腰瘦美臀不是夢！7天運動計畫「全身燃脂」超有感 輕鬆告別小腹人
過完年節你胖了幾公斤呢？年節前後家中總是滿滿的糖果餅乾、糕點禮盒，一不小心就會一口接一口吃不停，今天就來擬定一週運動計畫，讓你健康燃脂，..
減重名醫宋晏仁靠斷食和211餐盤 狂甩20公斤保證一輩子不復胖
過年時免不了大魚大肉，這段期間也難得跟許多家人朋友見面，飲食難免失控，也許餐桌上還會飲酒，一週年假過去後，不知不覺身上的肥肉也多長了好幾..
除夕至初五的新年唇彩這樣擦！正紅帶來好運、蜜桃色拍照你最美
過年期間不論吃飯團聚、拜年還是出外走春，都需要靠美美的精緻妝容為自己提振氣色、增加自信，此外，見親戚長輩時，畫一點乾淨妝容也是基本禮貌，..
網推4個「減脂好習慣」 幫你突破瘦身撞牆期
每個人都希望擁有緊緻好身材，但減重是條漫漫長路，飲食運動缺一不可，想要突破減重瓶頸，《ET FASHION》盤點一些日常好習慣，能幫你消..
生活苦悶心好累？6個「抗焦慮小習慣」，從每天放空10分鐘做起
現代人生活緊湊，總是被各式壓力壓得喘不過氣來，讓焦慮成為日常，這樣恐慌的心情有人能輕鬆克服，但若是無法消化就容易累積成心理問題，嚴重可能..
大掃除「5樣必丟」讓你輕鬆斷捨離 從衣服、過期物品開始下手
相信大掃除一直是讓許多朋友頭痛的難題，除了打掃時不知道該從何開始下手以外，積攢一整年的居家用品，更是讓人感到手足無措，今天就來整理幾項大..
LIFE・經典／IKEA讓台電員工餐廳大變身 年底前開「二手家具店」
公家單位台電大樓內出現北歐風咖啡廳，一問之下居然是台電的員工餐廳！其實這是IKEA在台推出的「循環家具服務」，讓台電以租代買規劃公共空間..
吃出好皮膚！「7種水果」養顏美容，越吃皮膚越好
肌膚暗沉看起來顯老，女生尤其在意肌膚的透明度，想維持通透感肌膚，除了外塗保養品，飲食更為重要，網搜7款水果讓肌膚白嫩又光滑，想養顏美容吃..
吃貨快筆記！唐吉訶德二店「獨家生鮮、10大熱門必吃」全公開
唐吉訶德台灣二號店「忠孝新生店」終於要在1／20正式開門見客，跟一號店都採24小時營業，店舖面積也與一號店差不多， 大小約466坪，跟西..
喜歡獨處的人的4種特質 「能自我修復，內心更強大」
許多人無法體會獨處跟孤獨的不同，其實分辨方法很簡單，獨處是「自願的」，而孤獨是非自願，雖然狀態一樣，心靈的感受卻大為不同，但能適應獨處的..
紅豆食府年菜5品下殺2160元 必吃佛跳牆滿滿20多種食材
過年一家人圍爐吃飯，不希望媽媽煮得累累，那就買現成的年菜來吃也是很好的辦法，「Her森森」推出「2022開運年菜大賞」，有知名餐飲「紅豆..
遠百竹北1／14試營運「客家老街、三合院」神複製 內裝首曝光
2022年首間開幕的新賣場遠百竹北，預計在農曆年前開幕，從一開始土樓造型外觀就備受期待，引發在地熱烈討論，今（1／7）特別公開內部陳設，..
《德魯納酒店》IU款髮夾只要300元 過年走春靠它打造時髦髮型
過年幫自己換個新造型吧！除了可以剪、燙改變髮型，也可以透過韓系的編髮小物，打造出與眾不同的獨特風情，「Her森森」推出多款韓系髮飾，有《..
Rose曬「情侶裝」太甜！寵溺愛犬一起穿YSL 網驚呆：想當她的寵物
韓女團BLACKPINK每位成員都是出了名的毛孩子狂粉，其中主唱Rose更把愛犬Hank寵上天，不只從項圈、餐盤、寵物提籃皆以精品為主，..
營養師曝「吃麵不胖6秘訣」，湯麵比乾麵好、麵條粗細也很重要
你也是麵控嗎？很多人以為吃麵比吃飯好，沒想到越吃越胖，其實只要聰明選擇吃麵也能不發胖，營養師朱瑞君分享6種小技巧，像是吃麵要配小菜、吃的..
有「公主病」的女生更易成功？韓國年輕人用「公主學習法」提升效率
最近在韓國年輕人之間風行一種「公主學習法」，不是要你像被寵壞的公主一樣嬌生慣養，而是要把自己當作高貴的公主，如皇室成員般必須時刻保持儀態..
賈靜雯《瀑布》奪影后美出新高度！47歲逆齡狀態全靠5招養生保養
賈靜雯憑著精湛的演技，今年首次以《瀑布》入圍最佳女主角就拿下影后！肌膚及體態保養得宜的賈靜雯，完全看不出來今年已經47歲，甚至還是三個孩..
容易脹氣要小心！營養師曝6種「產氣食物」 青花菜也上榜
你也是容易脹氣的人嗎？每次一脹氣就變成「小腹婆」、「大肚男」，不僅不舒服，視覺上看起來也胖好多！知名營養師高敏敏就分享了6種類「產氣食物..
孟耿如懷孕依然像少女！「保養6秘訣」學起來體重不破4字頭
孟耿如近日傳出懷孕喜訊！已懷有3個月身孕的她除了身材依舊纖細，就連皮膚也依然無瑕又水潤，完全看不出已經是個準媽媽！今天就為大家帶來孟耿如..
營養師教「正念飲食減肥法」4秘訣！「享受食物」竟有幫助
你知道嗎？將近85%的人減肥後都會復胖，甚至變得更重！其中很大原因是，很多人一開始減肥就會想透過節食來達到體重控制，但都會給自己太大壓力..
