90分鐘的滿分治癒紀錄片 顛覆傳統用「具象化」練習找回心理健康
Netflix紀錄片《史塔茲的療癒之道》，在2022年尾上架後，不但在爛番茄得到滿分表現，亦在IMDb上維持7.8分的好成績。電影由知名..
壓力大，焦慮浮躁成文明病！5個方法找回鬆弛感：把握迷你的快樂超重要
現代人工作壓力大，受到疫情影響，連日常生活都快喘不過氣，很多人甚至開始出現不斷地焦慮、緊張等狀況，一點小事就像是壓垮駱駝的最後一根稻草，..
韋禮安：微不足道的日常，都是很值得感激的事，享受每一個現在
要珍惜每一天的生活，在明天之前，謝謝自己還活著，看起來微不足道的日常，都是很值得感激的事，快樂是流動的，要享受每一個現在。—韋禮安
李奧納多15件事！曾組過把妹幫、經典「傑克髮型」在某些國家被禁止
李奧納多被眾多雜誌列為最美麗的人之一。 People雜誌評為「世界上最美麗的50人」，在2016年被《時代》雜誌評選為全球100位最具影..
滑社交媒體也入榜！「6件事情」讓人焦慮爆棚，什麼事都做不好
焦慮是現代人的文明病，處在忙碌高壓生活之下，焦慮是難免，但是過度焦慮有礙健康，甚至想要控制你無法控制的東西，根本是找自己麻煩，以下6件事..
皮膚科醫師教「長痘期多吃6食物」助快速復原：牛奶快換堅果奶
許多人都有痘痘粉刺困擾，努力做好清潔、抗痘保養，還是時不時會冒痘，除了用上抗痘保養，你知道嗎？吃對食物也能有助抑制痘痘發炎、幫助肌膚快點..
賽琳娜CEO裝扮氣勢驚艷！視線下移「透視蕾絲」包臀超惹火
西洋小天后賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）30日出席個人美妝品牌Rare Beauty於美國加州舉行的新品發表會，這天她身穿一襲..
孫藝真、金泰希40歲後更美了！5個「凍齡秘技」快把老公熬成爹
女人踏入40歲之後，面對人生、愛情與事業都有全新的探索與覺醒，今天要從3位韓國女星身上盤點5項「美魔女養成秘技」，一起發掘她們越長越年輕..
什麼都沒做卻覺得好累？4個方法減少胡思亂想，降低內在精力耗損
你是不是常常有這樣的狀況？什麼都沒做卻覺得好累、常常懷疑自己哪裡做錯事、或者說錯話，表面上你什麼都沒有做，但其實腦子裡面的想法卻從來沒有..
少吃油炸還不夠！皮膚科醫師推「長痘期間」多吃6種食物助復原
肌膚問題不僅跟防曬、保養有關，跟飲食也有很大關係！應該不少人都知道，容易長痘痘最好要少吃油炸、高糖食物和奶製品，但除了避開這些容易致痘的..
凱特的金耳環不到300元！ 「平民王子妃」40歲生日後首曝光
英國威廉王子與凱特王子妃夫婦，昨一同參觀倫敦育嬰堂博物館（the Foundling Museum），是凱特度過40歲生日後、也是邁入2..
情緒低氣壓可能是「季節性抑鬱」作祟！5招幫你恢復陽光活力
你是否有發現情緒會因為季節變化，而變得不穩定呢？尤其進入冬天之後，因為經常下雨且白天日照時間變短，而容易出現抑鬱、憂鬱等不穩定的情緒，這..
說．流行／「厭世標語」手機殼爆紅！泫雅、杜娃黎波靠鏡子自拍狂曬
隨著科技發展，時尚單品們逐漸科技化，各大精品品牌也紛紛推出iPhone殼、Airpods殼等單品，近期來自以色列的小眾品牌Urban S..
「放棄」不是逃避！體操天后Simone Biles東奧退賽 背後原因值得重視
美國體操史上最成功的運動員西蒙．拜爾斯（Simone Biles），被喻為「體操天后」的她因心理健康因素而選擇退出東京奧運會體操女子團體..
五家必收防疫外帶美食優惠！板腱牛排買一送一、貳樓超豐盛餐盤五折
防疫期間最重要的就是吃得好、睡得好，照顧好自己的身心理健康比什麼都來得重要，仍處於三級防疫階段的我們同樣能在家大啖美味，下面推薦五家必收..
小甜甜布蘭妮的真摯宣言「我不是任何人的奴隸」 細數三大經典復古造型
美國偶像歌手小甜甜布蘭妮Britney Spears在（6/23）向法官陳情，希望可以解除父親對自己的監護權，並娓娓道出過去13年來內心..
凱特王子妃射箭超帥 大膽捧變色龍療癒
威廉王子與凱特昨行程滿檔，表示對英國「心理健康周」的支持，今年主題是自然，呼籲人們親近大自然達到身心愉悅的目的，身穿藍色褲裝的凱特，難得..
蓋兒加朵7大金句！給所有媽咪：你已經做得很棒了，請給自己一個掌聲
蓋兒加朵（Gal Gadot）4月30日迎來36歲生日，總是帶給人一股積極、樂觀的正面影響力，不只在電影裡，也是許多人心中的「神力女超人..
《名模生死鬥》22歲烏克蘭冠軍愛上台灣！ 決心長住勤學中文
選秀節目《超級名模生死鬥》烏克蘭區2015年的冠軍，竟落腳台灣！這位萬中選一的冠軍模特兒是22歲的潘旎雅（Alina Panyuta），..
「帶貨女王」孫芸芸公開最愛卡通人物 「不需活在別人定義幸福之中」
許久不見Aimee，還是一樣地優雅有禮，一身樸素打扮，儘管脂粉未施，卻掩蓋不了她神清氣爽的細緻臉蛋，讓人內心不由自主地 Murmur 著..
