時節來到了立春,天氣逐漸回暖,想必許多人想要穿起短褲,卻擔心冬天不慎發福,對此,《ET FASHION》整理出「6個高效瘦腿法」,每天僅..
物價飆升,薪水卻始終沒漲,生活開銷變高,到底要怎麼做才能趕快存下第一桶金?以下就分享3個省錢的方法,最關鍵的要點,就是把節省這件事情內化..
人人都想有好肌膚,但不是每個人都天生麗質,只能靠後天的底妝來修飾,想畫出無瑕美肌但又怕妝感厚重、有粉感?在YouTube擁有近400萬訂..
年後肥肉掛在身上,減重已成為第一要務,但是瘦身要用對方法,營養師朱瑞君提醒,錯誤方式讓你變瘦不成反而傷害健康,這些「毀容式減肥法」,你也..
近年來很流行的「168斷食法」或1410斷食、52輕斷食,都屬於間歇性斷食法,有不少研究顯示間歇性斷食對身體有很多好處,像是可幫助減脂、..
連鎖速食店麥當勞的薯條盒想必大家都見過,若是薯條一時之間吃不完,國外網友分享了「超強打包法」,完全不需要任何額外工具,雙手輕輕折疊就能將..
由李昇基、李世榮主演的韓劇《依法相愛吧》改編自網路同名小說,是一部輕鬆的律政愛情喜劇,雖然收視不如預期,不少劇評指出劇情發揮不了兩人的實..
淺眠易醒的人都有睡一半醒來的經驗,因為很容易受到周邊干擾,導致常睡睡醒醒,影響白天的精神,而醒來時又不容易睡回去,更心煩意亂,專家建議有..
瑪丹娜(Madonna)的26歲女兒蘿德斯里昂(Lourdes Leon)身為外型姣好的星二代,與時尚圈交流密切,2日晚間她獲邀出席Ma..
每當深夜準備入睡的時候,大腦突然開始運轉,容易想東想西成為很多失眠者的困擾,最近日本推出一款讓人有睏意的極簡書籍,名為「BOOK FOR..
許多人都知道喝水對身體有好處,雖然水也不能喝過量,但通常水喝過少比水喝過多的機率要來的大多了,很多人一忙就忘了補充水分,只要定時補充養成..
過年吃吃喝喝,年後減重的唯一方法就是管住嘴,逼自己控制飲食,但是嘴饞忍不住想吃怎麼辦,《ET FASHION》盤點6款食物讓你越吃越瘦,..
女星鍾欣潼成功瘦身,堪稱近年來顏值最高峰,其實她先前也曾在《小紅書》分享自己的消水腫秘訣,坦承自己是易水腫體質,因此對於「身體排水」頗有..
年後不少人體重都增加,肚子大了一圈,看著都覺得心煩,營養學專家就分享6個瘦肚子的訣竅,要掌握正確的方法才能更快速消風,以免做了一堆節食、..
女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤,目標是在15天瘦下5公斤,她在臉書分享,第一周的飲食控制很重要,飲食必須盡量清淡把胃口縮小,雖然吃少會..
藝人王心凌最近都在大陸工作,面臨當地氣候乾燥加上每天暖氣的吹送,肌膚更加缺水,最近她就在小紅書上分享自己身體保養的秘訣,不僅搜集了超多身..
現代人生活節奏快速,也逐漸養成大多數人「急性子」的毛病,小事情上面講求快速、效率也就算了,但常常是在至關重要的大事上面,稍微有點努力就希..
明天就要開工上班,已經連續多天狂歡,突然要按時睡覺可能有點困難,那不妨運用一些小方法幫助自己更快入眠,以下就盤點3個助眠的小技巧,透過熱..
職場上的面孔百百種,每個人的工作態度、方法也都不盡相同,不過職場人們是否也遇過幾個,讓你覺得頭疼的同事呢?這次編輯就要來分享日網life..
現代人生活步調快速、常處於高壓狀態,許多人都有睡眠問題不僅精神不好,思緒、心情也都受到影響。想要睡得好,睡前別再猛滑手機或一直盯著電視看..