認真健身沒變瘦反而變胖？3大原因最常見　運動後吃太多

這幾年健康瘦身風潮越來越夯，大家不再只靠節食來減肥，也很重視運動、健身，但有些人健身一段時候後，發現體重不減反增，到底為何別人健身都瘦出..

頭皮老是發癢的4個原因！愛吃炸雞、常喝酒還會變油頭

你也有頭皮老是發癢的困擾嗎？明明天天洗頭，卻時不時覺得搔癢，到底問題出在哪？其實頭皮會發癢除了可能是因頭皮有毛囊炎、脂漏性皮膚炎的狀況外..

邊看電視邊吹髮也不行！5個「護髮錯誤」，一半以上人都做過

每次去沙龍都被說「髮質不好」，明明在家都有定期護髮，難道都只是護心酸嗎？為了避免花大錢又做白工，以下幾個護髮錯誤請避免，幫助你髮質改善更..

好市多減脂零食Top10！酪梨沙拉、希臘優格「俗擱大碗」　愛吃又怕胖必囤

相信許多人都是COSTCO好市多的愛好者，「俗擱大碗」真的能為荷包君省下不少錢，但常常份量太多不注意就熱量爆棚，不然就是怕花錢踩雷怎麼辦..

女星「髮際線狂退」掀話題！「6個好習慣」幫你Hold住髮量

「髮際線倒退」不一定只是男人的痛，早先章子怡生完二胎首度亮相，超高的髮際線嚇壞眾人，除了她以外，像是楊冪和侯佩岑也曾為髮量所苦，除了選用..

女明星也會髮際線空洞！4款養髮液解決脫落、偽禿　口紅一哥大推

髮量少、髮根脆弱的女孩很常遇到綁頭髮時髮際線空洞，或是看起來偽禿的問題～以下就推薦4款明星愛用的「生髮水」，不只可以防脫髮，甚至還能養護..

日本女生都在做的4個抗老小習慣　超有用「777咀嚼法」還能助瘦身

日本女生的美容意識很高，不僅重視化妝，更重視肌膚保養，為了維持年輕好肌膚，日本女生大多從20歲就開始抗老，除了使用抗老護膚品，還有4個日..

最多人犯的「5大護髮清潔誤區」！其實洗髮精不能防脫髮

你是不是也常覺得明明洗頭、護髮都很認真，但髮質、頭皮狀況就是好不了？其實有些清潔、護理頭皮髮絲時的小細節看似沒什麼，但就是讓你頭皮敏弱發..

頭皮換季保養也需要分「膚質」！3大類養護秘訣遠離發癢脫屑

你知道嗎？其實頭皮護理也需要換季。秋冬季節溫度與濕度會明顯變化，容易產生不少頭皮困擾，像是脫皮、發癢，嚴重的甚至會出現紅腫或明顯掉髮狀況..

2020秋冬美甲3大流行重點！「奶茶色暈染流金」鏡光、金箔混搭仙氣破表

秋季的氛圍逐漸到來，秋裝新衣、彩妝買好了，那你的美甲造型準備好了嗎？ 2020秋冬美甲流行趨勢重點，是以裸膚、奶茶色、淺灰色等輕盈柔美的..

脖紋一出老10歲！加速頸紋生成的4大壞習慣　枕頭高低要小心

很多人臉部肌膚平滑細緻，完全看不出來年齡，卻敗在無法遮掩的頸紋。根據網路票選，比臉部皺紋更難消除的部位是脖子紋路，不僅難消除，頸紋一出現..

學「阿嬌」鍾欣潼護髮6招　連「枕頭套材質」都要精選

夏季頻繁的染燙，考驗髮質，許多女生都有頭髮乾燥、枯黃的問題，私下對美妝保養很有一套的鍾欣潼分享，比起使用護髮產品，日常照顧秀髮的習慣更為..

減肥不吃碳水瘦得快？小心5種可怕後果　復胖更多、皮膚還變差

你一定也聽人說過，減肥不吃碳水化合物瘦很快，但碳水化合物是人體每日必需三大營養素之一，其實適當且正確地攝取，反而有助於瘦身。長期不吃碳水..

6種頭皮性質的保養護理對策！敏感性、油性要小心落髮危機

美麗的髮絲來自健康的頭皮，除了把洗頭洗乾淨，頭皮髮絲的健康與護理也很重要，但你目前的保養方式真的適合自己嗎？就像臉部保養要視個人膚質調整..

夏季頭皮問題多！「5件事」別做，小心落髮找上門

頭髮是女生的第二生命，夏季除了天熱頭皮易出油外，落髮更是一大隱憂，別以為秋冬才會落髮，高溫頭皮悶熱、壓力過大、過度減肥都可能引起落髮，小..

經常覺得疲勞要小心！錯誤減肥5大徵兆　難怪瘦沒多久又復胖

不只是無法持續瘦身，中途停止減肥才叫「減肥失敗」，就算達到理想體重瘦下來，但無法保持減重成果超過6個月，其實也是失敗的減肥。那要如何在自..

2招揮別夏日油頭、黏膩扁塌！重回清爽秀髮更防老化

炎炎夏日，不僅肌膚容易出油出汗，髮絲也常變得油膩、扁塌，讓人超煩惱。且台灣氣候潮濕，油脂堆肌在毛囊中，久了不僅會造成毛囊發炎，堵塞的毛囊..

侯佩岑求「生髮秘方」嘆回不去　網友：多吃這些食物超有效

侯佩岑日前在臉書詢問大家生髮秘方，直言生完第二胎之後，髮量真的回不去。其實不只是她，許多女性都有落髮問題，細數掉髮原因有很多，包括壓力、..

韓星都迷「微甜中長髮」　15款造型隨心情換，輕鬆撐過亂翹尷尬期

有一陣子中長髮曾被視為是一個非常尷尬長度的髮型，要長不長要短不短，又容易翹，非常難整理，不過現在中長髮卻到變成為女人最愛的髮型之一，進可..

夏季裡易使頭皮「爆油發癢飄臭味」的4種髮型　第一個超常見！

你知道嗎？有些髮型容易惹「屑」上身，造成頭皮問題！皮膚科醫師指出，除了溫度跟濕度，女孩們常見的生活習慣與愛美的造型需求，是讓夏季頭皮問題..