膚細胞的數量和活性減低，加上雌激素分泌的變少，不..

頭髮掉不停？網揭「4類食物」不要吃，小心落髮更嚴重

正值換季，作息不正常和壓力使然，越來越多人開始有落髮困擾，頭髮不豐盈，美麗少一半，想要改善異常落髮，除了從根本改善，飲食方面也很重要，網..

吠陀占星12月運勢輪到「射手、雙魚」財運旺　處女年底順利脫單

天氣越來越冷，又到了一年的最後一個月，吠陀占星老師李靜唯帶大家來看看吠陀12星座年底誰最旺？李靜唯老師分析，12月事業最旺的星座非牡羊莫..

頭皮髮絲也需要「油保養」！專家教拯救秋冬乾荒毛躁髮3秘訣

進入冬季，天氣越來越寒冷乾燥，頭皮髮絲的乾燥、毛躁糾結問題也逐漸浮現，保持髮膚髮絲的乾濕平衡就成為冬季養護髮膚髮絲的首要任務，法國髮膚養..

12星座2022年運公開！雙子信自己得永生、獅子交友要選對的人

土星與天王星刑剋，人的思想與行為間，反覆存在矛盾衝突，加上一月初的金水共逆，共同揭開新年的序幕，這星象圖也正是2022年的縮影：「在傳統..

熬夜、失眠一臉憔悴！「5個急救妙招」快速恢復好氣色

昨晚太晚睡了，即使哈欠打不停也得努力從床上迷迷糊糊地爬起來上班上課，照了鏡子發現眼前的自己露出一臉倦容的模樣，實在太糟糕了！

愛揉眼睛是大忌！「6個」毀肌壞習慣讓你小姐變阿姨

想要擁有好肌膚，除了適度保養，做足防曬之外，肌膚每天曝露在外，本來就很容易受到外在傷害，以下6個習慣其實都在默默傷害你的肌膚，趕快戒掉吧..

朝九晚五對身體有害？英研究「10點前上班等同於酷刑」效率反而低

職場人的上班時間是幾點呢？雖然有不少文章提及晨起的好處，但其實每個人的生理時鐘不盡相同，當作息型態與生理時鐘越吻合，就越能把潛力、效率發..

「當媽媽後，妳還是妳自己」育兒時學著接受過渡期、跟孩子一起成長

「大部分的人，都是當了媽媽後，才開始學著如何做一位媽媽。」歷經懷孕 10 個月、生產，以及寶寶出生後的手忙腳亂，我們逐漸熟悉「母親」這個..

呼叫安迪沃荷粉！SK-II青春露安迪沃荷限定版　潮藝術限定禮盒週慶手刀收

SK-II成「潮美」代表！跨界攜手普普藝術大師安迪沃荷，以其經典彩色電視訊號圖案為主題，推出SK-II青春露安迪沃荷限定版禮盒，喚醒女性..

專家傳授擺脫「秋冬扁塌髮」5秘訣，下雨潮濕也不怕！

近來氣溫驟降、陰雨綿綿，頭髮變得扁塌又服貼，面對不同氣候，頭皮保養也要跟著改變，艾瑪絲提出「氣候型養髮」5秘訣，教你擺脫秋冬扁塌髮。

下巴痘長不停？「反覆冒痘4原因」容易被忽略　1種牙膏要小心

受到環境氣候、生活作息、飲食等因素影響，不少成年人也依舊受到痘痘粉刺所困擾，尤其經常反覆的下巴痘更是不少人最頭痛的大敵。如果下巴總是反覆..

堅果要多吃！網搜抗落髮「6類食物」，幫你養出豐盈髮量

擁有一頭豐盈秀髮，絕對是加分關鍵。正值換季，不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝，又或是作息不正常，身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停，網搜以..