「自我療癒」課程正夯！用五感找回生活實感 終止無止盡的內耗
這幾年「療癒」風氣大開，全是因為現代人生活步調節奏快速，每天忙著工作與處理人際交際，幾乎沒有時間停下來好好傾聽內心的聲音，久而久之就會陷..
黑木華《凪的新生活》：逃離「讀空氣」，放一段令自己重生的人生假期
日文中，有個慣用句叫做「空気を読む」，中文使用者將其稱為「讀空氣」，意即透過觀察、判讀現場氣氛，配合場合說出體面的話，尤其在重視團體紀律..
第一眼看到畫筆還是女孩？秒測你內心「最在乎的事情」
有時候自己都搞不清楚自己的內心想法，但是圖片卻能瞬間讀懂你，以心理學觀點來說，第一眼的視覺是騙不了人的，直覺看著圖片，第一眼你看到什麼？..
回顧2022年4部經典台劇主題曲 唱出「人生如戲」，擦乾眼淚繼續向前走
2022年是台劇大爆發的一年，從年初到年尾，完全不用怕鬧劇荒。為什麼我們會對於「追劇」這件事情如此著迷呢？「戲劇的張力，往往比你以為的還..
趙露思5款顯瘦髮型範本！噴泉頭可愛減齡，手殘1分鐘也搞定
趙露思是天生的高顱頂美人，又有厚實的髮量。但作為小圓臉的她，中下庭其實略長，所以如果髮型不對，視覺上就會顯得臉大。對此，在髮型上，她更是..
滑雪、游泳隨時切換！北海道星野TOMAMU度假村超好玩 冰屋藏驚喜
若對冰雪懷有夢幻憧憬，來趟星野 TOMAMU 度假村可滿足所有想像！除了擁有多條不同難度的粉雪等級滑雪道、雪地摩托車、封凍的水之教堂、泡..
被朋友默默「關靜音」 5個惹人嫌的地雷你踩了嗎？
連假到了卻一個行程都沒有，突然發現最近怎麼沒人約？說不定是自己去別人家作客時，變成「奧客」卻不自知，快來檢視自己是否犯下這幾種不禮貌行為..
總覺得一事無成、常感到焦慮憂鬱？培養「鈍感力」讓生活更舒服愜意
現代人生活節奏快速，也逐漸養成大多數人「急性子」的毛病，小事情上面講求快速、效率也就算了，但常常是在至關重要的大事上面，稍微有點努力就希..
躺在床上滑手機也中！浪費時間常見的「6個行為」，讓你一事無成
一眨眼春節連假就過去，你是否設定了今年的新目標呢？還是仍想在打混抱怨下匆匆度過每一天？這個世界最公平的就是時間，每個人一天都擁有24個小..
《黑暗》宋慧喬、辛叡恩私服是教科書等級！劇中5位女星好感穿搭必學
宋慧喬新劇《黑暗榮耀》雖然第一季完結，不過話題持續高漲中，演員們演技各個都相當出挑，底下的穿搭也是值得學習的時尚穿搭Icon！這回編輯帶..
新的一年要堅持下去嗎？4個問題釐清「你該換工作了」
年終到位、新的一年來臨，是否浮現出想轉職的心態？想審視新一年的未來職涯，就趁這時好好回想，去年究竟在工作上獲得什麼？我是否要繼續下去？有..
新年新希望總是失敗？心理師教「訂定目標6原則」 初期越簡單越有效
2023年的你，是否也許下了新年新希望？大家的年度目標不外乎「減肥成功」、「升職加薪」、「學習新技能」等。但請捫心自問，2022年時曾許..
韓「國民姐姐」金美敬10則解憂金句：你能舉起自己就能舉起整個宇宙
被譽為「國民姐姐、夢想導師」的金美敬，平時除了擔任講師，經常在各個教育場所、電視節目分享勇氣哲學，另外也特別開設線上大學教導韓國近5千名..
股神巴菲特給年輕人的超中肯建議：「沒錢沒人脈時，做好這3件事」
「股神」華倫巴菲特（Warren Edward Buffett）堪稱是當代全球金融投資領域的傳奇人物，身為享負盛名的成功人士代表，他也分..
45歲韓健身女王傳授瘦腿妙招！ 居家3動作「一張椅子」找回大腿縫
很多女孩體脂雖然處於正常範圍，無奈局部看起來還是相當肥胖，像是難搞的大腿內側（俗稱腿縫），若是怎麼樣都甩不掉肥肉，那麼不妨參考南韓健身女..
別讓歲月留下痕跡！6款「抗衰老食物」，越吃越年輕
操了一整年，趁著10天年假也能養回健康體魄吧！雖然說年齡增長不可逆，但是我們可以學習健康的生活方式、甚至是好的飲食習慣讓自己越來越年輕，..
小賈辣妻私服穿搭公式！「西裝外套、工裝褲」沒超模身材也能駕馭
美國流行歌手小賈斯汀（Justin Bieber）妻子海莉（Hailey Bieber）引領時下流行，簡直是「穿搭範本」般的存在，她日常..
5個小習慣開啟極簡生活 購物時先想「怎麼丟」、包包裡只放10樣東西
近年極簡主義的生活方式漸漸被更多人熟悉，面對日本許多極簡主義者物質慾望極低的生活，或許一般人無法企及，但在塞滿想法、慾望、物質的每人生活..
趙麗穎10金句：別人怎麼說那是別人的自由，能讓他閉嘴才是本事
35歲大陸女星趙麗穎演出《楚喬傳》、《花千骨》等戲劇成為頂流，而她沒有顯赫的背景，從選秀比賽嶄露頭角，一步步成為受到萬千矚目的女主角，她..
治癒人心金句盤點：「穿自己喜歡的衣服，和不累的人相處」
農曆春節即將到來，又長了一歲，你的內心變得更成熟強大了嗎？生活中不如意十之八九，如果把不開心都記在心裡，有礙身心健康，不開心時，試試轉個..
