想要擁有完美的肌膚狀態,往往不是一件容易的事情,要經常補水保濕,同時又不可以過多、用錯產品,有時候甚至飲食、作息不正常,就很容易出現粉刺..
許多巴黎人沒有上健身房,但大部分仍然可以維持苗條纖細的體態,不一定只跟基因有關,更多部分是取決於自然而然的生活習慣,只要有些改變就能減少..
防疫除了戴口罩、勤洗手之外,別忘了頭皮、頭髮也有可能附著細菌。如果沒有準確清潔很有可能導致落髮、頭皮發炎等情況,維持良好的衛生習慣,才是..
現代人飲食作息都不規律、壓力大,很容易碰到「嗯嗯」不順暢的困擾,甚至是常態性便秘。營養師指出,大多數人的便秘都是因為不喜歡喝水、纖維攝取..
年假結束,正式上班這幾天,你睡飽了嗎?根據研究,睡眠不足會影響專注力,更有可能引發肥胖問題。日本睡眠專家友野尚曾在書內提出多個入睡秘訣,..
氣溫屢創新低,除了穿上大衣、隨身帶個暖暖包外,最快驅走寒意的方式就是喝杯熱飲。那麼哪種熱飲的暖身效果最強呢?日本節目做完實驗後,答案卻出..
過年時節從除夕團圓飯開始,連吃好幾天大魚大肉,各種零嘴美食不絕於口,但即將收假開工,你是不是也開始感到腸胃不適,有時腹脹、胃痛或消化不良..
每次喝下冰冰涼涼的可樂就有一種爽快感,一瞬間煩惱都忘記,完全表現出「肥宅快樂水」的魅力!但你知道喝下可樂一小時內身體會產生什麼變化嗎?除..
或許你能明白,積少成多的力量是很強的,從年輕就養成正確的生活習慣,過了10年、20年將會造成很大差別,以下這5個生活習慣只是隨手做,很容..
瘦身是女生一輩子的功課,我們都知道要戒糖、少吃澱粉,多攝取原型食物。但不知道的是有些食物原來是減重禁忌,像是豆腐、咖啡都會阻礙甩肉,營養..
很多人怕胖選擇無糖綠茶,不但比有糖飲料更健康,還能去油解膩,許多分析報告顯示,每天喝超過600ml的無糖綠茶,可幫助瘦身,但綠茶「單調的..
每個月固定要來一次的「大姨媽」,除了生活上有許多不便外,不少女生也常伴隨著肚子絞痛、腹部悶脹、頭痛、噁心想吐、情緒不穩等不適症狀,而某些..
很多人知道飲食的重要性,但有時工作時間長哪管這麼多,根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息,培養腦力的食材其實有很多,不是只有大家..
《瑞克和莫蒂》是一部美國成人卡通,劇中諷刺許多人對種族、價值觀、性別的認知,因此受到民眾的熱烈歡迎,而知名洋芋片品牌品客(Pringle..
《美麗佳人》為你預言2020年星座大勢!12星座整體運、愛情運、工作運、健康運一一剖析,加上各項運勢的 Top 3 排名,快來看你有沒有..
2019年12月起,木星從射手座進入魔羯座,一直到2020年12月才會離開。木星這一次進入魔羯座的意義與以往不同,因為不久之後,木星將會..
台灣女裝品牌rather以貼近生活的時尚風格,在人來人往的東區打造概念店,為了迎接即將到來的聖誕節,這回特地提供專屬聖誕甜點,像是永康限..
你一定有這種經驗,前一天追劇、和男友吵架,又或是莫名心情低落,大哭一場後,隔天眼睛腫到連隱形眼鏡都戴不上,如何快速消腫?以下簡易3招必須..
現代人生活腳步太快,生活壓力太大,導致失眠人以光速增長,據統計台灣人中每10位成年人,有有1位需要靠藥物入眠,全台一年能吃到4億顆以上的..
從紐約時裝週回來的容容任容萱,出席韓國頭髮品牌《呂Ryo》新系列上市的活動,有著一頭筆直飄逸長黑髮的她,告訴我們其實曾因作息關係及工作壓..